13700K好搭档，华硕Z790吹雪D4主板测评，附手动超频教程

写在前面

这个双11很神奇，在首发PPD3150购入13700K之后，我一时竟然买不到Z790主板了。问了一圈厂家都被告知Z790断货，尤其是D4版本更是缺货严重。

好在双11当天在经历了一周左右的无货之后，我是终于抢到了这块华硕Z790吹雪D4主板。可能因为断货的原因，目前站内的单评也寥寥无几，所以接下来就为各位带来这块ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI主板的测评。

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开箱晒物

因为我们是正儿八经的测评内容，所以外包装的吹雪姬就不看了，感兴趣的朋友自己去了解。主板整体风格上依旧延续了吹雪系列经典的银黑配色，I/O装甲上的硕大“败家之眼”造型彰显了ROG STRIX猛禽系列的身份。这也是与Z690吹雪在外观上最大的区别。

主板采用了添加2盎司铜的6层PCB，从背面看内存和PCIE的外露焊点全部消失，是SMT焊接工艺的特点，能够提供更好的电气性能和稳定性。底部有ROG家族标志性的白色矩阵像素图案，硕大的眼睛很有辨识度。

同时LGA1700插槽的顶盖图案也是更新到了矩阵像素图案的设计，和上代有明显不同。

CPU供电方面升级到了16+1供电模组，单相最大电流70A，用来带13900K毫无压力。

近距离看I/O银色装甲，硕大的败家之眼Logo下带有镜面灯效，点亮后就能获得ROG信仰之力的加持。同时支持神光同步，性能+200%。

底下是一体的L形银白色散热装甲，带有导热贴，能更好把供电模块的热量快速带走，保证超频的稳定性。CPU辅助供电的2X8Pin接口带了金属加固，同价位少见的设计。

Z790吹雪非常友好的给到了DDR4内存支持，4条DDR4插槽最大支持128G双通道内存，最大OC频率5333+，频率够高，内存成本也更低。

扩展方面Z790吹雪的第一条用金属装甲加固的插槽是CPU直出的PCIe 5.0 x16，同时带有显卡易拆键设计，方便大显卡的拆装。此外还有2条PCIe 4.0X16插槽，都是走芯片组。

拆掉覆盖的银白色M.2散热装甲，露出4条M.2插槽，都是PCIe 4.0X4规格。相比隔壁花里胡哨的Gen5，Z790吹雪更接地气。

每个M.2插槽都使用了快拆卡扣，再也不用找那颗螺丝了。

每块M.2散热装甲的背面都有导热胶，第一条CPU直出的M.2插槽还有散热背板，能让固态持久稳定的高速传输。

最后我们来看I/O接口。Z790吹雪给到了1个DP接口、1个HDMI接口、1个TYPE-C 20Gbps接口、1个TYPE-C 10Gbps接口、2个USB 10Gbps接口、4个USB 5Gbps接口、2个USB 2.0接口。功能键方面提供了Bios清除和无U刷Bios两个按键，网络配置方面提供了2.5G网口和AX210 WIFI6E无线网卡。此外ALC4080音频芯片还支持物理环绕，可玩性更强。

装机平台

开箱结束按照国际惯例我们先晒一下装机平台，后面会有性能测试和Z790吹雪D4的手动超频教程，着急的朋友可以直接通过目录跳转对应内容。

CPU 酷睿i7 13700K

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CPU是13代目前最有性价比的i7-13700K，PDD领券3100左右就可以买到盒装，价格很给力。拥有8个性能核和8个能效核，总计24 线程。单核睿频最高5.4GHz，全核睿频5.3GHz，能轻松干掉12900K。拥有20条PCIe 5.0通道，30M 的L3和24MB的L2缓存容量，还搭载UHD 770核显。

散热 海盗船 H150i ELITE LCD水冷

美商海盗船(USCORSAIR)H150iELITELCD精英版水冷CPU散热器360冷排液晶屏RGB支持LGA1700/AM52099元京东去购买

散热是海盗船的H150i ELITE LCD精英版360水冷，相较于普通版本冷头带了一块2.1英寸IPS LCD屏幕，拥有通过ICUE软件我们可以自定义24颗可独立寻址RGB灯珠，在屏幕上实时显示电脑状态、图片或者GIF动图。

水冷自带三把120 mm ML RGB ELITE磁悬浮轴承风扇，最大转速2000RPM，采用 Airguide技术，让气流更集中，可以提供安静又给力的散热体验。

每把风扇都有8颗可独立寻址RGB灯珠，我们在ICUE软件可以单独设置每颗灯珠效果。

只需要下载海盗船最新的ICUE软件，就可以打造一款专属于自己的个性化水冷了。除了灯效和屏幕效果外，我们还能在iCUE里设置水冷的运行模式，调整到最适合自己的散热效果。

显卡 影驰 RTX3090Ti 星曜OC

显卡是上代卡皇，影驰RTX3090TI星曜OC，拥有满血GA102-350核心，加速频率1890MHz，内置10752 CUDA核心，24GB GDDR6X显存，4K画质用户必备。

星曜的外观设计还是很有辨识度，白底搭配透明水晶外壳简洁但是有层次感。全覆盖式的星卓II Plus散热器可以更好的带走3090TI的热量。三把风扇支持智能启停，低负载时更加静音。

内存 金百达 刃系列RGB 3600 16GX2

金百达（KINGBANK）32GB(16G×2)套装DDR43600台式机内存条-刃系列RGB灯条海力士原装CJR颗粒769.9元京东去购买

内存是金百达的新品刃系列白色灯条，一改金百达原来朴素的外观风格。采用了单面2mm厚度的合金散热马甲，纯白的合金散热片上设计了线条和灰色的条纹装饰，中间是刃系列的名称，很有辨识度。

内存的单条内存容量是16G，XMP频率是3600C18，电压1.35V，单面海力士CJR颗粒，超频潜力大。内存的顶部是白色的灯带，支持ARGB灯效，搭配Z790吹雪的奥创软件可以一键神光同步。

电源 海盗船 HX1500i 白金全模组

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电源是海盗HX1500i白金全模组电源，应该是市售电源天花板之一了。80 PLUS白金牌效率，10年质保，采用100% 工业级、耐高温 105°C 日系电容，用来带4090+13900K都完全够用。标配140mm流体FDB轴承风扇，能够提供超低的运行噪音和持久稳定的散热性能，支持风扇零转速模式，在中低负载下可以停止运行。

接口方面提供了9个8Pin PCIe输出接口，理论上可以转接三路16Pin新供电接口。虽然没有原生ATX3.0，但是这个输出配置也是很罕见的。标配的模组线是扁平橡胶线材，理线更容易。

我们用附带的数据线链接主板后，就可以在iCUE软件里微调电源，自定义风扇运行策略，实时监控电源的功率输出和效率，并在单轨或多轨输出时提供完善的过载、过电压和过电流保护，让整机更加智能化。

机箱 安钛克 DF700Flux 风行者

安钛克Antec风行者DF700Flux白色中塔钢化玻璃/散热担当/支持双位360水冷/标配5把风扇479元京东去购买

白色的机箱还是老朋友安钛克安钛克DF700Flux 风行者，双11的时候只要300出头就能买到的高性价比机箱。唯一的小遗憾是没有前置C口，但是现在支持C的设备还是偏少，前置USB更实用。

前置面板采用了时空扭曲的波浪纹设计，标配3个ARGB风扇、1个后置风扇和1个反叶风扇，背板还有风扇集线器，买一送六，引起舒适。机箱整体采用拉丝工艺，很细腻的质感。内部空间巨大，能够支持EATX主板和360冷排。

性能体验

装完机我们来进行主板的性能体验。首先来看看Bios，Z790吹雪D4的Bios设计还是延续了华硕一贯的风格，Eazy模式把常用的功能如XMP、性能模式切换、启动项选择、风扇转速调节等都集成到了一个页面，简单明了。

当然我们也可以在Bios里选择吹雪专属的雪武战姬主题皮肤，获得更具个性的体验。

只要在高级模式（F7））>工具页面，第一个选项里选择Se7en，F10保存重启即可。

这里如果我们不是会折腾的用户，想要拿到手简单几个设置就能更好的发挥主机的性能潜力，可以把左边的内存XMP超频打开，然后右上角性能模式切换为AI智能优化模式，这样主板就会根据我们的配置进行自动超频了。

在开启AI智能超频后，使用CPU-Z可以看到，Z790吹雪D4把13700K超到了双核最高睿频5.9GHz（默认5.4GHz），但是电压1.49V还是偏高的。这时候CPU-Z单核来到了夸张的940.1，和13900K相当，全核12852.4。

Cinebench R23单核成绩2259pts，数一数二的水平，但是全核只有29658pts，略低于平均水平。

我们在FPU烤鸡中可以更明显的感受到华硕AI超频的全频策略。在温度稳定在90度左右的情况下，Bios会尽可能拉高CPU电压和8颗大核的频率，但是一旦温度撞墙，主板会自动把频率和电压降下来，让CPU运行更稳定。5分钟烤鸡下来，13700K从全核5.5GHz，250W功耗，慢慢稳定在全核5.2GHz，210W功耗，温度90度。可见R23全核跑分稍稍偏低的原因也是因为压力测试带来的温度撞墙致使CPU自动降频了。

不过目前华硕官网已经最新的Bios里加入了MCE的新选项，我们可以完全解锁功耗墙模式和温度墙为90℃的解锁模式之间根据需求自由切换，获得更适合自己的自动超频体验。

3DMark我们就做一个Time Spy Extreme测试，毕竟都13700K+3090TI的次顶配了，不玩4K还有啥追求。CPU分数10071分，显卡分数11174分，总分10993分。

内存方面金百达刃系列内存在开了XMP之后自动超频到了3600C18，1比1模式，电压1.35V。

AIDA64跑分，属于中上水平。

最后用娱乐大师跑个分，总分2548647分。

超频体验

从上面的测试可以看到，Z790吹雪的AI智能超频策略还是比较激进的。单核会通过高电压来获得超高的频率，全核则是更考验散热器的能力。这种策略优点是能获得更好的单核性能，缺点就是整机运行不够稳定，容易出现风扇忽然起飞的情况。

所以接下来我们进入Bios的高级模式进行手动超频调整，获得一个更加均匀、稳定的性能表现。

这里先说一下，华硕ROG系列主板有个特别好用的地方就是可以预估测试一块CPU的体质，Z790里拥有这个功能最便宜的就是我们用的吹雪板子。我们在Bios高级模式的右下角就能看到自己CPU的SP值，越高越好，80-90是正常体质，100以上是雕。

看完SP值，我们就可以来超频了，正常体质的13700K可以来抄作业。首先打开华硕多核心增强功能，默认是AUTO，我们改成Enable。

接下去在CPU核心倍频这里选择By Core Usage模式，就是多颗核心自定义超频。从英特尔10代CPU开始，因为核心越来越多，不同核心的体质存在区别，想要获得一个好电压的全核超频频率越来越难，所以我们更推荐这种阶梯式的手动超频模式，能更好的平衡性能和能耗。

这里一顿测试下来，我们最终定在了4核5.7GHZ，6核5.6GHz，8核5.5GHz，属于一个综合表现较好的频率范围。

下面小核的频率不太重要，直接全核4.2GHz就行，毕竟附带的。

接下去我们打开六级的CPU电压补偿（CPU负载线校正），华硕的电压补偿等级和微星刚好相反，大家注意下。下面的CPU供电相数控制和CPU供电相位控制都改成极致。

在CPU电源管理里把两个温度墙改成110度。

最后我们把CPU电压模式改成Offset Mode，偏移模式选择-，就是减电压，下面的数值在0.05-0.06之间，根据大家CPU体质来，体质越好可以输入越大。

调整完这一切，大功告成，F10保存重启。

打开CPU-Z可以看到已经成功超到了5.7GHz，而且电压只有1.3V不到。CPU-Z跑分单核905.7，全核12346.2，相较于AI超频有部分下降。

但是在压力更大的R23测试里，全核成绩不降反升来到了30599pts，提升明显，单核2216pts，也没有下滑很多。

手动超频调整的改善在FPU时会更加明显的感受到。全核5.5GHz，电压1.22V烤鸡五分钟，温度一开始在85-86度，在ICUE里把H150I水冷的运行模式改成极致后，最终温度只有82度，相较于AI智能超频全核5.2GHz，90度的烤鸡表现提升明显。

写在最后

总结一下，从用料和配置升级来看，这块ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI D4主板是延续了华硕吹雪的一贯好口碑的，出色的供电和扩展配置，加上极高的颜值，即便是搭配13900K也是相得益彰。加上华硕Bios的优质调教，无论是小白一键AI智能超频还是高玩自己手动优化，都能轻松获得最佳效果，值得中高端玩家入手。

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