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华为说我深睡2小时，苹果说58分钟，哪个是真的？

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07-30 11:52

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26. 2026年7月15日夜间睡眠得分72分，睡眠5小时21分钟，离目标时长8小时还差3个多小时，睡眠心率45-85次/分钟。 深睡1小时14分钟，浅睡3小时11分钟，快速眼动56分钟，清醒4次19分钟，深睡比例23%正常，清醒4次偏高。 入睡23：58，醒来05：38，醒来正好也是38分。 平均心率51次/分范围内，平均HRV84毫秒高于范围，平均血氧饱和度96%范围内，平均呼吸率15次/分范围内。平均血氧96%，血氧范围95—99%。 浅睡比例60%偏高，参考值<55%，夜间睡眠5小时21分，参考值6—10小时偏短，睡眠连续性75分。 清醒次数增加了，平均心率变异性84%高于范围，睡眠结构图展示的挺清晰。还是睡眠不太好。 #我的华为APP花粉社区 #健康圈

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27. 华为手表与Apple Watch监测对比。#华为手表和Apple Watch对比 用华为手表和Apple Watch进行睡眠监测，个人感受华为手表会更准确一点。清醒时刻，我昨晚是有意识的，我只有一次，华为记录准确，苹果记录的清醒次数偏多。再说一下两者的评分，华为手表75和5月18日相同，我睡眠的真实感受也是相同的，但是Apple Watch评分58分偏低，和5月18日他对我的睡眠评分85分相差很大，我也问了一下豆包，他的回答。从我个人的体验感受来讲，我觉得华为更准确一点，可能因为我的清醒时间比较长，对我进行较低的打分。

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23评论

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  • 有个小程序叫智能手表排行榜，里面对手表的睡眠监测功能的评价是MUSE-S二代头戴的睡眠数据进行对比，它的结果是苹果全面碾压其它厂商，包括华为
    07-30 18:32 · 广东
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    苹果不准的看看就行了
    07-30 23:07 · 河北
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    07-30 23:41 · 山东
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  • 你们为什么戴表睡觉？
    07-31 22:19 · 天津
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  • 对呀，苹果一直说我深度睡眠40-60分钟
    07-31 12:15 · 上海
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    华为充电一小时，续航15天，苹果晚上充电，怎么检测睡眠？
    07-31 23:31 · 安徽
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    洗澡十几分钟就充满了
    08-02 22:14 · 广东
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  • 作为专业人士，我经常告诉我的患者：如果表显示你睡眠很好那就戴着，如果显示不好那就扔了。因为看个乐呵罢了，如果它不能起到正面的心理暗示和安慰作用，那它就失去了存在的意义。
    08-06 18:52 · 江苏
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  • 网上有拿某品牌手表测香蕉的实测视频
    07-31 21:07 · 山西
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    华为说我一小时，小米说我两个小时，你去换算吧
    07-30 21:42 · 浙江
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    都摘掉，隔壁徒增焦虑
    07-31 18:55 · 上海
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  • 深度睡眠2小时，你是睡得有多香
    07-31 20:12 · 北京
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    䗇厂没抄明白
    08-02 08:54 · 湖北
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  • 睡眠好不好和戴表没关系，扔了睡
    08-03 21:13 · 江苏
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    那必须遥遥领先啊，竹知了摇起来就能睡着了！
    08-06 00:04 · 北京
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  • 都是欢乐表，只不过一个翻身就算你醒了一个是多重采样数据评估你是不是醒了
    08-07 09:34 · 广西
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  • 睡眠时间不够，怎么当牛马。
    08-09 18:12 · 陕西
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  • 不理解睡觉带着手表的时尚达人们 [皱眉]
    08-16 16:59 · 江苏
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  • 小米怎么说
    08-16 19:03 · 安徽
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    花味，你就不会加个小数点儿儿儿？？？ [邪恶]
    08-17 21:05 · 山东
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  • AI味很浓重
    08-16 19:21 · 天津
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