颜如晶自然减重60斤，卡平台期却被群嘲，减不下来才·常态～

颜如晶减肥这件事，小编是见证者之一， 从她最开始宣布要减肥100斤开始，小编就一直开始关注。

从始至终，颜如晶才是全网最老实减肥的明星，没有打药、没有切胃、只有老老实实的练和十分克制的吃。

为此她花了高额的费用请了健美圈非常有名的奥赛冠军“小萝卜”帮她做计划和训练，要知道小萝卜的健身房里大咖教练可不少，清一色的都是在健美圈拿过名次的人物。比如lara 就是非常有名的比基尼运动员。

胸肌发达的短腿小萝卜

又美又飒的lara殿

颜如晶也在这群教练的指导下，每天定点定量的完成运动，她跟许多正常人减肥一样。会在深夜饿的受不了，也会运动到崩溃。

但即使是这样，颜如晶依然没有受到预期的100斤，只瘦了60斤。有一些网友就说她减肥失败了？

但真的是这样嘛？可能相比起一些明星用“司美”，疯狂训练的颜如晶好像选了一条最艰难的路，但其实她已经瘦到了成年以来最低的体重 68.5公斤。再次之前她从来没有瘦过。

要知道一年内要从100斤，也就是总体重的二分之一，可能要面临非常多的后遗症，比如骨质疏松、甲状腺异常、皮肤会过分松弛、头发会掉、女性甚至会月经紊乱。

最最最重要的是，身体的影响往往会伴随心理问题，比如脾气暴躁等。这些后遗症会随时危险到减肥者，一旦奔溃，体重反弹是必然的。但是以上这些问题，颜如晶都没有，看到这里还会觉得她减肥失败了吗？

减肥60斤的颜如晶

减肥最大的失败就是反弹，小编也减过肥，少吃确实会让体重在短时间内掉的很快，一旦恢复饮食，反弹也就是1-2周的事儿，所以极端减肥不可取。

看起来颜如晶才减了60斤，但她给真正想减肥的人打了一个正面案例。这样的减肥不光是是身体的锤炼，也是精神的历练，这60斤只是刚刚开始，未来颜如晶会更好。