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秋季跑步指南：即使天气很爽，但也要注意这4点

无敌元气妹妹 2023-10-12 20:57:31
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【文章摘要】 时间匆匆流逝，不知不觉已经进入秋天。对于普通人来说，这是四季轮换；对于跑者来说，这是属于他们的季节。秋天秋高气爽，不冷不热，因此是跑者们梦寐以求且认为最佳训练时期。除此之外，许多马拉松赛事也随着时间凉爽登上日程，跑者们摩拳擦掌，跑pb，攒跑量。秋季跑步指南：即... 阅读全文
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