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新手也能安全完赛的越野跑入门指南

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06-09 20:12

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我给方山越野赛和自己打💯，都给我来跑。赛前教练说用7、8成力跑了这场20km方山越野赛 最终2小时06分完赛，男子第65名 在众多大神中拿到这个成绩 算是给这段时间的训练一个交代✨ 🌟为什么推荐这场越野赛？ 山上能俯瞰山景，山脉相连，在山脊线上奔跑 赛道的可跑性很强，真的很爽 补给站有温岭特色小吃，种类非常多，都是热食 志愿者都是热情本地人，很多村民自发的给我们加油打气 参赛包和完赛包也相当丰富，都是FUGA赞助的参赛T恤和完赛帽子、衣服啥的（而且奖牌超好看！） 这周没拼尽全力但跑得很尽兴 最近努力冬训的成果也在比赛中具象化 期待下周的重马榨干自己 #越野赛 #温岭黄金海岸方山越野赛 #方山越野赛 #越野跑

王立鑫Tony 2026-01-11

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北京及周边3、4月马拉松及越野赛信息汇总

老苏Runner 2026-02-04

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抖音 2026-01-24 00:00:00

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