骑行｜不适合骑自行车旅行的人

骑自行车虽然简单易行又有诸多益处，但不是人人适合。骑自行车旅行和骑自行车不同。骑自行车旅行时，每天有预定的路程、有一定的强度，有的人可以骑自行车，但不适合骑自行车旅行。下列人群不适合骑自行车旅行：

（1）未达到法定骑自行车上路年龄的人《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条规定：“驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁”。

（2）心脏病患者

心脏病患者忌做任何剧烈运动。骑自行车旅行会加重心脏的负担，对心脏病患者来说属于剧烈运动。

（3）高血压患者

有的人认为：骑自行车能有效预防和治疗高血压。但如上所述，骑自行车旅行，不同于骑自行车。骑自行车旅行时高速、有强度的骑行在所难免，患高血压的人有突发脑溢血的危险。

（4）癫痫病患者

癫痫的类型、发作频率、犯病前有无先兆感觉等具有不确定性，温度下降过快、过度疲劳、遭遇刺激等都可能诱发癫痫。癫痫病人骑自行车旅行，会埋下重大安全隐患。

（5）糖尿病患者

糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，剧烈运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高；同时，还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。

（6）做过脑部手术的人

做过脑部手术的人可以适当进行运动，但是不能做剧烈运动。

（7）患闭塞性脉管炎的人

患闭塞性脉管炎的人骑车时间过长，会引起腿部（主要是小腿和足尖）的疼痛，严重的话，连步行都很困难。

（8）孕妇

提倡孕妇适当运动，尤其是多做有氧运动，但不能做骑自行车这类的剧烈运动。

不能在高海拔地区骑行的人

除2中列出的外，患有下列疾病期间，不能在高海拔地区骑行。

（1）患有慢性呼吸系统疾病期间、中度以上阻塞性肺疾病期间，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核和尘肺病等。

（2）患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者。

（3）曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

（4）急、慢性肝炎、肾炎、急性胃炎、肠炎、肺炎、咽喉炎等。

（5）严重贫血。