怀孕的福利:化身小暖炉！孕妈快来看，怀孕后为什么怕热不怕冷？

现在已经四月份，天气变化还比较大，前几天还在开空调，这两天又盖棉被了。神奇的是，在外面看见一个孕妈妈只穿着短袖，还一副很热的样子，看着冻得瑟瑟发抖的自己，又看看这位孕妈妈，不得不承认，人与人之间的区别就是这么大。

为什么怀孕之后怕热不怕冷了呢？

关于怀孕之后怕热不怕冷这一点，我可以悄悄的告诉你，这是真的！

至于为什么会这样，且听我慢慢道来:

• 首先，这个和孕妈的激素水平变化有关。

我们也知道，从怀孕的那一刻开始，孕妈体内的孕/激素、雌/激素等各种激素都会急速上升，孕妈也会出现各种变化。

但是体温升高是从排/卵之后就开始的。

在一个月经周期中，排/卵当天的体温是最低的，排/卵之后的次日开始，由于孕激素水平上升，体温也会上升。

这是因为孕激素会刺激体温调节中枢，令人体温度升高，之后，体温会持续在36.8~37.2度左右。

在这一段时间内，如果没有备孕成功，在下次大姨妈来之前，约12~14天左右，由于孕激素下降，体温会跟着下降至正常。

而如果怀孕了，孕激素持续升高，由于孕激素的作用，体温也会一直持续。

悄悄说上一句，如果没有特殊情况，排卵后发现自己的体温持续升高18天以上，基本上就可以确定怀孕了。

同时，由于很多早孕反应出现，所以，孕妈妈会出现类似“感冒发热”很累的症状。

这种情况一般会持续整个孕早期，但是也有一些特殊情况的孕妈，可能会持续到孕中期或者晚期之后。

• 其次，孕妇怕热不怕冷还和血容量增加有关。

怀孕之后，肚子里平白无故的多了一个小宝宝，孕妇的血流量需要比怀孕前增加了。

而且，血用量的增加一般在6-8周开始了，并随着孕周的增加而改变。

到怀孕8个月左右达到高峰期，而这个时候的血容量会增加40%左右。

血容量增加后血液循环会加快，也增快了基础代谢，代谢加快的同时会产生较多的热量，夏天孕妇就容易感到热，而冬天就不感觉到冷。

我怀孕之前其实挺怕冷，冬天手脚经常都很冰凉，可是在怀孕的那个冬天秒变小暖炉，只盖一张薄棉被就可以，一点也不感觉到冷，这个变化非常明显。

• 然后，孕妈怕热还和体质有关。

人的体质可以分为很多种，或体寒，或体热，导致有些人天生怕冷或者怕热。

如果孕妇体热，或者说脂肪含量较多不容散热，孕妈就总感觉到热。

又或者是孕妇的体质比较差，体温调节功能不好，写妈妈还有可能是冷的时候不保温，热的时候不散热。

总之，孕妇自身的体质也有一定的影响。

• 最后，可能是真的热。

孕妈妈总感觉到热， 有可能是气温比较高，真的热了。

毕竟孕妇都是比较受照顾的群体，平时总担心磕着碰着。

冬天怕冷着了，引起生病，穿的比平时多，夏天怕吹空调吹坏了，也捂着。

怎么能不热！

不过总的来说，就算是冬天，穿着同样的衣服，孕妈妈确实比平时更不怕冷，因此，虽然是冬天也不用太担心冷着，正常穿衣就行。

但由于以上几个原因，在夏天，孕妈妈确实更怕热，比天气冷的时候更应该注意。

孕妇怕热怎么办？

①风扇、空调用起来

孕期虽然是一个特殊时期，但怀孕并不是生病，适当注意就行，不需要过度讲究。

注意室内的通风，如果天气太热，该用风扇就用风扇，该开空调就开空调，怎么舒服怎么来，不需要过于忍耐。

气温高的时候尽量不要在室外游荡，尤其是大夏天，更加避免中暑。

②可以从着装改变

天气炎热的时候尽量穿一些宽松的孕妇装，材质最好是纯棉的，这样才更透气。

外出的时候尽量穿浅颜色的衣服，因为深色的衣服会吸收更多的热量，孕妈妈容易热上加热。

③饮食加持

总感觉很热的孕妈平时要尽量避免吃上火的东西，可以吃一些清热解暑的食物。

比如说西瓜，绿豆粥之类的，如果肠胃功能不是太差的话，偶尔吃点冰淇淋又有何不可。

但毕竟是孕妇，虽然可以清热解暑，每个孕妇的体质不一样，这些食物未必适用于每个孕妇，自己挑着吃就行。

今日讨论话题，你怀孕的时候是不是也怕热不怕冷？