枸杞的功效：朋克养生的正确打开方式！

写在前面的话

何为朋克养生呢？指的是当代青年的一种，一边作死一边自救的养生方式，也是一种作死不忘养生，又嗨又丧的生活方式。譬如？

一边熬夜一边涂贵价护肤品；

用最贵的眼霜，熬最长的夜；

啤酒里加几颗枸杞，威士忌里加人参；

这也许是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式，就好比，内耗其实也是寻找出路的某一种方式。

像我个人而言，最稳妥且最具“性价比”的朋克养生好物呢，可能就是枸杞了吧，青海海西的红枸杞，与及青海柴达木盆地的黑枸杞。

而枸杞干呢，除了能泡水直饮以外，还能煮符合花茶，与及煲养生靓汤，而且天无添加，食用安全放心，所以本期好物分享就藉着#朋克养生党#的话题来推荐两款个人常吃的枸杞吧！

01款：京东京造特级枸杞250g 宁夏中宁特级红枸杞子 免洗煲汤滋补南北干货

产自宁夏中宁主产区， 海拔高，光照足，得天独厚的气候环境才能成就粒大果红的好枸杞，香甜醇厚，均匀饱满，属于是肉眼可见的高品质呢。

无染色更健康，枸杞含多糖、氨基酸、钙、 蛋白质，营养价值高，枸杞味甘、性平，入肝肾经，能够滋补肾经、益精血、补肝血，具有一定程度滋补肝肾的作用。

02款：聚和泰 青海柴达木黑枸杞子 精选大果黑枸杞子免洗苟杞 中果黑枸杞

每年9月到10月是黑枸杞的出产季， 头茬黑枸杞占总产量的约30% 头茬黑枸杞颗粒饱满，果形更好，花青素更多。

黑枸杞中含有的丰富花青素呢，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生；而枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复；

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