小张茶话会｜拿什么来拯救你，我的假期？因为你，小张都得了节后综合症啦！

节后复工第三天，小张仍然不敢相信8天假期就这么结束了，真应了那句话：“嫌8天过得快是吧，马上你就体验到7天过得多慢了。”

小张想说，不但体验到了度秒如年，还顺带体验了一把节后综合症 你问小张节后综合症是什么？人们从长假的放松状态一下进入到紧张的工作状态中，短时间内会因为这种变化而产生心理乃至生理上的不适，这种心理和生理不适统称为“节后综合症”。

再直观点儿说，就是长假后复工初期的神思恍惚、健忘、反应迟钝、焦虑烦闷、食欲不振、失眠多梦等多种症状，这些症状往往都有一个共性特征——心理上对“假期这么快就结束”的不可置信和难以接受X_X

有值友可能要说了，都复工第三天了还这样哪儿能行？还能不能爱岗敬业了？这话说的对，作为值场新人，不敬业怎么能行？办法总比困难多，有病就要治（不是）！本着爱岗敬业的精神，小张立马搜索一番“节后综合症自救指南”，果不其然，已经有无数互联网邻居给出了解决方案，比如清淡饮食，比如适当运动，比如听听小曲儿，比如胎菊泡枸杞……

建议有节后综合症的值友们都挨个儿试试，反正小张试了没用

当然了，小张还有另一种思路，换个角度想问题，人不能总困在过去里，不就是连上七天班嘛，今天都第三天了，还有四天又是周末，多好啊！喜欢下班的值友也有福了，这个星期能下七次班呢，简直赢麻了！

这么想心里是不是好受点儿了？（不许说不）

本期小张茶话会，我们来聊聊：

-复工第三天，你的节后综合症消失了吗？

-满血复工，应对节后综合症你有什么小技巧？

快来评论区说说你的想法吧，评论区点赞最多的，小张祝你复工顺利，升职加薪～（别说小张这期什么都没送！）

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～