跑一场马拉松，究竟需要哪些好装备?

跑一场马拉松，究竟需要哪些好装备？这周末即将迎来2024上海马拉松，你的装备准备好了么？

上马作为国内首个、唯二的白金标赛事，此次比赛中签率再创新低，只有约11%。Nike作为上马的老朋友，已经连续合作了13年，这13年里，随着参赛人数逐步攀升，名额一票难求，从普通马拉松赛事到国内首个认证的世界精英白金标，上海马拉松俨然已经成为了国内马拉松的一张名片，也成为了大众跑者心中的天花板赛事。

这13年以来，Nike也与上马一同成长，让跑步运动从十几年前的中老年运动逐渐变成了青年人喜欢且加入其中的年轻运动，时尚潮流并焕发了第二春。无论是NRC研习社，还是组织各种跑步活动，以及近期的基普乔格的中国行，Nike在其中都发挥了至关重要的作用。

而在Nike的跑步运动业务线中，这些年也研发推出了多款适合精英及大众选手的产品，今天我们来推选几款Nike的优质跑步装备，助力大家跑出好成绩！

一、跑鞋

马拉松想取得理想成绩，跑鞋要记头功！Nike在1977年首次将气垫技术应用于跑鞋，开启了跑鞋的气垫时代。此后在制鞋方面一直秉承着创新和科技的优质基因，尤其在路跑鞋领域，在世界上更是首屈一指。

1、Nike Alphafly 3

Alphafly是马拉松赛场上，绝大多数精英的“标配”，绝对炸裂的存在。2019 年，基普乔格穿着 Nike Alphafly Next%的原型鞋在维也纳完成了人类第一次“破二”。2022年柏林马拉松，基普乔格穿着Nike Alphafly Next% 2又将男子马拉松世界纪录刷新至2小时1分09秒。2023年，基普图姆穿着Nike AlphaFly Next% 3在芝加哥马拉松上跑出了2小时00分35秒的新世界纪录。

Nike Alphafly系列跑鞋凝聚了Nike跑步部门的众多尖端材料与科研成果，如Zoom X泡棉、Air Zoom气垫、Flyknit编织技术、Fly Plate异构碳板等等，其独特的中底结构设计及鞋面材质运用，为跑者提供了出色的缓震、回弹、助推力与稳定性，也为整个跑鞋行业的技术发展起到了引领和推动作用。

Nike Alphafly经过多年进化，如今第三代已经日臻成熟，无疑更适合精英选手实现成绩突破。再多的性能和材质介绍已经不再重要，如果你自认为有“破三”实力，完全可以闭眼入！

2、Nike Vaporfly 3

Vaporfly的定位是针对有一定马拉松基础，追求更快速度和更好成绩的业余跑者，通常能“破四”的选手都可以轻松驾驭。如果Alphafly的前掌精英式跑法你不能掌握的话，Vaporfly对全掌及后掌落地的跑法也可以兼容。

从中底结构来说，Vaporfly 3使用了全掌 Zoom X泡棉与全掌碳板Fly Plate的组合，提供了良好的缓震与推进力，中底泡棉进行了软化调教，脚感更加柔和。

所以Vaporfly对新手小白和跑步达人都相对更友好，是一款非常通用的竞速跑鞋，能够满足不同水平跑者在各种距离跑步赛事中的追求脚感舒适和成绩突破的需求。

3、Nike Pegasus 41

1982年10月，初代Pagasus在纽约马拉松上面世。其名字源自古希腊文化中海王波塞冬与美杜莎儿子的名字 “Pegasus”。它运用了Nike的气垫技术，将气垫置于足跟部位，这符合大多数跑者着地时的受力点。同时，鞋面采用尼龙与反皮毛材质，大底则使用华夫块技术，既保证了舒适度，又提供了良好的抓地力与耐磨性，这些设计让它在上市初期就备受关注，仅仅一个月就售出了35000双。次年，传奇跑者Joan Benoit Samuelson便穿着这款鞋打破了世界女子马拉松的记录。

此后，Pegasus系列不断更新，使其始终保持着较高的人气。2017 年开始，碳板跑鞋逐渐兴起，但Pegasus没有盲目跟风，依旧保持着自己无板的传统。基普乔格也曾一直穿着Pegasus系列进行日常训练，其添加量和跑量在相关运动APP的统计中经常名列前茅，是众多跑步爱好者日常训练和通勤的首选跑鞋。

2024年Nike推出了最新的Pegasus 41，它采用了全新的全掌ReactX泡棉中底，并搭配前掌和后跟的Air Zoom气垫，依靠舒适的脚感继续征服跑者。外观平平无奇的它，实际设计师要经过无数次的改造，才达到鞋子与科技完美融合。

二、短裤

短裤也是马拉松竞速比赛中，最不可或缺的一件装备之一。不是随便一条短裤都可以拿来跑马拉松，只有轻量、透气、科学设计、不磨裆的短裤，才能助你一臂之力。Nike作为运动服饰行业的龙头，短裤这种看上去并不起眼，实则至关重要的装备，聚焦了其不少核心科技。

提到Nike的半弹短裤，不得不提一下他的AeroSwift系列。这项技术最初是在2016欧洲杯，出现在法国和葡萄牙等国家队的队服上，其核心在于轻量、弹力和透气。

AeroSwift系列运动装备采用了特殊的聚酯纤维材料，通过精心设计和制造工艺，成功地将装备的重量减轻10%。这使得运动员在穿着时能够感受到更加轻盈的负担，从而在运动中更加自如地发挥，减少能量的消耗，提高运动效率。

AeroSwift系列的衣物具有出色的弹性，能够实现50%的拉伸度。这一特性使得运动装备能够紧密地贴合运动员的身体，如同第二层皮肤一般，不仅提供了良好的支撑感，还能确保在运动过程中衣物不会产生移位或晃动，避免对运动员的动作造成干扰，短裤的 内衬设计更是打消了马拉松运动员长久奔跑带来的磨裆烦恼。

除了轻量和高弹性，AeroSwift还具备优秀的透气性能。Nike Dri-FIT ADV技术将导湿速干面料与先进的工程设计融为一体，帮助保持干爽，舒适和专注，进一步提升运动表现。

三、背心

背心是大多数跑者马拉松比赛的上身首选，也是跑者个性搭配的体现。Aeroswift系列同样是Nike竞速背心的经典力作。

女款方面，Nike AeroSwift Dri-FIT ADV速干短款跑步背心修身贴合，匠心工艺与轻盈导湿速干面料巧妙结合，助你保持舒适干爽，突破极限。

侧边开衩设计营造出色透气性，流线型设计时尚轻盈，助你心无旁骛，专注迈步。

男款方面，Nike AeroSwift Dri-FIT ADV速干跑步背心，使用Nike Dri-FIT ADV技术将导湿速干面料与先进的工程设计融为一体，帮助保持干爽，舒适和专注。

依据真实跑者数据，在整版面料融入开孔设计，为关键部位营造出色透气性。加长后摆，提升包覆效果。衣领和袖窿采用包边设计，打造修身效果，有助减少摩擦。

Nike凭借多年在跑步领域的专业沉浸，以不断创新之姿，持续生产专业的跑步装备，助力跑者突破极限。搭配好一身Nike装备，这就来上马实现突破！