养生系列之艾灸 篇一：              产后养生系列之艾灸

今天说的还是养生，喜欢养生的可以了解一下哟，都是自身体验过的，之前自己买了艾柱，面部美容灸，就是用了两次闲置了，主要懒闲麻烦，因为本人是学护理的，对这些的作用跟益处还是比较了解的，比如说做艾灸有消炎杀菌的作用，祛湿寒还是挺不错的，不建议晚上做容易上火，做完血液循环代谢方面会好很多，还是要坚持，一次两次作用不大呢。下面图片是本人买的艾灸坐桶，主要灸腰部跟屁股对宫寒妇科是有益处的。

自带七色光谱

仪器的各种功能

分享的这款是艾灸坐灸仪：个人初次体验后就是灸过的部位会出现发痒的情况，坚持多做几次好了，我一般都是吃完早餐后做，可以泡一杯牛奶或者热开水都可以，这样做可以避免上火，我做这个也是听婆婆说她做了挺好的，她之前是在小区附近门店做的不贵一元一次，坚持做了二个月她说自己痔疮好了，我也有点产后痔疮听后也想去做后面考虑到宝宝还小，而且外出也不方便就自己买了一个在家做，买一个有好也有不好，方便是方便了就是坚持不了经常做，想起来了做一次，我婆婆也是不提根本不会做，后面还是每天去店里打卡我有时候腰不舒服的时候就做几天，虽然不可以做好，起码能缓解疼痛，做完气色会好很多，这个做完不能马上洗澡，早上做就可以避免了到晚上就刚刚好了，做完也要多补充水分不然容易上火呢。

本人常做的是红色光谱，有消炎杀菌的作用，其他光谱没体验出其他效果。

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