都8月底了，独攀视频的评论区还在吵架。
自从今年1月25日霍诺德用91分钟登顶台北101，全网评论区就多了个绕不开的问题：酋长岩爬了3小时56分，台北101只用了91分钟，都是无保护徒手独攀，到底哪个更难？
小红书上，一篇《徒手爬台北101，究竟有多难？》的帖子拿到近5万赞。小红书知乎上对应的提问，浏览量逼近200万。知乎吵的主要是两派。
人多的一派认为酋长岩"根本不是一个量级"。微博上有流传很广的调侃：相比裸攀酋长岩，爬101"这哪是极限挑战，分明是电梯停运后的优雅散步"。微博知乎评论区也有人说：“对于大佬，爬101跟酋长岩相比，就跟走楼梯一样。”
另一派则搬出了霍诺德本人的话——攀登大楼比多数天然岩壁更难，因为楼更为陡直，结构重复性高，对身体造成的负荷截然不同。知乎
等等——本人说爬楼更难，观众却说爬岩石更难？我把知乎、微博、小红书和新闻报道里的对比材料翻了一遍，今天聊透这件事。答案可能不是二选一。
先把数据摆出来
酋长岩 Freerider线路 | 台北101 | |
|---|---|---|
时间 | 2017年6月3日 | 2026年1月25日 |
高度 | 约914米 | 508米 |
用时 | 3小时56分 | 91分钟（原计划2小时内） |
墙面 | 花岗岩，粗糙、不规则 | 玻璃幕墙+钢结构，每8层一段倒梯形"竹节" |
支点 | 每一处都不同，最难段约5.13a，个别支点仅约2厘米 | 标准化，每8层有平台缓冲 |
准备 | 60次带绳探路练习、近两年筹备 | 2025年10月起密集训练，原定24日因雨推迟一天 |
508米的台北101，在目前已完工的世界摩天大楼高度排名中位列第十一。中新网光看数字分不出胜负，但能说明一件事：这是两种完全不同的"难"。
技术难度：这一局酋长岩完胜
天然岩壁摩擦力大，代价是每个支点都不一样，要逐一判断、逐一记忆。Freerider线路整体难度在5.12d～5.13a，最难的路段支点只有约2厘米——这种技术天花板，是建筑物上不会存在的。台北101的玻璃幕墙摩擦力更低，但"支点"是标准化的：金属横梃、平台、竹节外檐，508米重复同一套动作。
所以网友说酋长岩技术难度更高，没毛病。在攀岩的难度分级体系里，两者确实不在一个层级。
那霍诺德为什么自己说"爬楼更难"？
关键在"对身体造成的负荷截然不同"这句。
台北101的外观是竹节式的：每8层一个单元，每个单元向外凸出、倾斜7到15度，整栋楼呈倒梯形。知乎这意味着整段攀爬的动作高度重复，每过一个外凸段都要做同一组核心发力的动作，同一批肌群持续受累、得不到轮换休息。霍诺德说得很直白：不是每栋楼都适合攀爬，而101是"完美的目标，路线自然而且很有特色"——但连他也承认，之前担心过建筑表面会滑。知乎
岩壁不一样。酋长岩是从谷底拔起约900米的花岗岩绝壁，角度有变化，线路里有天然的喘息节点。而爬楼这边，霍诺德爬到约60层时一度呼吸急促，制作团队安排他的妻子桑妮在60层的落地窗后隔空加油。知乎
环境也是变量。爬101之前，霍诺德提前数月研究日照对墙面的影响——玻璃和钢架被晒热后更滑——以及风速规律。直播时甚至有观众真实地担心：塔尖突然飞出一只鸟怎么办？他十几年独攀生涯里，真被鸟吓到过。界面新闻
心理层面更不同。酋长岩拍摄时，荒野里只有摄制组，难点段落摄影师都会把头扭过去不敢看；101则是全球上亿人在线围观的直播，在闹市区，他每到一层还要转身向大街上的民众挥手。有知乎用户说得准：因为场景是城市，“比之前那部纪录片看得更手心冒汗”——508米的写字楼是每个人都能代入的场景，恐惧更具体。霍诺德自己说，全程最大的挑战是"保持冷静"。
结论：两种"难"的天花板
拆开看大概是：
技术难度：酋长岩 ≫ 台北101
动作重复性、局部肌肉持续负荷：台北101 > 酋长岩
环境陌生感（墙面滑、无天然休息点、日晒、风、鸟）：台北101 > 多数天然岩壁
心理压力：两边都拉满，形态不同——旷野的恐惧，对上全球注视的压力
再看霍诺德的原话，重点是"多数"两个字：爬楼比"多数"天然岩壁难，不是比酋长岩难。"优雅散步"的调侃，低估了101；而拿霍诺德的话反推101超过酋长岩，也是过度解读。
顺便回答评论区两大高频问题。“他怎么下来的？”——登顶后是绳索下降，连下撤花絮都有流传。“他是不是天生感觉不到恐惧？”——纪录片里的脑部扫描确实显示他的杏仁核反应弱于常人，但他自己说回看录像时手心仍会冒汗，克服恐惧的方法就是直面它。界面新闻
尾声：霍诺德最近在干嘛，独攀的下一站是哪
架可以吵完了，但独攀这件事，正在悄悄从岩壁转向高楼。
先驱其实是法国"蜘蛛人"阿兰·罗伯特，他攀了几十年楼，2007年就曾无保护徒手攀登张家界天门山；今年6月，法国运动员Alexis Landot又完成了一栋190米大楼的无保护攀登。小红书霍诺德这一爬，刷新了人类徒手攀登城市建筑的最高纪录，"城市独攀"算是正式从小道新闻变成了主流话题。
霍诺德本人也没闲着：7月底他的握力测试视频在小红书刷屏；8月13日网飞官宣他将亮相《大卫·莱特曼：下位来宾无人不知》新一季；8月中旬，有网友做南非攀岩攻略时，挖出了他在南非攀登的纪录片素材；就连皮爷咖啡，都刚上线了一款以优胜美地酋长岩为灵感的联名拼配。101直播间里，已经有人在替他提名下一栋楼了。
最后两个实用收尾。第一，下次有人问"哪个更难"，直接甩这套维度拆解，比争"91分钟还是3小时56分"有用。第二，如果看热血了想自己试试攀岩，请从室内馆的绳索保护开始——霍诺德爬酋长岩之前都先用绳子练了60次。知乎独攀永远是专业人士的领域，这个领域里"意外"从不罕见：被攀岩圈称为神话级人物的加拿大天才马克·安德烈·莱克莱尔，人生就停在了25岁。看，可以；模仿，别。
