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1762亿市场狂飙背后:低GI食品为何陷入信任危机

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17. 减脂期常回购的盒马低卡好物2.0🔥。🍞青稞亚麻籽谷物吐司 好过基础款全麦吐司! 100卡/片 一次一片 配料干净,当早餐碳水部分 🍣日日鲜三文鱼刺身 140卡/份,每次1份 优质高蛋白,优质脂肪,不饱和脂肪酸 🥥椰子水 110卡/500ml 0脂,高钾,天然电解质 健身时,吃高钠食物时可搭配 🥛纯黑豆豆浆 144卡/300ml 优质植物蛋白,无添加糖,低GI 🌾全麦馒头 220卡/个,每次半个/1个 干净碳水,营养密度高,低GI 🦀蟹味棒 88卡/100g,每次70g 优质蛋白,低脂但高钠,要控制量 当加餐或拌沙拉里 🥬鲜脆酸菜王 75卡/大包,每次30-50g 多用在汤底里起调味作用 低热量但高钠,注意用量 🌽低GI甜玉米粒 10卡/100g,每次1小袋 低热量,高膳食纤维 分装非常方便携带,开袋即食 ☕️咖啡果皮植物饮 0卡 近期猎奇新品,有红枣香气,酸甜口感 运动后或嘴巴痒时当饮料喝,低咖啡因又醒脑 #减脂期吃什么 #减脂是我的长期主义 #我的吃喝必囤 #盒马 #减脂餐

18. 盒马低卡好物分享丨管理期无限回购!p2抹茶麻薯流心挞⭐️⭐️⭐️ 里面馅儿吃着还不错 不过外面这个酥皮报吃 不酥脆且热量相对偏高 p3开心果南瓜籽贝果片⭐⭐⭐ 酥酥脆脆的 蛮香的 热量也挺低的 不足的是我这个打开有点碎了 p4茉莉龙井脆青梅⭐⭐⭐⭐ 这个有一点酸酸甜甜的 脆感十足 热量超低 属于凉果类 感觉很好吃 口感很喜欢 p5红薯干⭐⭐⭐⭐ 这个热量也蛮低的 比吃普通蒸好的红薯好吃 p6高纤GI饼干⭐⭐ 口感不如寻常饼干细腻 但饱腹感挺强的 热量低 #盒马零食推荐 #减脂期零食 #低卡零食#盒马#零食种草

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