只上課戴防控鏡？90%家長白花幾千塊還加速近視_功能眼镜

1. 户外眼镜怎么选

2. 近视刹车黄金期，抓住三个关键阶段 #近视防控 #医学科普#儿童近视#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏

3. 刚开学孩子就说看不清黑板？可别急着带孩子去眼镜店！尤其是第一次配眼镜，一定要先做散瞳验光。#眼科科普 #儿童近视#好视力就要轻松控#爱眼护眼#离焦眼镜

4. 说说近视，孩子戴眼镜后，一定要三个月带孩子检查一次视力。为什么呢？不少孩子戴眼镜后，医生会嘱咐3个月复查一次，这不是医院想多赚钱啊！而是孩子近视发展速度太快了，拖半年一年就可能涨100度、200度。1️⃣孩子眼球还在发育，近视涨得比身高还快。眼镜的度数不合适 → 孩子看东西模糊 → 眼睛更累 → 近视涨得更快，简直是恶性循环。2️⃣3个月是控制近视的黄金窗口期。现在控制近视的方法，比如OK镜、离焦镜、低浓度阿托品等。3个月查一次，能及时发现度数有没有失控，能及时调整方案把涨幅控制到最小。如果拖到6个月、1年才查，很多孩子会从轻度近视 → 中度 → 高度近视了。3️⃣早发现弱视、斜视、散光变化。去查视力不只是近视变化和监测，还可能：散光加重，双眼视力差距变大，斜视、视疲劳、干眼，这些问题越早发现越好矫正，拖时间久了更不好干预。视力问题一定多重视，不要拖太久啊，科学防控，尽力而为。

5. 有评论说“很佩服的是13岁了居然不近视”——其实并没有，老大已经有50度了，只是出门的时候没戴眼镜而已（这个习惯不好）。不过得益于比较早开始的近视防控，视力控制得还可以。这篇把之前跟卓正徐吉医生对谈的近视防控科普内容再发一下01关于视力检查Q1 ：第一次来眼科检查，具体要做哪些检查项目呢，多久可以完成检查？A：第一次做视力检查涉及到的项目包含不局限于：看视力表，如果孩子年龄小会有低龄儿童专用的视力表。接下来就像闯关一样，看一些无接触的仪器：电脑验光、角膜曲率、眼轴测量、检查眼底，一些特殊情况还会有视功能的检查。如果小朋友配合度比较高，基本15分钟左右就会完成检查，拿到全部检查单后医生会对数据进行综合的评估分析。Q3：散瞳是什么？A：我们眼就像一个高级变焦镜头，孩子越小调节越大，或者最近几天用眼太多，又或者孩子现在很紧张，盯着验光仪器的是热气球一直看，越盯睫状肌越紧张，那我们在这样随机状态下进行验光，得到的远视储备度数就不是最精准的。那如果我们想要知道孩子最真实的远视储备度数，就需要进行散瞳验光，散瞳对眼睛没有伤害，但是因为使用了药水后瞳孔会被放大，孩子在恢复期会出现看不清楚，畏光（睁不开眼睛）这些情况，所以出门需要佩戴太阳眼镜或者帽子，帮孩子遮掉一部分光线，避免过多的阳光进入到眼球。Q6：什么样的检查频率比较合适呢？A：如果我们早期有意识的话，在孩子三岁左右就可以到眼科建立孩子屈光发育档案，完成第一次检查后，医生会根据数据评估建议后续的检查频率，最长半年随访一次，如果希望了解更多的情况，也可以三个月就随访一次。比如家有小学生可以开学前检查一次，开学后三个月复查一下，看看上学后用眼压力怎么样，是不是得灵活调整下学习的节奏。这样我们可以及时发现孩子眼睛发育的情况，做到有问题早点干预，隔太久去检查，可能就平地一个惊雷，弄得我们措手不及。03关于护眼Q13：预防近视的科学手段有哪些？A：在近视发生前，其实我们可以选择的的防控手段段还是很多的，比如：每天目浴阳光两小时；良好的用眼习惯；家里的光线设置；定期复查了解眼球发育的最新进程，这些都是积极的手段。图片也包括近视尚未发生前，比较前卫的干预手段：提前佩戴平光离焦镜或远视离焦镜；使用低浓度阿托品。Q14：护眼三要素是什么？第一：户外。在近视防控中最重要的就是户外。尽力争取每天能有两小时的户外时间，这个时间可以碎片化的进行，比如上学走路的时间，学校出操+体育课，放学后玩一会儿，这些时间碎片时间叠加起来，一天能有1.5-2小时左右也非常好了。到了周末我们可以多安排一点户外时间，一周往15个小时的户外时间去努力。第二：光线的亮度。光线亮度基本大的原则，就是越亮越好，上限是小朋友不觉得刺眼。如果一定要精准到数据上，那最好是500lux，这个是国际照明标准里最低需要达到的要求。尤其是看书写字、下棋练琴画画都是比较消耗眼睛的，所以要给孩子充分的照明，解决用眼时的光照不足。那么什么是不刺眼呢？就是我们明暗对比不要太大，比如家里整体偏暗，然后台灯很亮，这样孩子就容易觉得眼睛不舒服，所以我们不仅要提高学习位置的照明，整个家的照明有条件可以改善一下，尽量做到：宁亮勿暗。如何来看这个照明数据呢？我们可以下载照度app，数据可能不够精准，也可以在某宝搜索：照度计，百元内就可以。第三：用眼的距离。我们近距离用眼尽量要做到：一拳一尺一寸，一拳是身体离书桌的距离，一尺是眼睛离书本的距离，一寸是握笔的距离。还有20-20-20，看20分钟望20英尺（6米）之外的距离20秒，放松眼球。但是天黑了远眺6米之外还挺难实现，其实让孩子站起来走动一下，喝口水，吃点水果，上个厕所也等于放松眼球了，我们不一定非要严苛的6米之外，只要没有一直长时间盯着书本，都是可以放松一下的。然后在距离上面特别要提一个，就是我们现在使用屏幕的距离，使用屏幕距离建议在屏幕尺寸的3～4倍左右。04近视后怎么做Q15：近视了该怎么干预？A：定期检查的孩子，可以提早发现远视储备不足或者在临界的情况，这个时候还伴随了眼轴的快速增长，那第一反应就是先给孩子调整用眼习惯，增加户外，当然也可以更积极的干预。通常在视力不影响的情况下，临床常用的两个手段：低浓度阿托品和离焦镜。我们先来说说阿托品阿托品是通过药物的作用来抑制我们眼轴的增长，这里我们通常是指低浓度的阿托品，它的安全性经过了很多大数据临床分析进行过对比，包括什么样的浓度更安全合理，怎么样更有效，以及阿托品的使用方法。如果是刚开始用，首先要看小朋友的视功能，排除了视觉功能这方面的禁忌和过敏，就可以尝试低浓度阿托品就使用了。开始使用我们也要明白，这是一个干预手段，不能说用两天就不用了，阿托品的使用疗程目前是2～3年。为什么要定这样的疗程呢？首先是它的安全性，阿托品一般是从最低浓度开始，这个副作用真的极少见，但也有的孩子可能会出现畏光，因为阿托品会轻微的放大瞳孔，所以临床目前都是建议先从睡前开始使用，第二天起床大部分孩子瞳孔就恢复正常了。当然也有早上还是觉得看不清的孩子，这种概率基本是好几千分之一。其次是阿托品的耐药性。任何药物都会有耐药性，尤其是我们使用了一两年之后，用和不用已经没有太大的区别了，要不要停药，要不要增加浓度？这些都可以请医生来进行评估。所以当我们在使用干预手段后建议3个月就进行一次随访，让医生密切的观察孩子防控的效果，一年检查一次眼底，看看重要的结构有没有什么影响，确保我们使用的手段安全有效。由于阿托品是药物，一定要在医生的医嘱下进行使用，国家为了规范阿托品的使用，目前还在临床试验阶段，所以我们自己是买不到的。Q18：为什么近视防控里眼轴数据很客观很重要？A：眼轴是一个客观的数据，它不会因为孩子没睡醒，眼疲劳测量是就会产生很大的误差，相对来说眼轴的信效度是很高的。我们眼睛的发育就像生物的发展一样，我们小的时候天生都有平均三四百度的远视，随着孩子慢慢长大，眼轴逐渐长长的一个过程中，我们的远视也会逐渐消耗。当眼睛长到把远视都消耗完了之后，还在发育过程中，我们的眼睛就往近视方向去发展了。所以看眼轴可以能够帮助我们比较综合的去判断，孩子现在的眼睛生长，远视储备可能还有多少，是不是用完了。男孩子可能要长到16周岁，甚至跟更长的时间，女孩子发育周期稍微短一点，大概是到14、15岁左右，近视防控的压力就会小一些了。尤其是孩子年龄越小，近视的发展越快，所以我们要早发现早干预。所以我们临床说的青少年近视防控，压力最大的时间其实是6～12岁，过了12周岁以后，防控压力会小一些，但不是说就不干预了哦。而眼轴的涨幅比较理想的速度是：未近视的孩子一年增长0.2mm；已经近视的孩子一年增长0.3mm。但是每个孩子的用眼情况不一样，可能有的孩子学乐器画画这些，用眼强度大那么涨得稍微多一点点也是正常的。05关于离焦镜Q19：离焦镜是什么？A：首先从离焦镜的结构上来说，既不接触眼睛也不是药物，相比阿托品和OK镜来说，是看起来比较安全又便捷有效的手段。这里可以看看我们之前介绍离焦镜的文章：戴了3个月的“眼镜”，视力检查结果出来了先来说说离焦镜的工作原理，当我们近视之后，眼睛看到的东西形成的图像会落在视网膜前面，这样就会刺激我们的眼轴快速的增长，就像我们在踩油门一样，这个时候的速度是非常快的。那我们戴上有度数的眼镜这个图像就落在视网膜前面，但是我们如果佩戴了离焦镜，周边的离焦环区会把眼睛看到的图像拉到视网膜的后面，这时候就仿佛在给大脑信号：“你要涨慢一点啊，不能再快了。”通过光学信号的一个作用，让我们眼轴的增长速度刹车了。那我们采取了手段是让增长减缓，并不是让眼轴的增长停下来，只要孩子在发育，我们的眼轴就会存在生理性的增长，尤其是最近长身高了，可能眼轴也会猛地涨一下，所以我们要拉长时间线来评估眼轴的增长，不能看到3个月涨多了就焦虑的不行。Q20：离焦镜该怎么选品牌呢？A：目前市面上的离焦镜分近视离焦镜和远视离焦镜，我们常见的都是近视离焦镜，也就是我们常说的：新乐学、星趣控、小乐圆等；远视离焦镜目前品牌不多，主要是奥拉。先说近视离焦镜，其实他们的防控原理都是差不多的，从已经发布的临床数据来看，没有太大的差异，最大的区别就是不同的品牌，就像我们买洗衣机，西门子、博世、松下、海尔，都是洗衣服用的，就看我们更喜欢什么品牌。当然每个品牌设计都有自己针对的人群，可能某个品牌在年龄小的孩子上优势更大，某个品牌临床反馈孩子年龄大一些的数据会更好一些。实际的效果，还是需要我们去尝试，因为眼睛是非常精密特殊的器官，每个人都不一样，对不同手段的反馈结果也不一样。另外要说一下关于离焦镜的佩戴时长，每天能达到10小时以上是最好的，如果佩戴时间太少，会影响离焦镜的效果，所以我们能多戴一分钟就戴着。当然一些对抗性运动的时候我们还是要取下来保护好眼镜，毕竟价格不菲坏了心疼。Q21：佩戴离焦镜会让散光度数增加吗？A：在线上线下不少家长在问：我们家孩子怎么戴着离焦镜后散光会多出来啊？散光是取决于我们眼睛的结构，角膜上的散光我们测出来是150度，但是我们电脑验光的测的是综合散光，经过孩子眼睛的调节，晶体和角膜互补之后，我们的综合散光度数就很低。我们配眼镜的时候通常是采用综合散光的度数，但孩子佩戴了离焦镜就会把原有的角膜散光度数显露出来一部分，这个显露的散光度数不一定会真的影响视力，我们保持观察，最终可能只是暴露出来，实际并没有影响。也许过段时间检查这个显露出来的散光又回去了，所以大家不用太紧张，做好定期的检查，医生会评估综合的数据。Q23：离焦镜多久需要换？A：还有就是因为离焦镜镜片不耐磨，可能男孩子比较好动一些，镜片很容易就被磨花了，相比之下使用寿命没有女孩子久。孩子身体在发育，眼球也会发育，结合平时读书写字的用眼，眼睛的度数就会变，当我们的度数变化比较大的时候，也需要去医院复查评估，看看是否需要更换一副眼镜。还有就是孩子头围的发育，一年之后框架可能不合适了，瞳孔距离也有了变化，这个时候也需要验光师评估是不是需要更换一副新的眼镜。06关于OK镜Q24：OK镜是什么？A：OK镜又叫角膜塑形镜，它是夜间佩戴的硬性高透气性的角膜接触镜。它是根据孩子角膜的形态设计的，夜间佩戴至少8小时，早上起床后取掉，我们的裸眼视力就恢复到1.0左右，那么白天就不需要再戴眼镜了，上学运动就不会被佩戴眼镜局限了。从已有的临床数据来看，OK镜的防控效果优于离焦框架镜，但不是每个孩子都能配合佩OK戴，也不是每个孩子都适合佩OK戴，所以还是需要医生面诊综合评估后来决定。目前临床一副OK镜基本使用一年到一年半，不同的品牌价格有细微的差异，基本都是1万+一副，还有清洁镜片的药水一年也要3千左右，所以就尽量不要太早近视，近视后都是钱哗哗的往外花。在夜间佩戴的OK镜和白天佩戴的框架镜上，还有折中的选择：软性离焦镜。这个是白天佩戴的离焦隐形眼镜，目前都是日抛型，我们可以根据孩子眼球的情况，综合评估选择适合的防控方案。Q25：佩戴需要满足哪些条件？A：目前的专家共识佩戴OK镜需要满足两个条件：第一孩子已经 8周岁；第二孩子的近视度数已经有75度，那么可以考虑佩戴OK镜进行防控。为什么要8岁，随着孩子的发育，我们的眼球也会慢慢趋于成熟，到了8岁左右孩子的角膜形态比较稳定，而且孩子年龄大一些佩戴隐形眼镜的配合度也会高。Q26：使用OK镜了白天还需要佩戴离焦镜吗？A：我们佩戴角膜塑形（OK）镜之后，我们角膜的形态是有微观上的改变，肉眼没办法看到这么细微的变化哈。起床摘掉OK镜后，我们的角膜会慢慢回弹，度数高的孩子可能回弹快一点，度数低的孩子可能到晚上还保持塑形过的角膜。所以临床一般不建议佩戴OK镜的孩子，白天再叠加平光离焦框架镜，因为我们上午可能是零度的状态，到了下午角膜慢慢回弹，孩子眼睛度数是动态的变化，那我们配平光的离焦镜，可能不是孩子适合的度数。但是我们可以考虑给孩子配一副度数合适的备用框架镜，一年总会遇到一些特殊情况不适合佩戴隐形眼镜，比如过敏或者生病，需要停戴OK镜几天，这时候就需要用合适度数框架镜来过渡一下，帮助孩子能够正常的读书写字。咱们一起努力保护好孩子的明亮眼睛～#宝宝成长记录##近视防控#

6. 换成阿尔法OK镜刚好半年了这半年真是一波三折啊哈哈哈哈😂跟之前的镜片的区别是：CRT：光学区大，晚上压得范围宽，白天残余散光很少，白天裸眼视力比较好，普遍1.0左右。缺点：眼轴控制得没那么理想。阿尔法：小光学区，中央压平区更小，控制眼轴更强，但代价就是：白天的裸眼视力会差一些，大概0.8-0.9的样子。换镜片的头两个月，可儿很不适应就是因为白天的视力没有之前戴CRT那么清晰。这次又提前半个月去检查，因为我发现最近她看电视的时候总是眯着眼，而且她说在班上座位靠后之后看黑板看不清，也得眯着眼。今天去检查，裸眼视力双眼大概0.9，其实日常来说是够用的。眯眼原来是因为用了小光学区的镜片之后，角膜被压出一个更陡的过渡环，导致出现明显残余散光。但是这个散光是暂时性的，不是永久的，以后停戴ok镜之后就会消失。但，这就很尴尬了！！！那白天的散光咋办最简单的办法就是再配个散光的框架眼镜放在学校用。医生建议，如果要配框架，那不如配有防控效果的DOT控优点镜片，可以叠加ok镜的效果防控效果更强。这可真就是，所有的防控手段都上了我不晓得有没有必要搞得这么复杂，不过可儿还挺想能看清黑板的爸爸又说，要上就上最好的。好吧！那就配个眼镜放学校用吧！验光、试戴了个十分钟，交了钱，我们就走了。回到家又出现新情况，从诊所出来可儿就开始头晕估计是试戴的那个度数不太合适。她自己又说“要不然还是不配眼镜了”。暂时让诊所先别配镜了。不过值得开心的是，这半年的眼轴控制住了，尤其最近这两个半月，左右眼各增长0.04和0.05，低于及格线0.08，比之前三个月都要好一些。其实蛮纠结的。到底是要白天视力清晰一些、但是防控效果一般，还是防控效果更好、但是牺牲一些白天的视力

7. 鸡娃和鸡眼的时间怎么平衡？时间不够用，户外多了孩子就没时间写作业。周末追求大户外，天黑才回来，到家孩子就哈欠连天。因为近视，课外班也都停了，求问如何平衡？这个问题我是这么看的：1️⃣育儿是一个大盘，不能盯着局部问题，让所有问题给这个问题让路。三年级，正是小学知识转折的时间点，与其大户外到没精力写作业，不如写作业+户外+写作业的模式。2️⃣近视了不是天塌了，近视了可以科学防控。近视的问题，咱们听医院的，医院说有用咱们就用，医院没引进的咱们别给孩子用。眼睛太重要了，比视力重要太多。伤害了不可逆，大家懂我的意思吗？3️⃣近视是尽力而为，不是如你所愿。尽力防控不等于一定能控制住视力涨幅。我身边的，有戴普通眼镜的，有戴防控眼镜的，有戴ok镜的，都在不同程度的涨。除了孩子用眼习惯的问题，不要忽略基因问题，不仅是父母的基因，还有祖父母的基因等等。4️⃣我的近视防控目标，尽力控制，成年前不超过600度。这个度数让孩子的眼相对安全，以后做手术也方便。但是超过600度也没关系啊，只要戴着眼镜能看清楚就行。医学这么发达，以后手术方式肯定安全高效。就算是不手术也没关系啊。育儿没有最优解，选择适合孩子的，你和孩子都舒服的。#育儿聊一聊##海桐育儿经#

8. #儿童眼睛健康# 案例分析：眼科医生如何给医生同行的孩子近视防控？我师弟，著名的协和整形医生@郭时伟医生八大处整形，我们认识快20年了，从医学院到中年。我在北京工作的诊所一开业，他就带5岁的儿子来找我近视防控。现在小帅哥9岁了，一直没有近视，有什么秘诀吗？答案就是【循证医学】！一、初诊情况 2016年10月出生男孩父亲近视200度母亲不戴镜，眼轴：右眼23.64毫米、左眼22.08毫米 3岁眼轴：右眼21.95毫米、左眼21.88毫米 3岁大陆男孩平均眼轴22.2-22.5毫米，比同龄男孩短，仍有低度近视风险 4-5岁眼轴出现加速发育（图1），眼轴增幅：右眼0.42毫米、左眼0.42毫米，超过不近视儿童0.2-0.3毫米/年的生理性眼轴增涨。我给的防控方案是：坚持每天2小时户外玩耍——踢足球！于是，师弟给孩子报名足球班，你们也可以在他微博看到经常晒孩子踢球的照片。二、复诊情况 4年过去了，在阳光的作用下，孩子的眼轴发育速度明显变慢！ 5-6岁眼轴增幅：右眼0.24毫米、左眼0.2毫米 6-7岁眼轴增幅：右眼0.13毫米、左眼0.11毫米 8-9岁眼轴增幅：右眼0.13毫米、左眼0.1毫米孩子踢足球，晒得皮肤黝黑（图2）；学习成绩也很棒，已经是中队长了！你们看，我并没有让师弟买任何补光仪/哺光仪、拉远镜、雾视屏/远光屏、读写台、平光离焦镜……因为自己人不骗自己人，更因为我对所有孩子都一视同仁，认真严谨按照循证医学共识和临床指南来看病，不诓骗、不收割、不制造焦虑。三、阳光是免费的近视预防！循证医学研究[1-3]证实，每天户外活动可以推迟或预防儿童近视的早发。但是，户外的关键是每天2小时阳光。注意：✓ 阳光预防近视的起效靶点是眼睛视网膜，不是眼睑皮肤。因为，阳光需要刺激视网膜分泌多巴胺，通过多巴胺来推迟或预防近视。因此在阳光下闭眼睛是无法预防近视的。因为阳光很难穿透眼睑皮肤、进入眼球内部。✓ 也不需要暴晒孩子，早晨或傍晚的温和阳光就可以。✓ 阳光只能推迟近视的发病年龄，无法做到避免近视的发病。从3月龄婴儿开始，每天户外玩耍2小时！✓ 但是，已经近视的儿童，阳光无能为力，即使晒太阳，眼轴和近视度数依然涨。因此，眼轴发育速度>0.4毫米/年或已经近视的儿童，选择低浓度阿托品滴眼液、OK镜、控优点等疗效更好的措施，并不需要坚持每天2小时户外玩耍了。【参考文献】1. Int J Environ Res Public Health. 2019 Jul 21;16(14):2595.2. Ophthalmic Res. 2020;63(2):97-105. 3. Acta Ophthalmol. 2017 Sep;95(6):551-566.4. Prog Retin Eye Res. 2017 Nov;61:60-71.5. Retina. 2020 Mar;40(3):399-411.

9. 心明眼亮·青少年视力防控专访今天和@带娃的小璐一起聊了聊孩子的近视防控。孩子视力“亮黄灯”时如何做，眼睛需要的营养元素有哪些，我会在视频中告诉大家答案。 #心明眼亮 #青少年视力防控 #眼睛健康 #儿童护眼

10. 家长给娃配眼镜，别再只看价格和颜值啦！眼科医生手把手教你按材质、性价比、功能选对儿童眼镜，避开配镜隐形坑，守护孩子清晰“视”界～#儿童配镜#配镜指南#保护儿童视力#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

11. #界环AI音频眼镜特别版#抢先体验，时尚感和科技感兼得，佩戴舒适的同时，又有很实用的AI体验。26.4g起，全天无感佩戴，直接开启智能眼镜AI 2.0时代。#界环打造AI眼镜新高度# http://t.cn/AX2eICzX

12. 辟谣，离谱的近视谣言！#医学科普#眼科#近视#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

13. 【视频】日常离不开的智能设备！聊聊我们用过的3款智能眼镜！#智能眼镜 #小米 #夸克眼镜 #雷朋meta

14. 别信任何厂商的吹牛我告诉你什么是一副「好眼镜」（1）：智能眼镜的波导镜组科普电丸科技AK的微博视频

15. 夸克 G1 是我佩戴时间最久的 AI 眼镜，分享三点佩戴：轻到离谱，夸克 G1 最接近普通近视眼镜的设计，元器件和电池都集中在镜腿末端，重量大部分被分摊到耳后，前端鼻梁承担的重量减少，日常佩戴轻盈又贴合。拍摄：对比过小米、理想、雷鸟、Meta 等多款 AI 眼镜，夸克 G1 的拍照和录像画质最好。不足是拍摄视角偏广，类似运动相机，容易把多余东西拍进去，焦段窄一点更适合日常记录。AI 功能：AI 能力比拼的是生态接入，出行、音乐、购物.....全部都需要生态背景，小创业公司没资源，阿里有。一句话点奶茶、打车、支付....我在出差时还被惊讶了一下，刚刚抵达高铁站，夸克 G1 传来语音提醒：你的列车将于 xxx 抵达，请前往 xxx 检票口检票....一瞬间，有私人助理的感觉。对了，夸克 G1 续航可坚持一天使用（不拍照录像下）

16. 高度近视，真的只是眼镜片变厚吗？背后的眼底损伤要警惕！ #视疲劳 #高度近视 #滴眼液 #眼药水 #women的健康我们帮

17. 读写台怎么选？听听陶勇教授怎么说！长时间近距离用眼是孩子近视的关键诱因，科技的进步让大户外不再是唯一选择。视多星读写台它以光学技术将读写画面投远，让孩子学习时眼睛“望远”，从根源破解近距离用眼难题，兼顾坐姿矫正与全场景适配。抓住6-12岁黄金期，用对方法、选对工具，一起把护眼做到平时、把清晰留给未来，守护孩子一路明亮前行！ #读写台 #视多星 #和陶勇医生一起护眼 #近视防控 #陶勇

18. 业界最轻AI眼镜，35.5g裸机，华为首款 AI 眼镜好用吗？

19. 进价15元卖799元？眼镜行业把"信息差"玩成了"智商税"！眼镜行业是出了名的"三不"行业：不标价、不透明、不给选。你进店配镜，店员一上来就推荐"防蓝光""纳米镀膜""智能控度数"，听起来高大上，实际上呢？【防蓝光不能防控近视】——这是2026年国标明确说的，过度过滤蓝光反而伤眼、影响睡眠。【纳米镀膜】——说白了就是基础涂层，成本几毛钱。【控度数镜片】——孩子近视该涨还是涨，纯粹是家长焦虑税。但为什么明知是套路，我们还乖乖买单？因为眼镜被包装成了"半医疗产品"。验光、加工、必须在门店完成——这一套流程下来，你就自动降低了对价格的敏感度。加上几年才配一次，根本记不住行情，店员说啥就是啥。更离谱的是溢价逻辑：- 工厂价15元的镜片，门店敢卖799元（53倍！）- 25元的镜架，敢标几百上千- 纯钛成本几十块，敢卖两三千所谓"专业验光"，很多就是走个过场，最后数据未必比医院准。配眼镜记住三点：1️⃣ 医院验光拿数据（几十块钱，专业准确）2️⃣ 线上比价看参数（镜片成本差别真不大）3️⃣ 拒绝伪概念（防蓝光、控度数都是智商税）你配的眼镜花了多少钱？被套路过吗？👇#眼镜行业溢价高达53倍##防蓝光不能防控近视被实锤##进价15元镜片竟卖799元#

20. 这个AI眼镜，很会拍！

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25. 华为AI眼镜有点东西！分享一组图赏，大家伙感受一下。重量仅35.5g，是目前AI眼镜中最轻的；镜腿部分也薄仅6.25mm，视觉上不会显得很笨重。实际体验下来，长时间佩戴也不会觉得不舒服，而且整体的佩戴体验，是我目前体验过这类产品中体验比较靠前的。虽然重量是AI眼镜中最轻的，但续航很能打，正常使用一天完全没问题（官称为12小时）。功能性方面，华为AI眼镜除了常规的视频录制和拍照外，还有支付、拍照识物、同声传译等功能。

26. #微博开学季# 我让我们小伙伴都整理一下自己家娃的防控情况，从23年下半年到现在近 3 年过去了，情况究竟如何？我们用实际情况来说话。正好也盘点一下大家问得比较多的防控眼镜原理和选择（星趣控、控优点等）。有需要的朋友转起来～具体到每个孩子身上，防控眼镜能发挥多大的作用，也是得拼概率的。微博评论区，也并不是每个人都有很好的效果，只能说抱着试试看的态度尽力而为，再次感叹当家长的不容易啊～#近视防控#

27. 【智能眼镜】乐奇智能眼镜，更适配成年人体质的哪里不会点哪里~

28. 孩子近视度数疯涨的元凶可能是一副不合适的眼镜！千万别再盲目给孩子配镜了#儿童近视防控 #配镜误区 #孩子近视 #抖出健康知识宝藏 #伪科学

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31. 华为AI眼镜，真的值得买吗？

32. #国补能带火AI眼镜吗# 我挺看好智能眼镜的长期发展的，但短期还得慢慢磨。现在相关技术已经有很大突破了，Micro LED 光波导让机身能做到30多克，接近普通眼镜的佩戴感，AI大模型也更成熟。但目前还存在短板，比如隐私安全、专门的应用生态不够丰富，想成为大众刚需还需要时间完善

33. 配眼镜，最好多去几家眼镜店看看，几家眼镜店都测测近视散光，有条件还可以去医院眼科看看测测，这样才准确，不然度数配错了，容易让近视加深更快更严重。就像这种 #镜片装反孩子暴涨到900度妈妈崩溃# 情况，900度已经属于高度近视了，非常危险了，影响正常生活，还容易视网膜脱落直接失明，如果确实属实是眼镜店的责任的话，应该要赔偿人家。作为一个近视眼，觉得生活真的很不方便。我从15岁近视戴眼镜到现在，一共15年了，从最开始的150度涨到了现在的650+度。长期近视+戴眼镜，耳背到眼睛之间被镜框压了两个凹槽、有两个白色痕，眼球向前凸起，眼袋很明显，瞳孔相比青少年时期小了很多，眼珠子中间从黑色变成了黄浊色，眼睛里都没有光了 600度以后，三米开外开始模糊，十米开外男女难分，二三十米之外就像大雾，已经完全离不开眼镜了。一直想做近视手术，但又一直不敢去做，害怕有风险和后遗症，也经常用手机电脑高强度用眼，就怕做了反弹近视更严重、不舒服....

34. 千万别再觉得成年了近视就定型了！这 3 个每天都在犯的坏习惯，正在一点点毁掉你的眼睛，用眼不当，度数照样疯狂飙升#护眼#近视#成年近视#用眼习惯#近视防控

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37. 孩子近视防控不是一朝一夕的事，而是一个长期坚持的过程从养成良好的用眼习惯、改变生活方式，家庭灯光环境良好、以及正确佩戴眼镜，就能大大降低孩子近视的风险，就算已经近视了，家长们只要找对方法，也能有效控制度数增长#低龄近视#近视#我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏

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46. 大几千的离焦眼镜戴了2年，这十大见效细节，很重要！ - 哔哩哔哩

47. 佩戴控优点和离焦眼镜的注意事项！

48. 孩子运动时，要佩戴离焦框架镜吗？

49. 都是戴离焦眼镜，为什么效果不一样？

50. 离焦眼镜与普通眼镜到底有什么区别？

51. 多点离焦镜片使用方法及注意事项。

52. 多点微透镜近视离焦镜片专家共识

53. 文献解读 | 守护清晰未来，一文看懂——《中国多点微透镜近视离焦设计镜片框架眼镜近视控制效果评价和安全配戴专家共识(2025年)》

54. 防控镜佩戴有讲究，这3个关键点家长别忽略

55. 孩子近视涨得像坐火箭？防控眼镜怎么选才不白花冤枉钱

56. 分享一个哥哥跟妹妹坚持佩戴和偶尔佩戴的效果对比

57. 1分钟了解完儿童近视防控产品对比？普通镜、防控镜、OK 镜、红光，效果与性价比一文看懂！

58. 别迷信防蓝光！孩子近视防控，抓牢眼轴才不走弯路

59. 儿童眼镜怎么选？防蓝光眼镜有必要吗？这份青少年眼镜挑选攻略快收藏

60. 关于防蓝光眼镜，你需要知道的几个真相

61. 儿童需要戴防蓝光眼镜吗？别乱买！眼科医生实话实说

62. 防蓝光镜片能预防近视吗？别被误导

63. 315曝光眼镜暴利

64. 防蓝光产品热销眼科专家厘清认知误区

65. “防蓝光眼镜”护眼还是智商税？眼科实验室光谱测试全解析

66. 防蓝光眼镜别瞎买！搞错这点可能更伤眼

67. 离焦镜佩戴指南

68. 离焦镜三问

69. 离焦镜佩戴指南，让近视防控更到位！

70. 家长必看:儿童青少年近视管理小贴士

71. 2026 儿童近视防控眼镜深度解析

72. 孩子还没近视，有必要提前配戴“近视防控眼镜”吗

73. 儿童近视防控临床案例分享。离焦眼镜应用实践观察

74. 孩子近视了该配啥眼镜？框架镜、OK镜、离焦软镜……眼科医生一次讲透

75. 矫正视力只有0.8，可以戴离焦防控镜吗？

76. 459/十二年视力保健经验谈——功能性眼镜佩戴的"黄金法则"

77. 崩溃！防控镜越戴度数越深？百花钱了😭。为什么有的娃第①年戴某大牌近视管理镜反馈很好，只涨25度，结果第②年续配后，度数竟然猛涨100度！

78. 离焦配镜的十大要点，速速来看。家长们注意了！给孩子配了价格不菲的离焦眼镜，可不等于给近视上了“万能保险”！

79. 2026 学生近视防控眼镜 TOP5 权威实测推荐

80. 防控产品我的做法，给小孩子做防护用的东西，不超过十年验证期，我都不会主动向你们推荐。这是我做人的原则。

81. 儿童防控眼镜真的管用吗 —— 横岗科比视光实测解析

82. 2026年儿童近视防控眼镜排行榜

83. 孩子近视加深快？离焦镜守护清晰视界，家长必看！

84. 离焦镜戴不对，效果全白费！这5个细节，很多家长都忽略了 - 哔哩哔哩

85. 离焦镜佩戴攻略

86. 北京儿童离焦镜科普指南

87. 有防近视的眼镜吗

88. 近视防控眼镜真的有用吗

89. 离焦镜佩戴指南：如何正确使用才能最大化近视控制效果？

90. 家长必看 | 这几个细节没注意，离焦镜可能白配了

91. 孩子配了眼镜，是全天戴还是看不清的时候戴呢？

92. EYE百科|离焦镜戴对了事半功倍，戴错了度数狂飙？

93. 离焦镜“没效果”？别忽视这4点👓

94. 血泪教训！花几千块配的防控眼镜，到底要不要一直戴

95. 离焦镜vs点扩散，近视防控先戴哪个更好？

96. 离焦镜每天戴不满12小时就无效吗？

97. 孩子戴离焦镜效果不佳？可能是这几个关键因素

98. 防控眼镜要戴到几岁？

99. 离焦眼镜这样戴效果才好！

100. 孩子近视了，该戴普通眼镜还是防控眼镜？别再凭感觉做决定了！

101. 兰州普瑞眼科：离焦眼镜需要一直佩戴吗？

102. 夜间佩戴 OK 镜就能控制近视？是 “黑科技” 还是“智商税”？

103. 离焦定制眼镜与标准化离焦眼镜对远视储备不足儿童的近视预防效果观察

104. 户外活动少、网课多？寒假近视防控“组合拳”！重庆普瑞眼科专家支招：角膜塑形镜+行为干预双管齐下

105. 2026儿童近视防控眼镜推荐：暴龙小星Pro凭什么上榜？

106. 离焦镜的第一批受害者已经出现

107. 【名医直播间】配了眼镜可以光上课带吗?

108. 25年11月24日随笔说说我家娃配戴离焦眼镜两年来的情况

109. 儿童近视防控案例分析

110. 轻松控PRO青少年近视管理镜片👏👏 多点近视离焦眼轴控制技术（C.A.M.D）有效抑制眼轴增长，“满天星”多点微透镜让近视防控更有效，“贝壳形”视像区提升配戴舒适感，3D内雕工艺有效保护微透镜更耐用，青少年儿童保护眼睛近视防控💞💞#专业验光科学配镜实体店 #青少年近视管理镜片 #成人渐进功能型镜片#运动型加硬模镜片

111. 国家卫健委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》

112. 近视后佩戴离焦眼镜，会涨孩子的散光度数？这是真的吗？

113. 防控眼镜要戴到几岁？家长必看！

114. OK 镜、离焦镜怎么选？2026 新规下，儿童青少年近视干预方案对比

115. 2026 近视防控关键要点（医生共识总结版）

116. 2025青少年近视防控镜片品牌推荐榜 - 针对性解决家长选片

117. 多点离焦框架眼镜 vs OK镜：孩子的近视防控，到底怎么选？

118. 【圣宝唐眼镜】国家卫健委发布儿童青少年“五建”促进行动计划

119. 10年儿童视光从业者揭秘：近视防控镜片怎么选

120. #眼镜店 #验光配镜 #配眼镜#黄梅县#镜领天下多点离焦镜片防控效果确实不错，但并非所有孩子都适合，验配之前一定要检查视功能，必须满足以下条件才能佩戴第1️⃣矫正视力1.0、第2️⃣近视度数≤600度且散光≤300度、第3️⃣没有斜视眼位问题第4️⃣无高度屈光参差、不等像差第5️⃣非弱视或高度远视、第6️⃣年龄≥6周岁；只有满足以上条件，防控效果才会更理想，不花冤枉钱💰💰💰

121. 🔥离焦镜VS点扩散

122. 家长一定要知道的离焦镜护理方法

只上課戴防控鏡？90%家長白花幾千塊還加速近視

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