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干皮救星还是烂脸元凶？这4类人千万别碰以油养肤

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05-15 10:49

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#美妆V赏##以油养肤正确打开方式# 最近几年的秋冬，越来愈多的人讨论“以油养肤”这个话题，还有一些负面话题冲上热搜，一时间大家都不知到底该不该“以油养肤”，以及怎样“以油养肤”？作为一个用“油”多年的老手，今天就一次性给大家讲解清楚～💡“以油养肤”的核心在于“模拟和补充皮肤自身的皮脂膜”，皮脂膜是皮肤最外层的天然保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞崩解产生的脂质共同乳化形成，它就像一道砖墙的“水泥”，是皮肤屏障的重要组成部分“以油养肤”就是通过涂抹与人体皮脂相似的优质植物油脂，来模拟、修复和强化皮肤最外层的皮脂膜，从而达到保湿、修复、抗老等效果的护肤方法只要是温和优质的精华油，各种肌肤都适用“以油养肤”，但每种肤质也有自身需要注意的点：❗️干性/极干性肌肤：改善脱皮、干纹，提供深层滋润❗️混合性肌肤：可以“分区护理”，在U区等干燥部位使用，调节水油平衡❗️敏感性肌肤：择成分简单、舒缓抗炎的油（如角鲨烷、霍霍巴油），有助于修复受损屏障，增强皮肤耐受力❗️熟龄肌肤/抗老者：皮肤随年龄增长，油脂分泌减少，油类能有效补充营养，抚平细纹，提升肌肤光泽❗️油性肌肤（需谨慎选择）：油皮也可能适合，关键在于选择质地轻薄、分子小、不致痘的油最后给大家分享几种“以油养肤”的使用方作为精华使用在洁面、爽肤水之后，取3-5滴护肤油于掌心，搓热后轻轻按压在脸部和颈部，待其基本吸收后，再涂抹乳液或面霜进行锁水油敷法（周期护理）洁面后，取足量的护肤油均匀涂抹全脸，并配合按摩，等待15-20分钟，让油脂充分渗透，用湿敷的化妆水或面膜覆盖在油上，再等10分钟，最后用化妆棉轻轻擦拭干净，无需再次洁面，直接进行后续护肤，这个方法能快速缓解干燥3混合法将1-2滴护肤油混入乳液、面霜或粉底液中，能提升产品的滋润度和服帖度

瞿颖翻红背后：从“油痘自卑”到“自信大女主”，她的变美思路全在这！

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1. #美妆V赏##以油养肤正确打开方式# 最近几年的秋冬，越来愈多的人讨论“以油养肤”这个话题，还有一些负面话题冲上热搜，一时间大家都不知到底该不该“以油养肤”，以及怎样“以油养肤”？作为一个用“油”多年的老手，今天就一次性给大家讲解清楚～💡“以油养肤”的核心在于“模拟和补充皮肤自身的皮脂膜”，皮脂膜是皮肤最外层的天然保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞崩解产生的脂质共同乳化形成，它就像一道砖墙的“水泥”，是皮肤屏障的重要组成部分“以油养肤”就是通过涂抹与人体皮脂相似的优质植物油脂，来模拟、修复和强化皮肤最外层的皮脂膜，从而达到保湿、修复、抗老等效果的护肤方法只要是温和优质的精华油，各种肌肤都适用“以油养肤”，但每种肤质也有自身需要注意的点：❗️干性/极干性肌肤：改善脱皮、干纹，提供深层滋润❗️混合性肌肤：可以“分区护理”，在U区等干燥部位使用，调节水油平衡❗️敏感性肌肤：择成分简单、舒缓抗炎的油（如角鲨烷、霍霍巴油），有助于修复受损屏障，增强皮肤耐受力❗️熟龄肌肤/抗老者：皮肤随年龄增长，油脂分泌减少，油类能有效补充营养，抚平细纹，提升肌肤光泽❗️油性肌肤（需谨慎选择）：油皮也可能适合，关键在于选择质地轻薄、分子小、不致痘的油最后给大家分享几种“以油养肤”的使用方作为精华使用在洁面、爽肤水之后，取3-5滴护肤油于掌心，搓热后轻轻按压在脸部和颈部，待其基本吸收后，再涂抹乳液或面霜进行锁水油敷法（周期护理）洁面后，取足量的护肤油均匀涂抹全脸，并配合按摩，等待15-20分钟，让油脂充分渗透，用湿敷的化妆水或面膜覆盖在油上，再等10分钟，最后用化妆棉轻轻擦拭干净，无需再次洁面，直接进行后续护肤，这个方法能快速缓解干燥3混合法将1-2滴护肤油混入乳液、面霜或粉底液中，能提升产品的滋润度和服帖度

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4. #以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#认真来写，干敏皮的“以油养肤”。谈到以油养肤，我还蛮有发言权的其实所有的护肤过程除了产品选适合自己的外“用量+顺序”也是最重要的两点：本着“先补水再锁水”的原则，我一般会先敷补水面膜→精华→乳霜→油（或直接油滴进乳霜混合使用）接着用量上，干皮最多3滴，油皮1-2滴，宁少勿多，再根据季节/皮肤状态进行微调即可；其实以油养肤的核心是“适配”，产品不是越贵越好，用量也不是越多越润。从1滴油开始慢慢尝试，给皮肤一段适应的时间，认真观察皮肤反馈，再坚持下去，就能get到以油养肤的妙，皮肤也会更水润透亮～

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10. #秋冬护肤##好物推荐##日常碎片# Anna’s冬季必备，“以油养肤”焊在脸上！一到冬天我的小脸蛋就变得超干化妆直接干到卡粉，涂啥都像在刮腻子这几天试着用了olay新品超红瓶油霜才懂得“以油养肤”的好！谁懂啊！它把“以油养肤”做得又润又不腻不像普通油霜一抹事情一脸油光这罐是绵密的乳霜质地，推开很好吸收吸收后的皮肤软软嫩嫩的，也不会油腻！而且它还能做到提拉紧致！性价比超高！用了一段时间后肌肤变得更加紧致有弹性了原来以油养肤知真的让肌肤变得更好有和我一样的宝宝们也可以试试！

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12. 干到起白屑、发痒、有干纹？身体乳涂了像没涂？冬天靠这瓶屈臣氏橄榄淡纹身体油来终结~📝小屈敲黑板：为什么普通保湿治标不治本？✨普通保湿只能临时救场，「以油养肤」才是修护屏障的终极答案！这瓶身体油做到“仿生皮脂” 渗透修护，能把屏障补好，然后锁住水分，皮肤自然就嫩滑、纹路也淡了。#小屈福利time# 关注@屈臣氏中国并转发此微博，评论区分享你的秋冬护肤困扰，抽3位幸运儿送出【橄榄淡纹身体油SPA套盒】正装！#以油养肤# #屈臣氏身体油# #秋冬护肤# #来屈臣氏接健康美丽有钱花# #屈臣氏金喜接二连三# 屈臣氏中国的微博视频

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14. 以油养肤不翻车科学避坑指南 #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# 冲上微博热搜第四，让不少跟风尝试以油养肤的人直呼踩雷。明明是主打修护屏障的护肤方法，为何会变成毁脸重灾区？答案其实很简单——没抓准肤质、用错手法、把控不好用量，再好用的护肤油也会变成“烂脸油”。以油养肤的核心原理，从来不是简单给皮肤“抹油”，而是补充皮肤屏障所需的脂质。我们的皮肤屏障就像一堵砖墙，角质细胞是砖块，脂质就是粘合砖块的砂浆，一旦砂浆流失，砖墙就会松动，皮肤就会干燥、敏感、泛红。护肤油的作用，就是补充类似皮肤自身的脂质，比如角鲨烷、神经酰胺这类成分，要么渗透进角质层加固屏障，要么在皮肤表面形成一层保护膜锁水，从根源改善皮肤干燥问题。但这剂“良方”并非人人适用。干性肌肤、屏障受损的敏感肌、25+的熟龄肌，还有混干肌的U区，都是以油养肤的受益者，用对了能告别卡粉起皮，让皮肤变得丰润有光泽。可对于大油皮、炎症期的痘肌、脂溢性皮炎患者，还有对油脂成分过敏的人来说，以油养肤就是雷区，盲目涂油只会堵塞毛孔，加重痘痘和炎症，让皮肤问题雪上加霜。选对了油，更要掌握正确的打开方式，这才是避免掉皮烂脸的关键。很多人翻车，就是犯了“干脸直接厚涂油”的大忌。正确的做法是洁面后先用爽肤水打底，趁皮肤还满是水润感的时候再涂油，这样油脂才能更好地被吸收，起到锁水作用。用量上也要克制，油皮每次1-2滴就够，隔天使用一次；干皮最多也不要超过3滴，掌心搓热后轻轻按压上脸，而非来回揉搓。觉得单独涂油太厚重的话，还可以滴1-2滴进面霜或粉底液里，既能提升滋润度，又能让底妆更服帖。选品上也有门道，要根据肤质精准挑选。全肤质都能闭眼入的，是含角鲨烷、神经酰胺的温和修护油，成分精简不踩雷；敏感肌和屏障受损肌可以优先考虑主打修护的单品，舒缓抗炎的效果更突出；干性肌和熟龄肌则可以选择荷荷巴油搭配角鲨烷的组合，或者含维生素E的玫瑰果油，兼顾滋润与抗老；油皮如果只是局部干燥，偶尔用轻薄型角鲨烷油点涂在干燥部位就好，无需频繁使用。回看热搜里的翻车案例，其实就是忽略了护肤的底层逻辑。跳过补水步骤直接厚涂精华油，油脂无法渗透进皮肤，只能浮在表面闷坏屏障，最终导致疯狂掉皮。如今以油养肤成了美妆圈的百亿风口，不少网红博主夸大功效、隐瞒禁忌，让很多人盲目跟风。但护肤从来没有万能公式，与其追逐潮流，不如先读懂自己的皮肤需求，选对产品、用对方法，才能让护肤油真正发挥修护作用，而不是变成伤脸的“元凶”。 #以油养肤正确打开方式#

15. 油养肤真的太香了！谁还觉得以油养肤是油皮雷区啊？我这个油痘肌换季敏感到泛红爆皮，靠各种护肤油直接救回来！以油养肤并非干皮专属，而是适合各类肤质的护肤智慧，尤其在换季、干燥等肌肤脆弱期，其修护力更是无可替代。护肤油能以油溶油，温和溶解毛孔内的油脂污垢，比单纯洁面更彻底，还能避免过度清洁导致的屏障受损。像含植物精粹的护肤油，可快速渗透肌底，补充皮肤所需的不饱和脂肪酸，修复受损的皮脂膜，改善换季泛红、干痒、爆皮等问题。对于油皮而言，选对轻薄的植物护肤油，反而能调节水油平衡，减少因肌肤缺水引发的出油过量。此外，护肤油的用法多样，可单独按摩、混合面霜增强滋润度，也能搭配底妆让妆容更服帖。从平价的婴儿油到高端植萃油，按需选择就能让肌肤保持柔软细腻，真正实现由内而外的健康状态。以油养肤不是闷痘元凶，选对油类反而能调节水油平衡，干皮油皮都能找到适配，选择适合自己的最重要。#美妆v赏# #熬夜急救护肤指南#

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17. 1周就能让皮肤越变越好！day2以油养肤日ᰔᩚ

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19. #以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#尝试“以油养肤”却发现肌肤状况更糟，甚至出现疯狂掉皮现象。“以油养肤”并非人人适合。不适用人群：- 油性肌肤、易长痘人群：使用含植物油（尤其高含量的橄榄油、椰子油等）的产品可能堵塞毛孔，诱发痘痘或闭口粉刺。- 处于过敏、皮炎或痤疮炎症期：此时皮肤屏障受损，应避免使用油脂类产品，否则可能加剧炎症。市面上的养肤油主要通过两种方式来实现效果：原理是模拟皮肤的天然屏障，相当于迅速用一层亲肤的油脂模拟了皮脂膜，帮助锁住水分，减少经皮水分流失，即时安抚肌肤。优质的植物性油脂结构与我们自身的油脂成分和细胞间脂质相近。它们不仅停留在表皮，更能渗透到角质层深处，参与到强化皮肤屏障结构的修复过程中。～～～～～～究竟该选什么油呢？抛开合成油脂不谈，植物油脂不仅有效，肤感也好一些。万能油推荐像霍霍巴油这样本身结构与人类皮脂（皮脂腺分泌的油脂）极其相似的“傻瓜油”。它亲肤、质地轻盈，能够有效疏通毛孔，对大多数肤质都相当友好。针对问题肌肤修复：选择成分类似于皮肤油性细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸黄金三角）的油，它们的修复导向更强。例如玫瑰果油，富含必需脂肪酸Omega-3和Omega-6；乳木果油蕴含不皂化物；摩洛哥坚果油含有丰富的维生素E和角鲨烯。～～～～～～很多痘痘肌、敏感肌的问题核心其实在于皮肤屏障受损。当屏障功能不完整时，皮肤自身的防御力和修复力大大下降，更容易受外界刺激和水油失衡。过度清洁、刷酸等可能加剧问题。选择质地清爽、吸收快、且具备修复功效的植物养肤油，可以帮助补充脂质，修补受损细胞间质。通过“以油溶油”的方式，温和调节皮肤的油脂分泌，建立健康的保湿体系。一个稳固健全的皮肤屏障，本身就能更好地抵抗炎症、减少痘痘滋生，并对外界环境形成有效防护。这样，皮肤才有机会从反复长痘、脆弱敏感的恶性循环中，逐渐恢复其本应有的健康稳态。

20. 会用油的女人，真的不显老！#变美 #护肤 #以油养肤

21. 网上爆火的“以油养肤”，真有用还是“智商税”？

22. #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# “以油养肤”本身没问题，关键得看皮肤类型和用油方法。如果你是干皮、敏感肌，适量用些亲肤性好的油脂（比如角鲨烷、荷荷巴油）确实能修复屏障。但如果是油痘肌，或者像新闻里这位可能用量太大、频率太高，就容易闷出问题——皮肤根本呼吸不了啊！皮肤角质层需要的是“水油平衡”，不是光糊一层油。脱皮恰恰说明皮肤屏障受损了，这时候该做的是精简护肤：停掉所有功能性产品，用温和氨基酸洁面+成分简单的保湿霜（含神经酰胺、B5等修复成分的最好），严重的话一定要看皮肤科！护肤真的不能跟风，别人的“本命油”可能是你的“烂脸雷”。有没有姐妹也踩过油的坑？来评论区聊聊！#家庭健康守护计划#

23. LAN 精华油里的什么成分可以达成「以油养肤」的目的？实测有效吗？

24. 「秋冬以油养肤」秋冬浑身上下容易干燥起皮，想要保持浑身滑溜溜，一定不能缺少“以油养肤”，给你们搜过了9个，从头到脚保持滋润的好东西，千万不要错过哦～｜雅顿眼胶精华油｜娇韵诗双萃精华眼霜｜海蓝之谜奇迹精华油｜娇兰复原蜜｜香奈儿光彩精华油｜娇韵诗身体油｜HARNN身体油｜freiol身体油｜grow Gorgeous头皮精华#护肤##大牌好物##秋冬护肤##微博变美手册##美出圈##分享##好物推荐##微博好物节##美妆口碑榜##新浪时尚风格大赏##美妆v赏# @新浪美妆 @美妆新品官

25. 最全护肤指南|三甲皮肤科流出！赶紧存！视频很长，但真的很实用！一条视频说清楚不同的皮肤问题该怎么做护肤！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #护肤 #皮肤管理

26. #AI医生请回答#谁懂这个阿福的含金量，我愿称之为家庭版百科全书前阵子跟风“以油养肤”，没做攻略直接拿橄榄油上脸了，结果脸就疯狂掉皮，又干又痒，抱着试试的心态在阿福的AI问诊里问了句“以油养肤后脸狂掉皮是咋回事”，没想到它给的分析比我查的护肤攻略专业太多～更贴心的是它不光说问题，还直接给解决方案，得选角鲨烷、荷荷巴油这种和皮脂膜成分接近的护肤级油脂，还提醒我“先补水再涂油”，这下都不用去看医生了。

27. #美妆V赏##以油养肤正当时# 以油养肤选对油，干皮直接焊死好皮肤以油养肤火了这么多年，我发现好多姐妹还没get到精髓，不是随便抹点油就行的！其实核心就是选适配自己肤质的护肤油，我干敏皮踩了无数坑，终于挖到这仨本命油，分享给同肤质的姐妹👇✅KOSMEA玫瑰果油小小一瓶超耐用，质地清透不闷痘，熬夜后涂一层，第二天脸又软又亮，修护泛红也很牛，急救用绝了！✅AromeManpo馥郁满铺晚香玉油黄澄澄的精华水油分离，用之前摇一摇，上脸润而不腻，按摩几下就吸收了，秋冬涂完第二天脸还是润润的，干纹都淡了不少～✅且观晚香玉虫草夜间基底油冷门但巨好用！质地像水一样清爽，混在面霜里用，保湿力直接翻倍，干皮冬天再也不卡粉了！以油养肤真的不是智商税，选对油，干皮也能拥有水光肌～

28. #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮#我从来不推荐美容油单独使用，因为它只能补油不能补水，而健康的皮肤是水油平衡！以油养肤的正确使用方法：首先，你选择的美容油必须复合配方，单方精油不适合直接涂于面部。质地不能太油（容易堵毛孔），应该轻薄透气丝滑，如果你不懂选择，就选养心方美容油1、秋冬干皮/干敏皮，日常使用搭配油霜纯露+美容油+油霜+养肤珍珠膏2、干皮缺水皱纹急救美容油+玻色因抚纹紧致面膜湿敷20-30分钟冬天一缺水就皱纹严重。这个急救法效果太好，瞬间细纹淡化轮廓变紧致。非常滋润！（有些人会不洗，做睡眠面膜）3、刷牙前的3分钟湿敷，让你一整天容光焕发刷牙前先用清水洗脸，涂一层美容油稍微按摩，再涂一层芦荟胶。刷牙后清水洗掉，在进行正常的护肤程序。皮肚会变得非常滋润，后续上妆也会非常服帖4、补水又补油的油膜美容油+补水面膜湿敷20分钟。可以每周3次，也可以急救连续一周以油养肤是非常有效的护肤概念，今年49岁的我，是这个方法的多年受益者素颜皮肤大概30几岁的样子使用的产品和方法才是关键。我在面诊的过程中，发现很多人是不了解自己的肤质，不会挑选适合自的保养品。如果你有不明白的，可以在评论区问我#微博兴趣创作计划##爱用物推荐##护肤分享##美容护肤##每天一个护肤小技巧#

29. 再发个小广不废话，冲就对了我自己囤了4瓶真的比lp好用不是我消费降级是这个真的好好用年度最强CP组合精华油➕黑金面霜精华油今年最好机制便宜到怀疑人生再等就要明年618了低成本以油养肤如果补水还是很干你应该用油了姐妹十滴水不如三滴油以油养肤的原理就是利用油脂模拟皮肤屏障成分，促进渗透、补充皮肤脂肪酸，提高锁水能力，改善干燥缺水问题。最主要的是油里面的关键成分--油酸在起作用。油酸作为一种不饱和的脂肪酸，与人类皮脂膜最为相近，能够很好地促进渗透，让其他活性成分更容易被皮肤吸收。

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31. 【#以油养肤是智商税吗#】#以油养肤用的什么油#近些年，“以油养肤”的概念非常流行，但也有#女子以油养肤导致面部疯狂掉皮#，那么以油养肤的油到底是什么油？它真的有用吗？据科普中国，常见的用于护肤的油类物质主要有植物油和矿物油，例如椰子油、荷荷巴油、二甲基硅油、甘油等，这些油在护肤过程中有保湿作用和皮肤调理作用。不过，需要注意的是，即便有的油类物质有保湿作用，但很多时候，它们都不宜单独用来保湿，过多使用油可能会加重痘痘、引发马拉色菌毛囊炎等问题，且油类对皮肤的保护作用有限。因此，应该根据个人的肤质、环境以及实际需要选择合适的保湿产品。@密度财经密度财经的微博视频

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110. 关于我的珂润面霜真实测评~🙋最近网上珂润的风挺大，我就跟风买了两瓶180，打开有明显的酒精味，我是油皮敏感肌，没有出现过敏的情况，用完感觉保湿和我平时用的溪木源面霜差不多，好小一瓶，应该不到一个月就用完了 🥰我感觉它属于平时用着看不出明显效果，但是一旦脸上出问题，少了它就不行的那一类产品。整体质地偏油润，但是上脸不油腻吗，适合t区油，脸颊干的姐妹。我还研究🧐了一下，内含的丁二醇，可以将水分留在角质层，进行深度锁水。甘油吸附空气中水分子，使皮肤保持湿润。此外还有神经酰胺，可以修复肌肤表层的肌肤屏障，因而对于面部的维稳也有一定的效果。 #希望对大家有帮助

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