孩子近视了能恢复么？离焦眼镜怎么选？明月镜片轻松控怎么样？

大家好，今天我想跟大家分享关于孩子近视防控的知识和经验，主要包括↓

• 我们的近视经历

• 孩子近视了怎么办？到底要不要配镜？

• 离焦眼镜是智商税么？该怎么选？

• 明月镜片轻松控Pro2.0怎么样

一、我们的近视经历

虽然我是一名健康管理师，对近视防控很注意，但孩子依然在上小学后近视了。主要的原因一是我是高度近视，孩子更容易近视；二是孩子去年两次支原体，每次在家休养一个月，户外不足。

这让我一度非常忧愁，在理性上，我知道真性近视不可恢复，但我还是研究了很多，带着孩子停止了学业，打算全力给他补足光照一段时间试试。事实证明，这样做确实是有效果的，2个月后，孩子双眼的度数都有所下降。

不过忧愁的是孩子的眼轴依然在增长，目前还不到八岁，眼轴已经增长到了24.7。医生提醒我，近视基因被激活后，通常孩子眼轴会飞快的增长。所以医生建议我大可不必那么抗拒孩子戴眼镜，还是要及时给孩子配功能眼镜如离焦镜片，并不会影响我继续给孩子户外，还能帮助孩子更好的退轴。

当然，角膜塑形镜也被有效证明可以防控近视，但是因为佩戴困难和副作用多，现在往往更推荐直接佩戴离焦框架眼镜。不过现在离焦框架眼镜品牌繁多，到底佩戴哪个品牌的离焦镜片好呢？

我也线上线下问了很多医生，医生告诉我现在离焦镜片其实都是同样的防控原理，更重要的是每个小朋友人眼差异很大，要看哪个更适合孩子。因此，他并不单独推荐某个品牌，而是建议我去查查哪款离焦镜片有真实的亚洲孩子的测试数据，减缓近视加深有效率高，同时孩子能很快适应。

我深入查过后，发现根据最新数据，多点离焦镜片（明月镜片轻松控Pro2.0）减缓近视加深有效率达73.82%。加上我自己其实一直也使用的明月镜片，感觉透光率很好，还比较耐磨损，于是打算给孩子配明月镜片轻松控Pro2.0。

可惜人算不如天算，当时想再做一次正式的视光检查再去配镜，可惜约不到医生。又逢过年要回老家，又问线上医生说那就年后再配吧，我们就和眼镜店约了年后再配。

以上是我们的近视经历，我在这个过程中也感受到近视后大家配镜时会有一些疑问和误区，所以想做一些分享。当然，我分享的内容主要源自自己的经验和文献，如果有错误，大家请指正。

二、孩子近视了到底该怎么办？

①孩子近视了要配镜么？

孩子如果近视了，首先要去医院散瞳检查是不是真性近视。如果是真性近视，建议配镜。因为孩子现在用眼强度比较高，如果不配镜，容易因为看不清加重视疲劳。

不过配镜前，一定要去做的视光检查（和真性近视的检查不一样，度数可能会有±50°的差异），视光检查后去正规眼镜店配镜会性价比比较高。

②孩子近视了配哪种眼镜？

青少年近视了现在有比较多的选择↓

• 普通近视眼镜：帮孩子轻松看清楚远处，但是并不能控制度数增长

• OK镜：像隐形眼镜一样佩戴的硬镜，是被历史验证有效防控近视的镜片。晚上睡觉佩戴，白天视力保持正常。优势是对日常生活没有影响，缺点是副作用比较多，可能会角膜感染、角膜变形或变薄、眼镜有异物干涩感等等。不过，对手残星人像我来说，这种入眼式的眼镜最大的难度在于如何佩戴。

• 多点离焦眼镜：可以理解为OK镜的框架版，看上去和框架眼镜一样。除了让孩子看得清晰，还有抑制眼轴增长的作用，不过每天要戴够足够的时长，差不多就是醒着时需要一直戴着。

我个人更建议给孩子配离焦眼镜，能防控近视，价格和副作用又远低于OK镜。如果孩子已经假性近视，配离焦眼镜也是很有帮助的。

③一定要用阿托品溶液么？

现在大家都知道阿托品溶液有抑制眼轴增长的作用，但是阿托品其实是和OK镜或离焦眼镜联用的——当使用OK镜或离焦眼镜时，可以用阿托品溶液，但是并不是一定要用。

医生告诉我「不是我们发现孩子近视了，就要把所有防控手段都用在孩子的眼睛上，有时候反而会加重孩子眼睛的负担。要不要使用阿托品？要医生做个评估，遵医嘱。」

④孩子要做视力训练么？

我们会发现很多大的眼镜店和一些文章都提及了孩子需要做视力训练，就是用翻转拍、红绿扑克等进行一个训练，帮助孩子恢复视力。

不过实际上，通常视功能出现问题比如调节能力或者融合能力不佳才需要做视力训练，如果视功能正常去做反而会加重眼负担。

所以，要不要做视力训练，一定要做视功能检查，然后遵医嘱。

⑤拉远镜、雾视屏这些有必要买吗？

青少年近视的原因有两个，一是缺乏户外光照，二是近距离活动过多。无论是增加户外活动还是保持远距离活动，对孩子的眼镜都是有好处的。如果没有办法做到这些，借助仪器是很好的办法。

拉远镜、雾视屏、眼保仪这些其实都是帮助孩子看远，对近视防控都是有帮助的。不过这些产品也有差异，拉远镜价格较低，主要用于做作业；雾视屏价格较高，主要用来看视频。

这几个产品如果只选一个，我个人建议是拉远镜，性价比会高一些。

暂时想到这么多，如果大家还有疑问或者指正，咱们可以在评论区一起讨论。

三、离焦眼镜是智商税吗？到底该怎么选？

首先要肯定的说，离焦眼镜肯定不是智商税，而是被科学验证是有效控制眼轴增长的手段。

①离焦眼镜防控原理

我曾经看过丁香医生青少年近视防控研究所讲近视原理以及明月镜片轻松控Pro2.0离焦眼镜防控近视原理的文章，跟大家分享一下。

据丁香医生解析：人眼要追光才能看清，光线聚焦在视网膜中心才能清晰成像。

健康眼光线会聚焦在视网膜中心

眼轴变长后，光线无法聚焦在视网膜中心，无法清晰成像。我们就需要凑近看才能聚焦，就是近视了。

近视眼光线聚焦在视网膜前

当孩子佩戴普通框架眼镜时，中心的光线聚焦到了视网膜中心成像，但是镜片四周进入的光线会聚焦到视网膜后面。眼轴会向后追光生长，日积月累自然而然变长了。

镜片四周进入的光线会聚焦到视网膜后面，成为膜后离焦

而离焦镜片如明月镜片轻松控Pro2.0能保证中心视像区落到视网膜上，还在镜片上做了离焦设计让镜片四周进入的光线会聚焦在视网膜前面。眼轴不需要向后追光，自然而然就减缓了成长。

离焦镜片采用膜前离焦设计控制眼轴增长

②离焦眼镜怎么选？

大家购买离焦眼镜时往往还是看重国外品牌，这个其实不一定外国的品牌更好，还是要适合中国孩子的——一来亚洲孩子的眼球形状和欧洲孩子眼球形状是不一样的，二来每个孩子的眼球其实也有不小的差异。

正确的做法是什么呢？是选择有证明对亚洲孩子尤其是中国孩子有效减缓近视加深效率数据多的离焦眼镜品牌。同时三个月一测，根据孩子近视防控情况进行调整更换，最终选到适合自己孩子、对自己孩子有效的。

四、 为什么选择明月镜片轻松控Pro2.0?

明月镜片轻松控Pro2.0是专为中国孩子设计的离焦镜片，之所以决定选择它，我是做了不少功课的，主要基于以下几个方面的原因，并不是一拍脑袋的冲动决定。

①专为中国孩子设计，更好适应

明月镜片轻松控Pro2.0的视像区为贝壳形状，其他品牌离焦镜片的视像区为圆形。排列成贝壳形状可不是为了好看，而是根据中国孩子用眼水平视野切换多、上下视野切换少的特点，设计了上下非对称“贝壳形”仿生视像区。

图源网络，侵删

这样的离焦镜片，在保证防控效果的前提下，也给孩子的眼球留出了足够的活动空间。孩子佩戴起来会感觉更舒适，可以更快的适应。

大部分品牌通常试验的脱落率在10%-20%，而明月镜片轻松控Pro2.0的试验脱落率仅3.47%，这意味着97%的孩子能在一天内适应轻松控Pro。

孩子戴着舒服，才会愿意佩戴；愿意佩戴，才有效果。

②1329个微透镜，有效延缓近视率高

增加离焦面积是一种被证明可有效控制眼轴增长的方式，而明月镜片轻松控Pro2.0为了增加离焦面积，在镜片内多点排列了繁密的1329个微透镜，目前轻松控Pro2.0的微透镜是所有离焦镜片中数量最多的。微透镜数量更多、间距更小、排列更紧密，更好的捕捉每一根从镜片周边进入的光线。

这种设计让明月镜片轻松控Pro2.0延缓近视加深有效率数据也相对其他品牌更高，减缓近视加深有效率高达73.82%——这意味着原本戴普通镜片一年能涨100度的孩子，在佩戴了轻松控Pro后一年最多只会涨26.12度甚至更少。

图源网络，侵删

③更耐磨，性价比更高

价格因素肯定是父母会考虑的重要购买因素之一，而离焦眼镜通常都不便宜。明月镜片轻松控Pro2.0价格会比同类品牌低一些，不过它的镜片设计让它更具性价比。

爸爸妈妈们都知道，小朋友们可是会动个不停，对于眼镜通常也会随意放置。离焦眼镜的微透镜通常都是雕刻在镜片上的，这也让它们很容易磨花，从而丧失效果。如此一来，成本就高了上去，对于普通家庭是一笔不小的负担。 而轻松控Pro的镜片的微透镜是3D内雕的，把微透镜都雕刻在了镜片内部。这样微透镜就不容易磨花，可以更好的保证使用效果，从而延长了离焦眼镜的使用寿命。这样算下来，可会省一笔不小的钱。

轻松控pro微透镜雕刻在了基片内部

总而言之，选择离焦眼镜，佩戴明月镜片轻松控Pro2.0是更舒适、更有效、更高性价比的选择。

我们年后会去配镜，后续会继续更新我们的护眼情况。育儿焦虑无用，学习科学护眼，尽力做了就不后悔！