床垫睡着不舒服，先别扔！双11薄垫攻略来了！看完立省好几千！

上一篇内容给大家总结了“床垫5不买”，以及双11的床垫攻略，如果你家是新装修，或者本身家里的床垫已经出现了异响、塌陷等问题，需要更换床垫的朋友可以参考！

那么，如果你家里的床垫“8成新.、“95新”，虽然你精心挑选了，还是翻来覆去睡不好；租房老床垫，睡着邦邦硬...直接更换当然是更好的办法，但是也有更省钱的方式！毕竟床垫没有56千，也需要34千，可以选择在床垫上层，添加一个薄垫中和睡感就搞定！

首先！薄垫在日常生活中也是非常的实用的，榻榻米、改善睡感、学校宿舍、租房...那么！薄垫怎么选择？马上也双11了，有很多朋友在后台私信薄垫怎么选？今天内容还是分为2部分：薄垫干货+清单！觉得的内容太长，可直接下拉抄作业！

一、薄垫的高度怎么选？放在床垫上多少合适？

床垫在5-15cm都能称之为薄垫，市面上的薄垫高度非常多，购买前需要提前确认薄垫的高度，避免买回来太高突兀的问题！

常规来说，薄垫的单独使用场景大多为高箱床和榻榻米，或者搭配旧床垫改善睡感，前面两种类型的床架高度在38-45cm左右，而床垫+床架的高度在45-58cm之间是比较符合亚洲人身高的，所以在这个范围内减去床架的高度，就能得出应该买的薄垫高度是多少了。

建议大家在选购之前，先量一下自家的床架高度，以免后面买回来的床垫过厚没办法使用，具体可以参照下图：

二、常见的薄垫的种类，怎么选？

薄垫的结构比较简单，一般都是纯材料床垫，乳胶、海绵都是比较常见的，当然也有新材料薄垫，比如：EAC无压网格、3D材料，也有组合搭配的符合薄垫、分区薄垫，  虽然不像弹簧床垫结构那么复杂，但是也会一不小心选错的情况...

这里简单给大家列了一个表格，从材料的特性（透气性、支撑性、回弹性、可水洗、环保性）以及优缺点，跟着材料特性来选，更加的简单：

从睡感上面来说的话，如果你喜欢偏硬的睡感，可以选择棕垫、3D材料；

如果题是喜欢偏软或者是偏瘦的人群，那么可以选择乳胶、海绵和记忆棉的薄垫；

如果是想要适中的睡感，则可以选择：中性海绵、EAC无压网格材料。结合材料的特性，可以让薄垫的选择更加的简单~

三、喜欢棕垫，怎么看是不是胶水棕？

棕垫是很多人，特别是“妈妈们”给孩子选择薄垫的“优质选择”，但是“毒床垫”“胶水棕”的新闻或者短视频应该看到得不少，但是棕麻作为“天然植物纤维”，又被成为：软黄金、植物弹簧，也不必直接“抵制”，那么如何选择“更环保”、“睡感更合理”的棕垫呢？

首先要知道，市面上棕床垫大概分为椰棕和山棕两类。近几年也有新型的黄麻棕和植物纤维棕出现，大概可以用4步辨别是否为“胶水棕”：

①闻：打开棕垫能不能闻到刺鼻的异味，如果能闻到强烈的异味就赶紧扔掉，不建议使用，长期使用十分影响身体健康；

②看：胶水棕垫只能看到棕丝，一些喷胶量大的甚至能看到胶水残留好的棕垫是用天然材料高温热压制成的，里面能看到明显的白色纤维和棕丝交错；

③压：胶水棕垫非常硬，几乎没有弹性纤维，棕垫有一定的弹性和支撑力，适合大部分人，可以通过“蓬松度”进行判断是否使用了过量的胶水；

④撕：胶水棕垫从侧面几乎看不到分层，很难用手掰开纤维，棕垫从侧面能看到明显的分层，轻轻松松就能撕开。

⑤质检：由于消费者在购买的时候，不会自己通过检测后再来购买产品，建议消费者在选购的时候，让商家出示相关检测质检证书。

市面上大多的棕垫是山棕和椰棕，大部分的棕垫需要粘合而成。粘合使用的材料：天然乳胶，聚酯热熔胶，含有化学成分的脲醛胶（甲醛非常高），纤维热压等；

好的棕床垫，一定是有一定弹性的。制作工艺是棕丝交叉编织成网，层层叠加，然后与纤维混合热压固定，所以是“好的棕垫”是可以简单辨别的，一定不要贪便宜选产品！

四、喜欢乳胶，怎么判断乳胶的好坏？！

除了棕垫，乳胶也是大家的“热选之一”，虽说最近几年“乳胶热”逐渐减退，但是还是非常多的人会选择乳胶，在购买乳胶前，除了需要知道乳胶“发黄、容易粉化、寿命相对较短”的问题之外，还要需要学习“如何判断乳胶的好坏”！

毕竟随便打开一个软件，低至几十，高至几千上万，稍微不注意，就容易“智商税”，可以从以下几个方面判断乳胶的好坏：
    ①闻气味：纯天然乳胶会有一股天然的清新植物橡胶原液味道，这种味道不是奶香，不刺鼻不浓，久闻自然无不适，如果闻到很香就是添加了工业香精，如果闻到刺鼻头晕那就是添加了合成胶。

注意：味道绝对不会太香，那都是人工加上去的！

②回弹性：挤压枕头，纯天然乳胶的回弹力非常好，柔软又不失韧性！挤压之后是立即回弹恢复原样的，比如海绵就是慢回弹！

③纹理：用手压乳胶，周围会看到有一些细细的皱纹，犹如老人皮肤。

乳胶的手感是相当细腻的，糯糯涩涩的阻尼觉，表面会有许多蜂窝小孔但摸起来却不粗糙，有褶皱又很温润，摸起来很粗糙的就是添加了化工滑石粉的为填充重量。真正的天然乳胶，嫩滑细质，还有点黏黏湿湿的感觉。

气孔泪痕：有不规则的天然泪痕以及气孔，绝非光滑完美无瑕的艺术品！

④色泽：纯天然乳胶光泽是哑光，而反光的多为人工合成。看颜色淡淡偏一点黄，不会特别白，如果白的过分发光发亮，就是添加了漂白剂荧光粉等。

⑤透气：优质的天然乳胶枕拉开表面可以看到里面是成千上万蜂窝状的气孔结构，起到通风排汗的功能，使头部保持干爽。最直接的方法就是把乳胶靠紧嘴边，往内部吹气，感觉一下气体是否通畅的流走，来检验空气是否内部流通性。

注意：没有100%的乳胶！没有100%的乳胶！没有100%的乳胶！

五、双11值得入手的5款薄垫，填充、睡感、推荐理由...

   薄垫给大家总结了5款个人觉得材料和睡感上都比较有优势的单品，也都是在618上榜的产品，老规矩先看一下总览对比表，囊括了睡感、配置等，可以作为参考：

【一览表】点击查看大图

·亚朵星球·普兰特空气感薄垫--亚朵酒店的那个亚朵

·日常价：1199元

·面料：天丝面料

·填充：2cm记忆棉+3cm高密度支撑海绵

·睡感：双面睡感，总体偏软

推荐理由：是的没错，就是亚朵酒店的那个亚朵，亚朵星球是亚朵集团旗下，以睡眠为核心的全天休眠场景品牌。 店铺主要在售睡眠相关产品，其中亚朵酒店同款的枕头、家纺类别销量比薄垫优秀，产品品质还是不错的，这款使用了“2cm记忆棉+3cm高密度支撑海绵”，2面睡感差别不大，整体都是偏软的，喜欢偏软的睡感的可以选。

· Qrua巢物·EAC蜂巢薄垫--同价位无敌，2种规格可选

·日常价：1219元

·面料：A类亲肤针织棉

·主要填充：EAC无压网格+高透记忆棉/释压舒弹棉

·睡感：一个价格2种选择，全感6cm适中、分区8cm更支撑

推荐理由：1.8*2m的规格，价格不到2000，使用了主打的EAC无压网格，国标婴儿奶嘴安全环保材料，同样材料，价格基本在4000+，价格属实能打。

上篇内容也提到了他们家的网格弹簧床垫，这款薄垫也使用了网格的材料，主打舒适的支撑感，和其他薄垫的差别就来了，普通的薄垫要么就是偏软，要么偏硬，一般都单独使用，这款睡感的查差异性，用于单独使用或者改善睡感也是性价比非常高的，普通床垫铺一层直接睡感升级~

值得一说，在使用高成本材质，保持低价的同时，2款规格采用同样的定价，这点还是非常的爽的，因为不需要“配置、“价格”同时纠结：

6cm全感--非常适合用于改善原有不舒服的床垫，不再是单一的软或者硬，动态释放身体压力，整体睡感适中；8cm分区--薄垫也能做精细化睡感，同样价格，睡感再升级，腰部使用了支撑性更好的EAC无压网格，两端适中“释压舒弹棉”，放松头部，承托腿部，缓解身体的疲惫，适合单独在榻榻米等场景使用，可以根据自己的具体需求选择。

·梦百合 舒梦·经典款--0压记忆棉开创者

·日常价：1299元

·面料：A面提花空气舒睡层 +B面绗缝支撑层

·主要填充：非温感0压绵+护腰护脊支撑绵

·睡感：双面睡感，一面偏软、一面适中

推荐理由：主打0压力记忆棉的梦百合，在本款薄垫中也选用了舒适度更高的记忆棉，一面睡感柔软，另外一面使用了支撑性更好的护脊绵，睡感适中，内部加了一层“石墨烯抗菌内套”，配置不错，双面睡感，虽然官方宣传为“双重护脊”，但整体的睡感还是一面偏软、一面适中的，可以根据自己的需求调换。

· 爱舒·椰倍健A型--老网红薄垫了

·日常价：1596元

·面料：抗菌防螨针织面料

·主要填充：2cm高纯度乳胶+3cm3D环保椰棕+2cm3D材料

·睡感：双面睡感，正面适中偏硬、反面偏硬

推荐理由：爱舒家的老网红款式，分为A、B 2款，配置、高度、睡感均有差别，椰倍健A型有乳胶，正面软硬适中反面偏硬；B型没乳胶，正反双面都偏硬；主打双面睡感，环保椰棕、3d纤维、乳胶、海绵，款式填充型号多样，可自由选择。

·菠萝斑马 空气纤维薄垫·基础款--透气水洗新材料，专利在手

·日常价：2274元

·面料：68%聚酯纤维+32莱斯尔纤维

·主要填充：空气纤维

·睡感：较软、较硬、标准

推荐理由：主打科学空气纤维，水中一体成型，无有害物质会发，材料透气可水洗，三段式自由搭配，和其他的薄垫调整方式不一样，直接3段独立，3段对应的睡感也各不相同，可以灵活组合的“三分区睡感”，另外材料可以直接水洗，透气性也比较好，适合怕热的小朋友，或者青少年使用，但是价格较贵，躺卧翻动身体，纤维发生形变，会有小异响。

以上5款是个人在对比了解后觉得还不错的薄垫，可以结合个人需求进行选择，当然价格不算是特别低的，如果预算较低的，建议筛选的时候，选择销量优先，且注意查看对应产品检测报告，无论是改善睡感，还是直接使用，为了更好睡眠的前提也是健康安全！

马上也双11了，希望可以给大家提供一定的参考，大家有什么疑问可以一起在评论区沟通讨论！我是@床垫课外书，分享一切床垫干货，有什么补充或者疑问，欢迎评论区互动~