洗牙会让牙齿松动牙缝变大？真相比你想象的更意外！

洁牙，即俗称的“洗牙”，是指医生借助专业的医疗器械和设备，去除牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素，以延迟牙菌斑和牙结石再沉积，达到牙齿清洁的一种治疗方法。

一般包括手工刮治、超声波洁治、喷砂洁治以及预防性洁治等，目前临床常将超声波洁治与喷砂洁治联合应用。超声洁治又分为龈上洁治和龈下洁治，龈上洁治主要是去除龈上的牙石和菌斑，消除或控制牙龈的炎症；而龈下洁治去除牙周袋内根面上的牙石和菌斑，使牙龈重新附着于根面，让牙周袋稳定甚至消失。

一、洗牙后会牙齿松动牙缝变大吗？

对于牙周病的患者，洗牙之前堆积在牙齿周围的牙结石，就好比小夹板一样，将已经松动的牙齿箍在一起，当去掉牙结石，牙龈尚未恢复健康之前，就有可能感到牙齿松动，牙周病越严重，牙槽骨吸收越多，松动就越明显。

对轻中度牙周病患者来说，洗牙后炎症消退，牙龈会更加坚实地附着在牙周，牙齿松动也会得到有效改善。

有的人洗牙后觉得自己牙缝变大了，其实这完全是颠倒了因果关系。牙缝不是因为洗牙变大，而是牙洁石堆积在牙齿周围，牙菌斑释放毒素，导致牙齿周围的牙龈和牙槽骨吸收，牙齿之间的间隙变大，增大的牙间隙又被更多的牙结石和肿胀的牙龈填满。

一旦去除牙结石，牙龈消肿后，那些早就已经存在的牙缝自然会显露出来，让大家误以为是洗牙的错。

二、洗牙时会疼和出血吗？

其实健康的牙龈在洗牙的时候是不会明显疼痛的。牙结石多的地方往往也是牙龈炎症严重的地方，洁牙过程中的震动，水流或气流的冲洗刺激到牙龈引起不适，甚至疼痛。

此外，洗牙时的不适也来自于牙龈退缩、牙根暴露状态下水气刺激引起酸痛敏感等。牙周炎症越严重，牙根暴露就越多，牙齿酸痛感也就越明显。

因此，洗牙是一种治疗手段，为了牙周的长期健康，克服治疗不适是有必要的。对于疼痛特别敏感的患者，洗牙时可配合采用局部麻醉、镇静等方法，减轻甚至消除操作时的不适感。

其次健康的牙龈在洗牙时是几乎不会出血的，牙龈出血是牙菌斑刺激牙龈发生炎症导致的，炎症越严重，牙龈出血也就越明显。

牙龈出血还可能与全身健康，例如血液性疾病、服用抗凝药物等有关系。因此，洁牙前患者应向医生如实报告用药史和全身健康状况。

三、洗牙会损坏牙齿表面的牙釉质吗？

很多人担心洗牙会损伤牙齿表面的牙釉质。其实超声波洁治使用的洁牙工作尖是钝头的，没有任何切割功能，主要是靠洁牙尖的高频振动来震碎牙结石，对牙齿并没有施加压力，只是因为会发出类似钻牙的“吱吱”声，才让大家误以为洗牙就是钻牙、磨牙。

所以，只要洗牙时操作正确，是不会损伤牙龈和牙齿的。

四、洗牙后要注意什么？

洗牙后几天内，部分人可能会出现以下情况：

1.牙齿对冷热刺激稍感敏感

2.牙缝处有“空空的”不适感

3.牙龈可能有少量渗血

这些大多属于正常现象，通常一周内逐渐缓解。期间避免进食过烫、过凉、过辣的食物，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，并配合牙线或冲牙器辅助清洁。

五、洗牙频率不是越勤越好，按需即可

1、普通健康人群建议每年1次洗牙，维持口腔清洁，预防牙周疾病。

2、牙列不齐、容易塞牙、牙结石生长快的人群建议半年1次。

3、牙周炎患者遵医嘱，通常3-6个月复查洗牙，做牙周维护。

4、正畸人群、长期喝茶喝咖啡、吸烟人群建议半年1次，清洁色素和结石。

洗牙不是美容项目，而是刚需的口腔健康养护。它不能把牙齿洗白（只能还原牙齿本身的颜色），但能洗掉危害牙齿的病菌和结石；它不昂贵，却是预防牙齿松动、脱落最有效的方式。

牙齿是陪伴我们终身的器官，小病不养、大病难治。坚持定期洗牙，花小钱预防大问题，才是最划算的口腔养生。