走心推荐 篇二十：又到开学季，世界上最好用的三种“高效学习”方法，建议收藏！（附步骤、文具、工具APP推荐）

Hi，大家好，我是福尔摩斯心一。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

又到开学季，不论是中考高考，还是备考职称类社会认证，学习压力很大，学生面临的是如何跻身到重点学校的升学压力，上班族面临的在岗技术认证的压力。但不论任何时候，都要相信，今日你所读过的书，走过的路，终将成为你的气质和风骨。

不论哪种学习或应考，学习方法都很重要，学习高效，方法要对，还要有“事半功倍”的效果。今天我们就来聊聊用怎么方法称为高效学习？如何记笔记？学习工具的app推荐。

效率第一，先附目录：

三种高效学习方法+笔记文具+学习工具APP

1、费曼学习法

2、康奈尔笔记法

3、艾宾浩斯学习法

4、五种记笔记好用文具推荐

5、四种学习工具APP推荐

一、❤️费曼学习法❤️

费曼学习法，来源于诺贝尔物理奖获得者，理查德费曼。费曼学习法，是世界公认最高效的学习方法之一。

四个步骤：教授、回顾重温、学习整理、简化。

1、教授：如果你学到的一个知识，教给一个孩子，你会用简单的语言写出来，把你学习总结的概念，告诉这个孩子，或是写在纸上。

2、回顾：在讲的过程中，可能会有遗漏和不确定性的知识，你会翻开学习资料，重温并能用基本术语解释这个知识。

3、整理复述：讲解时，可能会有知识点的反复翻看，将手中的笔记及原材料整理汇总，转变成语言条理化，直到能流畅的阐述知识点。

4、简化并传授：以上步骤已让你能熟悉知识，并能使用浅显易懂的语言准确地呈现出来，讲给他人听，你就真的学会了。

• 总结

费曼学习法：它的科学性就是符合大脑的认知规律，从被动学习到主动记忆，并阐述给他人的一个学习过程，这种学习方法高效且深入，从混乱到有序的学习过程，思维方式，语言表达都会是一种能力的提升。

二、❤️康奈尔笔记法❤️

康奈尔笔记法，又称为5R笔记法，适用于一切讲授或者阅读课，是做笔记的最佳首选，整理知识点，有效的做笔记，记与学，思考与总结，更能帮助提升学习“事半功倍”的效果。

康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分：

• 笔记栏：右上最大的空间，按平时的习惯记录，主要内容。

• 线索栏：左边四分之一左右，归纳笔记的重要内容。

• 总结栏：下方五分之一左右的空间，写这一页内容的深入思考，便于以后复习。

5R笔记法的五个步骤：记录、简化、背诵、思考、复习

1、记录：尽量记有意的概念、论据，主要知识点及内容，记在“主栏”中。

2、简化：概括记录、简化概念，记在“线索栏”中。

3、背诵：主栏遮住，看着线索栏的摘记提醒回忆，完整的叙述课堂上的内容。

4、思考：在“总结栏”中，记录听课感想、意见、经验等内容，加上“标题和索引”，编制成提纲、摘要，便于分类、归档。

5、复习：先看“线索栏”，适当看“笔记栏”，边回忆边复习，达到快速复习、快速记忆。

🔶符号记录法🔶：

符号标注：即为在课本、练习题、笔记本旁边标注各种序号或符号，比如直线、曲线、圆圈、箭头、三角形、惊叹号、问号等。

彩色笔：彩色笔标注更清晰，红色是错题标记，绿色是基础知识，紫色是重点考点等，看个人习惯。

荧光笔/记号笔：划重点，加深印象，提出质疑等。

示例笔记：

• 总结

听十遍不如说一遍，说十遍不如写一遍，好记性不如烂笔头，巩固学习，积累学习，最好的方法就是记笔记，查漏补缺，通过康奈尔笔记法对笔记进行整理，复习起来，纲目清晰，查找方便，快捷好用，便于记忆。

三、❤️艾宾浩斯学习法❤️

艾宾浩斯学习法是揭示了记忆的真相：遗忘率随时间的流逝，先快后慢，所以要及时复习，这种最适合学习外语，背单词太难记忆，循环巩固之。

艾宾浩斯遗忘曲线〰：

• 一个小时后，就会遗忘，

• 在一个小时内回想就可以记住学习的内容，

• 一天之后回想，

• 三天之后再回想一次，知识记忆会比较牢靠。

定期复习，制定复习计划：

• 尝试回忆

• 复述内容

• 睡前回忆

• 牢固记忆

• 总结

临阵磨刀不快也光，这方法绝对是考前“临门一脚”的绝佳方法！不得不说，我大学一学期，玩三月，学三周，虽然我是理工女，最头疼马政经这种课，就靠这种学习方法，狂背+不断复述，老师明确考试内容从练习册抽题，所以这练习册的每一道题通通背会，考20道大问答题，近满分通过，这办法亲测好用啊，朋友们。超级锻炼记忆力，别人讲一遍故事，晚上回宿舍基本能复述80%以上的细节内容。千万别小看“当时回忆”、“随时复述”、“睡前回忆”简单的记忆方法，记忆力效果加强百倍！

四、📕记笔记的好用文具推荐

学习方法有了，一起战斗的文具怎么能少的了，多少学霸用光了多少笔芯，“金刚钻”也得是巨好用才行，推荐一些受众度高、便宜又实用、回购率高的文具。

1、🖊️黑色中性笔

中性笔，选择0.5mm的最合适，粗细适中，握笔执字有力，写出来的文字看得清晰，中性笔主要就是好用，不削不补墨的，用起来方便，不积墨不漏墨，滚珠滑润，书写流畅就是好笔。

得力经典子弹头、小米巨能写、晨光文具都不错，我都用过，书写流畅，全员“德芙”，好用推荐。

得力(deli)S01中性笔签字笔0.5mm子弹头经典办公按动笔水笔黑色12支/盒23.9元京东去购买

小米巨能写中性笔10支装黑色0.5mm商务办公学生中性笔会议笔9.99元京东去购买

中性速干直液笔，笔头多为全针管状，速干油墨，即写即干，不脏手，推荐款：

得力（deli）【控墨大师】扩容速干控墨办公中性笔0.5mmST头尖锥头黑色12支/盒S60-B25.8元京东去购买

晨光(M&G)文具直液笔签字笔中性笔0.5mm黑色走珠笔速干直液式水笔Z1办公用品12支ARPM200114.5元京东去购买

小时候，看到笔多的同学，总有一种她家“家大业大”的感觉，那会算是相当富有了。所以长大了，报复性的买笔，看到好看的就买来一堆，出差旅游回来，给同事们带一堆笔回来分，你说这奇葩的报复心。。。办公室的人都懂，钱放桌子上没人拿，笔就会时不时找不到。。。这。。。

2、🖍️标记笔：红色/彩色中性笔/荧光笔

我现在单位培训笔记本，当年学CCNP、CCIE的时候没少霍霍彩色笔，数通的知识点，真是难者不会，会者不难啊，记得的人头疼啊。到现在养成习惯了，办公桌上常备彩色笔，记事本上已完成的工作标注红色✔，待关注事项标注绿色，周期性完成的标注紫色等等。

我用的白雪的彩色中性笔，耐用，不漏墨，丝滑顺畅，颜色正，已经用了2年了，一点问题没有，亲测好评！

白雪(snowhite)T16直液笔彩色速干走珠笔学生用中性笔手账套装小清新标记绘画笔巨能写12支/盒彩色墨水13.9元京东去购买

3、🔖便签纸

这种细条状的便签纸，有些用来贴书，当分类目录用，写上目录名，贴在书的上方，折叠贴到一页上，就能很快翻到需要的那一页。方形便利贴就记录知识点，重点复习内容，好记录，可以张贴在桌上，床头等位置，便于记忆。

晨光(M&G)文具400张4色便利贴76*19mm开学标签贴姓名贴记事留言贴优事贴便签本子4条装YS-132元京东去购买

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4、📒错题本：笔记本/活页笔记本

活页笔记本灵活好用，就算当日课堂讲完，想新增知识点补充，也可以灵活增加笔记，方便知识归类，活页记录更灵活。

得力艾宾浩斯曲线A5/60张，有彩色索引标贴，打开可180°平摊，实用备考笔记本。

得力(deli)A5/60张多效合一备考用笔记本子活页本作业本学生用品2599519.9元京东去购买

DSB康奈尔活页笔记本B5/60张，最多可夹120张纸，有绑带设计，适合当错题本。

DSB活页本B5/60张康奈尔本金属夹可拆卸笔记本子学生文具错题本工作本日记本透明白1本装12.9元京东去购买

5、📝日历提醒记录本/手账本

日历本除了记笔记之外，还很适合写日记，办公人员适合记录闭环流程的工作，以免错失耽误事情，当然，也适用于备考笔记，同时还能制定计划，巩固复习。

这款法拉蒙日历本是厚款记事本，A5大小，共360页，可记录一整年，羊巴皮的手感也不错，有五种颜色可选，还有礼盒装，送礼也很有意义。

法拉蒙（faramon）2023日程本每日计划打卡笔记本子日历本商务工作日志手帐本记事本文具可定制A5-深蓝（2023全年）15.8元京东去购买

成功之师2023年工作小秘书日历本是薄款的，A4大号，24张/48页，这种简装版的，更适合制定学习、工作计划，适用艾宾浩斯学习法，打勾记录复习情况。

成功之师2023年工作小秘书a4大号日历本每日周月计划本时间管理效率手册日程本笔记本子定制logoA4小秘书12个月红粉花香13.8元京东去购买

五、📱学习工具APP推荐

1、日历计划APP：滴答清单

滴答清单：这是一种轻便的待办事项、日程管理的应用，通过制定项目计划、设置提醒、安排行程、保持工作专注，还能用于记录备忘、整理购物清单。是计划表、日程清单、笔记、便签、日历、闹钟等多功能于一体，提高目标管理，是高效学习、办公的得力助手。

2、学习计划表APP：flomo浮墨笔记

flomo浮墨笔记：主要以极简卡片笔记为主，卡片盒笔记法、积累知识的复利、记录你的灵感，应对碎片时代而产生的新型笔记工具，从一张卡片开始积累自己的知识资产。通过积累的卡片，关联知识和想法，分类记录，可提高学习质量、阅读质量，帮助记忆更牢固。APP、IPAD、PC都支持云端同步，好用推荐。

3、多语种词典APP：网易有道词典

网易有道词典：支持中文、英语、韩语、俄语等109种语言翻译，完整收录学习型《牛津词典》、《韦氏大学英语词典》等权威词典，支持AR实景翻译，拍照翻译，对话翻译，即说即译，也支持整篇文档翻译，还支持一键上传照片，自动识别作文内容，检测拼写、语法及搭配错误，并提供修改建议，智能高效。

4、网络课堂APP：有道精品课

有道精品课：涵盖科学、文学、编程、围棋、国际象棋、脑力、表达、美育等素养品类，从小学到大学、从研究生到上班族，包括考研、雅思、社会类认证考试，基本是全覆盖，根据学习阶段的不同选择相应的课程需求，直播互动，课堂主讲，因材施教。

知而好学，然后能才

好了，以上就是关于学习方法、学习工具的介绍，方法用好，效率第一，才能事半功倍。相信，今天的积累，是将来求职谋生道路上的敲门砖，也是财富道路上的黄金储备。如果这篇文章对您有所帮助，感谢点赞、收藏，欢迎留言，一起交流。

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