有时餐桌上免不了要放上盘基围🦐

我来种草一下基围虾、我想大家都是特别的喜欢、因为基围🦐虾它的营养丰富、

河虾、它生长环境、如、江河、湖泊、溪沟的水生藻、草丛、外形特征、体形细长头胸部粗大、食用口感、肉质松软、易消化、白灼虾🦐、它有丰富的钙物质、一般生长在温热带近海和淡水中、外形特征、甲壳较薄、身体透明、食用口感、肉质鲜嫩、微甜、它们都有各自的营养成分、基围虾属于海虾的一种、具有极高营养成分、它含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、基围虾热量101千卡、硫胺素0、02毫克、钙83克……基围虾是蛋白质含量非常高的食品之一、比其它的肉类要高、热量非常低

、当然蛋白质含量丰富、脂肪却是特别的低、基围虾虽然含有胆固醇、但同时也含有丰富牛磺酸、基围虾是蛋白质含量很高的海产类食品、一般用来白灼、炸、烹饪、红烧、等等、它不仅美味、还营养成分丰富、

我今天也是第一次做了红烧的基围虾味道还挺好、主要是麻辣味的不错👍、首先把基围虾清洗干净后、然后锅里加上适量的油、油温热可以加上自己喜欢的调料、用小火慢慢翻炒几下、最后加入少许开水小火慢慢煮即可、虾上面可以加上一根小葱好看味道也很好、

大概煮水快干的时候就可以关火、闷几分钟就可以食用啦、真是品尝一口、唇齿留香、、、、、、

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～