30元贝果真值吗？Tims vs 手作派，谁才是你的早餐最优解
06-01 23:43
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11. Tims熟食热量评测｜附低卡搭配攻略🔥。作为一个碳水脑袋，真的超爱Tims的各种贝果和熟食，但又怕热量超标！今天分享一份Tims熟食低卡攻略，宝子们，快码住🐎 🌟🌟低卡搭配小技巧 1. 搭配低卡饮品 选择低卡饮品是保持低卡的关键。比如，搭配一杯无糖的美式咖啡（5大卡）或低卡柠檬水，不仅能解腻，还能增加饱腹感。 2. 减少酱料和奶酪 很多贝果会搭配奶油奶酪，但奶酪的热量较高。如果实在想吃，可以要求减半或换成低脂奶酪，这样能大大降低热量摄入。 3. 搭配蔬菜沙拉 Tims的午餐盒会搭配当季鲜蔬沙拉，不仅增加了维生素和膳食纤维的摄入，还能让整体餐食更加健康。 #热量测评 #贝果 #tims #tims贝果#提升自己
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