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新手必看：5款零失败甜点，不用烤箱也能一次成功！

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03-17 12:13

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适合凌晨两点做的旋纹巧克力香蕉面包🍌 食材（约 10片 / 500g） 150g 斯佩耳特面粉（普通面粉也OK） 50g 坚果粉 30g 可可粉 2大勺椰花糖（换成红糖/白糖也行） 2小勺泡打粉 250g 熟香蕉（越熟越香！） 2颗枣子（切碎） 60g 黑巧克力（碎块更香） 30g 椰子油（黄油替代OK） 100ml 植物奶（牛奶也行） 1小勺醋（别怕，烤完不会有味）旋纹：2-3小勺坚果酱（我混合了焦糖杏仁 + 椰子杏仁） 👩🏻‍🍳 做法步骤 1️⃣ 烤箱预热 180℃，模具抹点椰子油防粘。香蕉不够熟的，可以先放烤箱烤 10-20min，让它变褐更香甜 2️⃣ 混合所有干料：面粉、坚果粉、可可粉、糖、泡打粉 + 一小撮盐 3️⃣ 把 2/3 香蕉压成泥，剩下的切片备用。香蕉越熟=蛋糕越甜！ 4️⃣ 切碎枣子&巧克力。另取一碗，把香蕉泥、融化的椰子油、植物奶和醋搅匀。 5️⃣ 湿料+干料合体！拌匀后加入香蕉片、枣子、巧克力。倒进模具里。 6️⃣ 来点艺术感～舀几勺坚果酱上去，用勺子画出旋纹。表面还可以撒点巧克力。 7️⃣ 烤 30-40 分钟，拿小刀插中间，出来基本干净就OK啦！ 8️⃣ 脱模冷却。热的时候特别香，冷却后会更甜。 🌟 小贴士香蕉一定要熟透的，黑点越多越适合做！坚果酱随便玩～花生酱、榛子酱都超搭。想更健康，可以换成无糖巧克力。 🍰 一刀切下去，旋纹+巧克力碎真的太疗愈啦！快试试然后记得来夸我好吃 🫶✨ #帕梅拉 #帕梅拉同款 #巧克力面包 #健康减脂

10M+辅食｜自制宝宝健康小蛋糕无糖免烤箱～

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1. 适合凌晨两点做的旋纹巧克力香蕉面包🍌 食材（约 10片 / 500g） 150g 斯佩耳特面粉（普通面粉也OK） 50g 坚果粉 30g 可可粉 2大勺椰花糖（换成红糖/白糖也行） 2小勺泡打粉 250g 熟香蕉（越熟越香！） 2颗枣子（切碎） 60g 黑巧克力（碎块更香） 30g 椰子油（黄油替代OK） 100ml 植物奶（牛奶也行） 1小勺醋（别怕，烤完不会有味）旋纹：2-3小勺坚果酱（我混合了焦糖杏仁 + 椰子杏仁） 👩🏻‍🍳 做法步骤 1️⃣ 烤箱预热 180℃，模具抹点椰子油防粘。香蕉不够熟的，可以先放烤箱烤 10-20min，让它变褐更香甜 2️⃣ 混合所有干料：面粉、坚果粉、可可粉、糖、泡打粉 + 一小撮盐 3️⃣ 把 2/3 香蕉压成泥，剩下的切片备用。香蕉越熟=蛋糕越甜！ 4️⃣ 切碎枣子&巧克力。另取一碗，把香蕉泥、融化的椰子油、植物奶和醋搅匀。 5️⃣ 湿料+干料合体！拌匀后加入香蕉片、枣子、巧克力。倒进模具里。 6️⃣ 来点艺术感～舀几勺坚果酱上去，用勺子画出旋纹。表面还可以撒点巧克力。 7️⃣ 烤 30-40 分钟，拿小刀插中间，出来基本干净就OK啦！ 8️⃣ 脱模冷却。热的时候特别香，冷却后会更甜。 🌟 小贴士香蕉一定要熟透的，黑点越多越适合做！坚果酱随便玩～花生酱、榛子酱都超搭。想更健康，可以换成无糖巧克力。 🍰 一刀切下去，旋纹+巧克力碎真的太疗愈啦！快试试然后记得来夸我好吃 🫶✨ #帕梅拉 #帕梅拉同款 #巧克力面包 #健康减脂

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4. 🥭【杨枝甘露奶酪小方｜糯叽叽清爽甜品来啦】不用烤箱❗手残党也能轻松做的小甜点来了～外皮Q弹软糯、内馅是奶香＋果香交织的杨枝甘露💛清爽拉丝、入口绵密，吃一口幸福感爆棚💥这口感真的像是冰淇淋和糯米糍的结合体！📌做法简单👇1⃣ 煮西米、切芒果＋西柚果肉；2⃣ 奶油奶酪＋水果＋西米搅匀，冷冻成条；3⃣ 糯米粉＋玉米淀粉＋牛奶蒸熟，拌黄油拉至顺滑；4⃣ 包入内馅切小方，冰镇1小时即可！适合当下午茶or饭后甜点。#来自豆果美食达人—— 拾味爸爸详细教程➡️杨枝甘露奶酪小方的烹饪技巧更多美食教程，尽在【豆果美食】APP➡️北京豆果信息技术有限公司你还有什么想看的美食吗？欢迎一起在评论区讨论～ #固体杨枝甘露# #糯叽叽甜品# #豆果美食[超话]# #豆果美食#

5. 无需烤箱就能做的甜品，山姆一个卖9块，在家能做一盘！

6. 周末愉快呀！番茄子今天做了微波炉五分钟爆浆小蛋糕，敲香敲好吃！做法敲简单，你们有机会一定要试一试！可可、蓝莓、燕麦、香蕉、牛奶、鸡蛋……所有材料搅一搅就完事了！早上或者下午茶，来上一份敲满足呀！#我的年度美味清单##一分钟视频创作季##我的宝藏食谱# 番茄酱soso的微博视频

7. 松软百搭小餐包，新手友好免揉面！香香软软，可甜可咸的烘焙入门款

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9. 空气炸锅烤水果的神仙吃法！快去试试吧！ #美食分享# 秒懂创意的微博视频

10. 1碗面粉1根香蕉2个鸡蛋，只要有电饭锅就能做蓬松柔软的面包 #家庭烘焙 #跟着抖音做美食 #美食分享 #电饭锅美食

11. 红薯家里都有吧，给家人安排香喷喷奶呼呼的烤蛋奶吧，软糯香甜，甜滋滋的好吃还不上火#太好吃了 #在家做美食 #空气炸锅美食 #红薯烤蛋奶 #美食教程

12. #tastemade甜品# 免烤箱【能多益榛子芝士条】饼干碎混合黄油🧈、能多益，再加入榛子🌰碎翻拌均匀，压实冷藏，奶油奶酪加能多益搅打至丝滑倒在饼底上，定型后用裱花嘴挤奶油小花，淋上巧克力酱、撒满榛子碎开始享用吧～ #tastemade烘焙##tastemade动手做美食# Tastemade烘焙的微博视频

13. 答应我…有空气炸锅的都去做，巨好吃家味美食汇的微博视频

14. 免烤箱把软糯香甜的牛奶燕麦粥做成慕斯蛋糕吧

15. 年夜饭宝宝C位菜！娃超爱的奥尔良橙香烤翅，简单0失败，外焦里嫩，不腥不柴超入味，一口下去香迷糊了，大人小孩都爱吃#空气炸锅美食 #年夜饭 #奥尔良烤翅

16. 无需烤箱就能做的抹茶抱抱卷，装饰一下美呆了！有手就会做！

17. 拔草这款豆腐芝士了😃没想到这么好吃呀浓郁的豆香加上顺滑细腻的口感值得试一下哦‼️ 🧀饼干底：消化饼干碎100g｜融化的黄油40g🧀豆腐芝士：绢豆腐250g｜奶油奶酪170g｜糖40g｜吉利丁片10g｜热牛奶40g｜淡奶油120g 🥨做法：❶ 绢豆腐切块焯水2分钟，捞出沥干水分放凉备用❷消化饼干碎➕融化的黄油拌匀铺入模具并压实，冰箱冷藏备用❸奶油奶酪➕糖搅拌顺滑，再倒入绢豆腐❹提前冷水泡软的吉利丁片与热牛奶混合搅拌融化，倒入步骤3里，用料理棒搅打至无颗粒❺淡奶油打发酸奶状，倒入豆腐奶酪糊里混合，然后倒入饼干底模具，入冰箱冷藏4小时❻蛋糕脱模后切块，再打发一点奶油淋上上面，筛点黄豆粉即可#温暖的食光##微博尝鲜计划##兴趣稀引力计划##组个冬日养生局#

18. 圣诞甜品🎅🏻超可爱的草莓雪人奶油蛋糕

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23. 这个面包的灵感来自咸奶油杏仁蛋糕卷，没想到这样搭配做面包也非常好吃，面包非常松软，内馅不甜不腻，再加上香脆的杏仁片，真的太好吃啦！#温暖的食光#面团高筋面粉250克水140克淡奶油12.5克蛋黄1个耐高糖干酵母2.5克盐2克白糖25克黄油12.5克咸奶油黄油60克糖20克盐3克淡奶油200克幸福de眼泪爱美食的微博视频

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29. 巧克力双色抱抱卷🍫醇香浓郁❗️多重口感之前做的甜心抱抱卷今天做了巧克力开心果抱抱卷～🍫准备食材：🍫巧克力蛋糕胚：鸡蛋5个｜砂糖55g玉米油50g｜热水50g｜可可粉12g｜低粉55g开心果奶油馅：淡奶油80g｜糖5g｜开心果酱50g巧克力奶油馅：淡奶油150g｜糖10g｜巧克力酱100g（淡奶油60g 黑巧克力50g）📝做法步骤：1 蛋清蛋黄分离蛋清冷冻至边缘结冰2 热水加可可粉搅拌均匀倒入温热玉米油搅拌均匀3 筛入粉类搅拌均匀加入蛋黄拌匀4 倒入烤盘上下火150度烤30分钟5 打发奶油蛋糕胚切圆片6 组装抱抱卷装饰一下泠雪枝的微博视频

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37. #tastemade共享美食一刻# 免烤就能拥有的浪漫❤️🔥【奥利奥草莓芝士蛋糕】🍰酥脆饼底撞上绵密芝士，酸甜草莓🍓在嘴里化开，不用烤箱，冰凉丝滑，果香浓郁，冷藏即享，一口沦陷这才是春天最温柔的甜#tastemade烘焙##tastemade春天# Tastemade烘焙的微博视频

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39. 无需烤箱只要搅一搅就能做的铁盒提拉米苏，一口把春天吃进肚子里！

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42. 免打发‼️抹茶香蕉可可布朗尼💚这口感真绝了

43. 今天分享东京香蕉蛋糕。简单来说，它是一种夹心海绵蛋糕，非常柔软、轻盈，夹着口感丝滑的奶油和一整根香蕉，非常美味！不过海绵蛋糕失败率高，我还是简化做法，做了奶油戚风胚。做法非常简单，有空的话大家也试试看吧！#温暖的食光# 原料蛋黄糊：牛奶30克淡奶油40克盐0.5克低筋面粉42克蛋黄3个蛋白霜蛋清3个柠檬汁几滴糖35克玉米淀粉5克夹心淡奶油150克糖10克香蕉3根Tips特殊说明配方可以做3个幸福de眼泪爱美食的微博视频

44. 不要犹豫用熟透的香蕉，你的蛋糕会更美味～

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78. 🍂 软糯香甜·南瓜小蛋挞｜无烤箱‼️宝宝手指食物🌈 【无需烤箱｜搅一搅就成功👏】 100g南瓜蒸熟压成泥🎃 ➕1个蛋黄➕30ml配方奶🥛搅匀 ➕30g低筋面粉揉成团手心抹油🧤搓成小球压入模具凹造型倒入蛋液🥚 冷水上锅蒸15分钟🔥焖3分钟即🉑️ ✨口感嫩滑如布丁～南瓜自带清甜！没牙宝宝也能吃～锻炼抓握能力💪 【营养贴士🌟】 🎃南瓜：富含β-胡萝卜素+膳食纤维 🥚蛋黄：优质蛋白+胆碱助力大脑发育 🥛配方奶：钙质加持骨骼成长适合8M+宝宝｜成人当低卡甜点也超赞😋 #宝宝辅食 #手指食物 #南瓜辅食 #免烤箱甜品

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89. 微波炉适合制作快速甜点，通常需3-5分钟： 1、布朗尼蛋糕：香蕉、可可粉、鸡蛋混合，高火加热3分钟，口感绵密浓郁。 2、芝士焗红薯：红薯泥与芝士片叠加，高火加热5分钟，咸甜融合。 3、微波炉布丁：鸡蛋、牛奶、糖搅拌，中火加热3分钟，滑嫩Q弹。可完成肉类、蔬菜等正餐，加热时间5-15分钟： 4、照烧鸡腿：去骨鸡腿用生抽、蚝油腌制，高火加热8分钟，肉质鲜嫩。 5、辣子鸡：鸡腿肉切块加辣椒、花椒油腌制，高火10分钟，香辣入味。 6、蚝油生菜：生菜加水高火加热3分钟，淋蒜蓉酱再加热1分钟，脆爽可口。简易零食和饮料，1-5分钟完成： 7、烤红薯：湿纸巾包裹红薯，高火加热12分钟，甜糯不干硬。 8、虾片：虾片喷油平铺，高火50秒，酥脆低脂。 9、烤奶茶：红茶、糖、牛奶混合，高火加热4分钟，茶香浓郁安全提示：避免使用金属容器或封闭包装，加热液体时盖留缝防喷溅。 @

90. ㊙️鸡蛋小饼干免打发方子！搅一搅就成功，香脆到头掉！姐妹们锁死这个配方！不用打发！有手就会！宝宝零食自由就这么简单🥳 🍳 材料就这几样：鸡蛋2个糖25g（宝宝吃可少放）玉米油30g 面粉70g 黑芝麻一小把3克 👩🍳 步骤浓缩3句话： 1. 鸡蛋+糖+油搅匀，倒面粉搅到顺滑 2. 撒芝麻，装裱花袋 3. 挤小圆饼，160度烤20分钟！ 💡 重点来了： ✅ 面糊不能太稀，稠酸奶状刚好 ✅ 挤小一点！不然中间容易不脆 ✅ 烤箱脾气不同，最后5分钟盯住！一出炉我家娃瞬间抢光😂 密封罐装起来，能吃好几天～宝妈们快冲！！ #宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝零食 #自制饼干

91. 平底锅就能做！5款无烤箱懒人甜品，手残党也能轻松拿捏

92. 不早起不内耗有手就会懒人甜品今日食谱：微波炉香蕉可可布朗尼🍰 挑战微波炉版懒人无水蛋糕，香蕉可可布朗尼，零失误速成版，5分钟快速出餐~一根香蕉碾碎，加入一颗鸡蛋、5-10g生可可粉（具体看香蕉大小）、2g泡打粉，混合在一起，搅打至细腻。倒入小碗，放入微波炉高火3分钟。完美蓬松的可可布朗尼完成✅甜度适中，口感细腻，低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备微波炉懒人料理，在家实现低脂蛋糕自由！ #自制戚风蛋糕 #微波炉美食 #低卡甜品 #懒人美食 #跟着抖音学做菜

93. 免打发的麦芬蛋糕做法‼️香甜松软宝宝爱吃～

94. 不用揉面的面包_无油无糖_超级柔软好吃

95. 免烤箱❗️抹茶酸奶芝士慕斯，不规则渐变夹心材料抹茶渐变酸奶慕斯：淡奶油180g 白砂糖30g 酸奶100g 热牛奶40g 吉利丁片4g （抹茶粉12g 热牛奶60g 吉利丁片5g）芝士慕斯：奶油奶酪200g 淡奶油250g 白砂糖40g 热牛奶60g 吉利丁片12g 抹茶奶冻：牛奶60g 淡奶油40g 抹茶粉5g 吉利丁片5g #抖音美食创作者 #甜品制作 #烘焙教程 #抹茶控 #免烤箱甜品

96. isfj不内耗有手就会懒人料理微波炉香蕉可可蛋糕微波炉5分钟懒人小蛋糕，无糖无油，美味无负担！香蕉捣成泥，加入一颗鸡蛋，搅拌均匀。倒入30g燕麦、10g生可可粉、2g泡打粉，随意混合均匀，盖盖放入微波炉，中高火3-5分钟，满屋飘香，可可味超浓郁，还带着香蕉的甜味，表面还有黑巧爆浆，真的超级好吃～低脂低卡，管理器也完全无负担，美味又健康！ #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #懒人美食 #微波炉美食 #低脂低卡 #香蕉可可布朗尼

97. 防暴食低卡甜品｜咖啡生巧香蕉燕麦蛋糕。#减脂期食谱分享免打发、免泡打粉，微波炉、烤箱、空气炸锅都可以搞定的0糖0油0粉的咖啡生巧香蕉燕麦蛋糕，四重口感，低卡又防暴食，做法和材料都很简单材料:香蕉150克、咖啡粉3克、鸡蛋1个、燕麦10克、黑巧6克微波炉高火4分钟左右、需用微波炉可进器具烤箱180度烤25分钟左右、空气炸锅170度烤25分钟左右具体看状态，判断蛋糕是否熟了用牙签插进蛋糕，出来是干净的就是熟了 4寸仅280大卡，口感丰富 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #香蕉蛋糕 #燕麦蛋糕

98. 防暴食低卡甜品｜0糖0油0粉、免打发的咖啡生巧香蕉燕麦蛋糕 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感微波炉、烤箱、空气炸锅都可以搞定的0糖0油0粉的咖啡生巧香蕉燕麦蛋糕，四重口感，低卡又防暴食，做法和材料也很简单材料香蕉150克咖啡粉3克鸡蛋1个燕麦10克黑巧6克以上比例可做1个4寸的量一整个热量是280大卡口感丰富，减脂期也能吃的低卡蛋糕微波炉是高火4分钟左右，需用可进微波炉的器具烤箱是180度烤25分钟左右空气炸锅是170度烤25分钟左右具体看状态，判断蛋糕是否熟了用牙签插进蛋糕，出来是干净的就是熟了 #防暴食甜品 #低卡甜品做法

99. 不用揉面，无需打发‼️酥到掉渣的黑芝麻花生脆叮叮曲奇 Hi姐妹们，我是崽妈👩🏻 最近超火的脆叮叮曲奇我也来复刻了，真是一吃一个不吱声，超香超酥脆，而且非常简单，不用揉面也不用打发，新手小白也能轻松搞定 🥜食材准备冷藏黄油100g、糖粉35g、低筋面粉190g、小苏打1g、全蛋液20g、黑芝麻30g、花生碎60g ✨崽妈碎碎念： ✅面团简单抓捏成型即可，不要过度揉面，辅料部分可以根据自己喜好调整 #辅食分享 #儿童美食 #宝宝零食 #宝宝辅食制作 #新手妈妈辅食指南

100. 懒人福音！2分钟微波炉蛋糕🧁

101. 9款超好吃免揉面包合集❗️松软可口一次成功

102. 搅一搅就能做的蔓越莓司康，外酥里软，百吃不腻烘焙小白入门必做的小点心，免打发免揉面，配方微微甜，弟弟午睡起床就嚷嚷着要吃，给他搭配了酸奶，我配了红茶，超绝的下午茶👏 🌼配方低筋粉200g 砂糖30g 泡打粉8g 盐巴1g 黄油60g 蛋黄23g 牛奶75g 蔓越莓50g #烘焙 #蔓越莓司康 #下午茶 #在家做甜品 #新手烘焙

103. 低热量，新手0失败，3种材料做过年甜品。1. 芒果白凉粉果冻 - 材料：芒果1 - 2个、白凉粉20 - 25克、白砂糖20 - 30克、清水400 - 500毫升 2. 草莓白凉粉布丁 - 材料：草莓8 - 10颗、白凉粉20克、白砂糖20克、清水400毫升 3. 砂糖橘白凉粉果冻 - 材料：砂糖橘6 - 8个、白凉粉25克、冰糖25 - 30克、清水500毫升 4. 蜜桃白凉粉布丁 - 材料：水蜜桃2个、白凉粉20克、白砂糖25克、清水400毫升 5. 橙子白凉粉果冻 - 材料：橙子2 - 3个、白凉粉25克、冰糖30克、清水500毫升 6. 荔枝白凉粉果冻 - 材料：荔枝15 - 20颗、白凉粉25克、冰糖30克、清水500毫升 7. 阳光玫瑰白凉粉果冻 - 材料：阳光玫瑰15 - 20颗、白凉粉25克、白砂糖30克、清水500毫升 8. 菠萝白凉粉布丁 - 材料：菠萝1/4个、白凉粉20克、白砂糖30克、清水400毫升

104. 不需要烤箱，简单搅一搅就能做的蓝莓酸奶芝士蛋糕🫐 花青素满满的蓝莓搭混合着醇厚的奶香、酸酸甜甜入口即化关键是颜值也在线！用希腊酸奶代替淡奶油、吃起来更加健康附上详细视频做法、喜欢快跟我做起来吧～准备材料（6寸方形模具）蓝莓酱🫐 蓝莓300g｜细砂糖45g｜柠檬汁适量底部饼干底部分奥利奥碎50g｜黄油25g 酸奶慕斯部分奶油奶油200g｜细砂糖15g 希腊酸奶／淡奶油150g 牛奶40g｜吉利丁片8g 取一半慕斯糊和30g蓝莓酱混合均匀冰箱冷藏4小时以上即可 #抖音美食创作人 #青年创作者扶持计划 #抖音美食推荐官 #美食 #免烤箱甜品

105. 不用烤箱也能做的小甜点，外酥里软，简单省事，出锅就被抢光！

106. 免烤箱甜品‼️巧克力奥利奥火山蛋糕🌋巨好吃谁懂啊⁉️不用烤箱也能做出巨好吃网红甜品‼️根本扛不住！每一口都是巧克力暴击～巧克力脑袋千万不要错过～ 🔆蛋糕材料：鸡蛋6个，低筋面粉85g，可可粉15g，玉米油60g，牛奶90g，砂糖60g，柠檬汁2g 🔆奶油：350g淡奶油，砂糖25g 🔆淋面巧克力酱：黑巧50g，奶油70g，隔热水搅拌至融化奥利奥碎适量#电饭煲蛋糕 #电饭煲美食 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感

107. 不需要打发的玫瑰酒酿蛋糕减脂小甜品不需要打蛋器，用手搅拌就可以做成的香香软软小蛋糕，台风天在家的姐妹们可以整起来啦一颗糖都没有加，因为有加酒酿，所以会自带甜味~ 可以再加点玫瑰/桂花之类的增加一点风味，是小朋友都会很爱吃的程度呢 #自制蛋糕 #酒酿 #美食分享 #做幸福生活的记录者 #吃了甜食会开心

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112. 蛋糕卷。小白零基础学烘焙：蛋糕卷配方：鸡蛋 5个牛奶 50克玉米油 50克低筋面粉 50克白砂糖 50克柠檬汁 5克烘烤温度：上火150度下火140度 30分钟转上火165度下火135度 5-7分钟 #烘焙教程 #烘焙 #家庭烘焙 #烘焙新手 #学烘焙

113. 🍫🍌低卡香蕉巧克力布朗尼｜无需烤箱

114. 免揉面‼️无糖香蕉牛奶面包·一次成功。每周都要做的免揉香蕉面包🍞，无糖无油，无需手套膜，搅一搅就能成功，香甜松软，全家都爱吃~ . 👩🏻‍🍳所需食材：去皮香蕉85g，配方奶/清水70g酵母3g，高筋面粉200g，鸡蛋1个 . 🌈需要的食材和具体做法参考图片更详细 🌈烤箱温度和时间根据自家烤箱脾气调整温度 🌈不同面粉吸水性不同，根据面团情况增减液体 🌈面团含水量偏高，整形的时候可以多撒干面粉防粘 . 📢有任何问题都可以留言，看到会回复~ ❗️❗️辅食教程持续更新中~~ #宝宝辅食 #今天也在好好吃饭#图文伙伴计划2025 #我在抖音发笔记#美食

115. 胰岛素抵抗必学｜3款零糖低GI烘焙✨ 稳糖不挨

116. 5分钟搞定！无糖无油香蕉可可蛋糕。🍌只需要简单的几种食材，做法超简单，手残党也能一次成功～ 1️⃣处理食材：香蕉压成泥，打一颗鸡蛋，30克燕麦（普通勺子一勺就行），2-3勺可可粉，全部搅拌到粘稠状态 2️⃣模具和点缀：找个微波炉/空气炸锅适用的碗，把糊倒进去，中间可以放块黑巧，表面撒坚果、巧克力豆，颜值口感双在线 3️⃣加热：空气炸锅180度10分钟，或者微波炉中高火几分钟（看功率调整时间），做好后放冷冻不爆浆，常温吃会爆浆哦～口感糯叽叽的，香蕉的甜混着可可香，减脂期也能放心吃，闺女抢着吃的小甜品！ #减脂甜品#烘焙教程#美食分享

117. 微波炉蛋糕的做法

118. 超级简单的甜点，很适合新手！开心果控们集合😉 饼干部分：中空的条状饼干，或者用蛋卷。填充：开心果酱涂层：白巧克力装饰：白巧克力，无盐开心果碎取开心果酱里靠底部比较稠的部分，装在裱花袋里从两头挤入饼干的中空洞里，然后融化白巧克力，把饼干放进去裹满白巧，捞出来冷却至凝固，然后再用裱花袋把白巧克力在成品上挤成条状做装饰，把两头在融化的白巧里蘸一下，再在开心果碎里蘸一下，放至凝固。开始享用吧 🥰 #开心果 #白巧克力 #免烤箱甜品 #配方分享 #下午茶甜品

119. 懒人甜品免烤箱0失败，玫瑰酒酿圆子提拉米苏锁死这个配方！

120. 🇷🇺留子7️⃣步教你做超好吃的提拉米苏👩‍🍳

121. 防暴食低卡甜品｜微波炉5分钟搞定0糖0油无面粉免打发抹茶蛋糕糕体材料：香蕉2根（140克左右）、可可粉10克、鸡蛋1个～麻薯材料：糯米糕20克、玉米淀粉4克，清水35克～装饰部分：香蕉片、抹茶奶冻（具体做法可参考上一篇抹茶奶冻）～可做1个4寸的量～一整个热量是300多大卡～ 0糖0油无面粉、免打发、多重口感、稳定食欲～ ps：麻薯记得带上防粘手套，不然很粘手～每台机子都有它的脾气、蛋糕烘烤具体需要看状态～ #抹茶蛋糕 #抹茶麻薯 #微波炉蛋糕 #防暴食甜品 #低卡甜品

122. 微波炉2分半邪修无糖无油抹茶香蕉坚果蛋糕

123. 新手必看！几分钟搞定简易甜点摆盘零失败模板

124. 免烤箱！超简单甜品合集附配方🍰!!

125. 想吃蛋糕不用买，一款低糖无油的健康配方，简单好做，口感特细腻

126. 免烤箱🎄开启圣诞氛围感❗️抹茶生巧奶冻不用烤箱‼️搅一搅就能拥有高颜值出片小甜品白绿分层太好看了🎊丝滑的奶冻和抹茶生巧的结合恰到好处！喜欢的快去试试～奶冻：纯牛奶400g 糖50g 吉利丁片10g 淡奶油180g 抹茶生巧：淡奶油150g 抹茶粉10g 白巧克力80g 草莓4个｜装饰奶油适量 #青年创作者成长计划 #抖音厨房 #抹茶控 #免烤箱甜品 #抹茶奶冻

128. 被年轻人的“烤箱用法”整服了！换个花样，再也不闲置

129. 杨枝甘露软酪❗️就爱这一口糯叽叽~免烤箱救命这个也太好吃了！免烤箱甜品，简单又好吃！杨枝甘露软酪❗️ -糯米皮：糯米粉100g、玉米淀粉25g、白砂糖20g、芒果粉20g、牛奶180g、黄油20g -奶油馅：淡奶油350g、白砂糖20g -夹馅：芒果肉、西米、红柚肉 #治愈系美食 #抖音美食创作者 #糯叽叽 #杨枝甘露 #谁懂这一口的好吃程度

130. 小清新💛多口味酸奶芝士蛋糕🍋巨好吃。美好的春日里就想来点小清新，冰淇淋口感的芝士蛋糕，酸酸甜甜，清新解腻，很适合和好姐妹一起分享！ - 抹茶渐变酸奶慕斯（夹心层）淡奶油：180g 白砂糖：30g 酸奶：100g 热牛奶：40g 吉利丁片：4g 抹茶糊：抹茶粉12g + 热牛奶60g + 吉利丁片5g - 芝士慕斯（主体层）奶油奶酪：200g 淡奶油：250g 白砂糖：40g 热牛奶：60g 吉利丁片：12g - 抹茶奶冻（装饰层）牛奶：60g 淡奶油：40g 抹茶粉：5g 吉利丁片：5g - 1️⃣第一部分：制作抹茶渐变夹心 ①制作抹茶糊：将12g抹茶粉与60g热牛奶混合均匀，再加入5g泡软的吉利丁片，搅拌至完全融化。 ②打发奶油：180g淡奶油加30g白砂糖，打发至浓稠的酸奶状。 ③混合与分层：将抹茶糊与打发好的奶油、100g酸奶混合均匀，即可得到抹茶慕斯糊。笔记中通过分次倒入模具，实现了自然的渐变效果。 - 2️⃣第二部分：制作芝士慕斯主体 ①混合材料：200g软化的奶油奶酪加40g白砂糖搅匀，再分次加入250g淡奶油混合。 ②加入吉利丁：将12g泡软的吉利丁片与60g热牛奶混合融化后，倒入芝士糊中搅拌均匀。 - 3️⃣第三部分：组合与最终装饰 ①初步组装：在模具中先倒入一层芝士慕斯糊，冷冻10分钟定型。然后放入已经凝固的抹茶渐变夹心，再倒入剩余的芝士糊将夹心包裹起来，冷藏2小时以上。 ②制作抹茶奶冻：用60g牛奶、40g淡奶油、5g抹茶粉和5g吉利丁片制作一份奶冻液，倒在脱模后的蛋糕表面作为镜面装饰，再次冷藏定型即可。 - #慕斯 #酸奶芝士慕斯 #蛋糕 #甜品 #美食制作

131. 新手友好饼干之奶油小脆片❗️ 哈喽(๑・ω-)～♥”宝宝们下午好呀！今天我们来做简简单单的奶油小脆片，搅一搅就可以成功哟！ദ്ദി˶>ω<)✧追剧好搭子一枚！脆脆的，甜甜的，奶香奶香的！😋小朋友也可以放心吃哟！这个饼干的配料超级简单！ 📒奶油小脆片：奶油100g｜糖60g｜蛋清70g｜低粉70g #烘焙日记 #可邮寄的小零食 #饼干 #新手友好 #烘焙vlog

132. 新手也能一次成功！🤤

133. 空气炸锅甜品模式开启！九款0失败甜点，外酥里嫩，比买的还好吃

134. 空气炸锅甜点自由！15分钟复刻外酥里嫩蛋挞、巴斯克、舒芙蕾，新手闭眼入