预赛第三→决赛直接开挂！李冰洁400自提升9秒卫冕：我还能更快
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1. (爱知·名古屋亚运会)李冰洁获亚运会女子400米自由泳冠军-中新网
中国新闻网 2026-09-22 00:00:00
2. 李冰洁：金牌在意料之内，相信自己可以重回四分钟大关
今日头条 2026-09-22 00:00:00
3. 4分02秒71卫冕！李冰洁亚运收获第三金，统治力有多强？
今日头条 2026-09-22 00:00:00
4. 藏一手打预赛！李冰洁400自卫冕，这才是高手的比赛智慧
今日头条 2026-09-23 00:00:00
5. 李冰洁卫冕女子400米自由泳，斩获本届亚运会个人第3金|游泳|爱知-名古屋亚运会|懂球帝
懂球帝 2026-09-22 00:00:00
6. 亚运游泳快报：于子迪刷新纪录摘金、李冰洁蝉联冠军，汪顺奋力夺得铜牌
搜狐 2026-09-21 00:00:00
7. 碧波稳胜，王者卫冕｜李冰洁女子400米自由泳夺金
今日头条 2026-09-23 00:00:00
8. #名古屋亚运会#第3比赛日预赛单元安排5个单项和1场接力，除男子1500自慢组决赛之外，其余项目均有中国选手参赛。 值得一提的是，400米及400米以下游程的单项取前10名进决赛 女子100自，接力冠军成员程玉洁在2组4道登场，余依婷被安排在3组4道，她在此前的百自接力头棒游出53.39的PB 亚洲纪录保持者何诗蓓4组4道压轴登场，她是该项目历史第5人，个人最好成绩是在2023年游出的52.02，本赛季，她的最好成绩是52.36 男子400混，世青纪录保持者小岛梦贵在2组4道率先登场，32岁的汪顺和18岁的顾恩翊分别在第4组的3道和5道出战，与他们同组的第4道是本月初刷新亚洲纪录的松下知之 女子200仰，孙铭霞会在2组5道出战，彭旭玮在3组4道登场 女子400自，杨佩琪将在1组4道参赛，亚洲纪录保持者李冰洁在2组4道作战 男子4×100混接力，卫冕冠军中国在2组4道出战，同组5道是东道主日本 当天傍晚的男子1500自快组决赛，中国双星张展硕和费立纬将在第5道和第2道冲击领奖台 预赛单元将于北京时间上午9点开始，央视体育独家直播，亚运官网可查询实时比赛数据
今日头条 2026-09-21 00:00:00
9. 中国选手李冰洁获得亚运会女子400米自由泳冠军-中新网
中国新闻网 2026-09-22 00:00:00
10. 预赛仅排第三！李冰洁后程发力拿下第三枚亚运金牌
今日头条 2026-09-23 00:00:00
11. 深度战术板:江南体育如何用数据拆解游泳世锦赛备战体系
内江日报 2026-06-27 00:00:00
12. 汪顺摘铜告别亚运，中国泳军单日再揽四金
今日头条 2026-09-22 00:00:00
13. 保姆级自由泳干货教程：划-抱-推‑吸，家中模仿，水下练习
微信公众号 2026-09-18 00:00:00
14. #自由泳身体不转怎么矫正？# 自据教练说：自由泳身体不转真的是很多新手的通病，我的朋友之前练了仨月还跟块门板似的直挺挺飘在水面，划水全靠胳膊死抡，50米下来肩酸到抬不起来。 后来找教练揪细节，才发现根本不用刻意拧腰。先练单侧扶板打腿，另一侧手臂前伸贴住耳朵，打腿的时候感受下方的髋部往水面顶，每打6次腿换一次边，每天练200米，一周就能找到转体的发力感。 还有个偷懒的小技巧，划水的时候指尖往大腿外侧方向扫，自然就带着肩和髋一起转了，亲测两周后划水效率直接涨了三成，100米配速快了8秒。
今日头条 2026-09-20 00:00:00
15. 李冰洁1500米自由泳卫冕！统治亚洲泳坛
今日头条 2026-09-20 00:00:00
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