酸枣仁暴涨3倍，失眠党还该死磕这味药吗？
06-01 02:13
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13. 失眠分三种，一种是酸枣仁汤型，一种是归脾汤型，一种是黄连阿胶汤!经常失眠的人一定要保存，有备无患！ 第一类是酸枣仁汤型，多因长期熬夜耗伤肝血、虚热内扰所致。 典型表现为虚烦难眠、多梦易醒，白天头晕眼花，夜间躺下却异常清醒，还常伴心悸、健忘。 酸枣仁汤出自《金匮要略》，以酸枣仁养肝血、安心神为主，
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14. 春天是肝脏的 “敏感期”，你的肝好不好，睡一觉就知道了！教你一招，晚上闭眼一觉到天亮！ 1. 肝血虚 能躺下，但睡得特别浅，有点动静就醒，梦特别多、乱梦纷纷，醒了以后浑身累、没睡够一样。 → 参考方：酸枣仁汤补肝血、安神助眠 2. 肝胆湿热 浑身燥热、黏腻、翻来覆去睡不沉，半夜容易醒，早上起来口
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