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新手跑崇礼100，为什么只能选30公里？

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06-14 09:55

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2026 MONTANE 崇礼100越野赛报名！

2026-01-19

来自搜狐
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2026崇礼100越野赛，周一启动。怪兽小太阳赛事，春天的崇礼等你！2026 MONTANE 崇礼100越野赛定于2026年6月13日-14日在河北省张家口市崇礼区太舞滑雪度假小镇开赛，赛事规模3500人，设揽星河100K（700人）、逍遥游50K（1000人）、见天地30K（1200人）、越山丘10K（600人）四个项目；1月19日10:00启动，别错过哦！ 揽星河100K：700人，7:00出发，关门时间27小时，实测约100KM，累计爬升约4962米，累计下降约4903米 逍遥游50K：1000人，7:30出发，关门时间14小时，实测约48KM，累计爬升约2152米，累计下降约2183米 见天地30K：1200人，8:00出发，关门时间9小时，实测约29.8KM，累计爬升约1591米，累计下降约1604米 越山丘10K：600人，8:30出发，关门时间3.5小时，实测约10.9KM，累计爬升约520米，累计下降约520米 #怪兽小太阳赛事 #崇礼100越野赛 #崇礼 #崇礼100 #越野跑

最酷ZUICOOL 2026-01-19

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1. 2026 MONTANE 崇礼100越野赛报名！

搜狐 2026-01-19 00:00:00

2. 2026崇礼100越野赛，周一启动。怪兽小太阳赛事，春天的崇礼等你！2026 MONTANE 崇礼100越野赛定于2026年6月13日-14日在河北省张家口市崇礼区太舞滑雪度假小镇开赛，赛事规模3500人，设揽星河100K（700人）、逍遥游50K（1000人）、见天地30K（1200人）、越山丘10K（600人）四个项目；1月19日10:00启动，别错过哦！ 揽星河100K：700人，7:00出发，关门时间27小时，实测约100KM，累计爬升约4962米，累计下降约4903米 逍遥游50K：1000人，7:30出发，关门时间14小时，实测约48KM，累计爬升约2152米，累计下降约2183米 见天地30K：1200人，8:00出发，关门时间9小时，实测约29.8KM，累计爬升约1591米，累计下降约1604米 越山丘10K：600人，8:30出发，关门时间3.5小时，实测约10.9KM，累计爬升约520米，累计下降约520米 #怪兽小太阳赛事 #崇礼100越野赛 #崇礼 #崇礼100 #越野跑

抖音 2026-01-19 00:00:00

3. 名额告急！怪兽小太阳赛事！2026 MONTANE 崇礼100越野赛！

微信公众号 2026-01-21 00:00:00

4. 2026 MONTANE崇礼100越野赛：探索山野的极限之旅

搜狐 2026-01-19 00:00:00

5. 就今天，上午10:00启动，定档6月13-14日｜2026崇礼100越野赛开始报名！

大数跨境 2026-01-18 00:00:00

6. 逍遥游50K路书 | 2026 MONTANE 崇礼100越野赛

微信公众号 2026-06-06 00:00:00

7. 崇礼168越野赛是否值得去？ 崇礼168，年年被骂，年年秒空。去年我跑完100km，剪完片子又回忆一遍“地狱”。想冲26年7月赛的兄弟们，先听我吐槽再剁手—— 1️⃣ 水！是！雷！ CP3开始我10次厕所蹲到怀疑人生，后来才知碱性水+高温=集体腹泻。1000ml随身水在草甸暴晒段根本不够，CP1-4无树荫、无买水点，400+人退赛，精英也扛不住。 2️⃣ 退赛接驳拉垮 车不够，CP3退赛的哥们，换装包第二天8点才回终点。 3️⃣ 终点懵圈 完赛凌晨，指引牌隐身，走了800m才找到存包，热食影子都没，说好的“百公终点豪华自助”呢？ 但为啥还推荐？ ✅ 组别多：10km-168km全覆盖，首野也能找到友好距离。 ✅ 补给站像自助餐厅：云顶、雪如意，星芒，阿亚娜室内空调+热食+医护，安全感拉满。 ✅ 赛道友好：高山草甸不野路，拍照出片，氛围超燃，泰国摄影团队直接把人生照片拿捏。 ✅ 志愿者+观众一路“加油”，孤独感清零。 给26年选手的避坑贴士 - 别喝没喝过的饮料！自带电解质粉，高温年一定再多带500ml软水袋。 - 首百慎选！崇礼昼夜温差20°，白天晒爆、晚上冻哭，天气翻车率太高。 - 退赛早点喊，别硬撑；接驳车不够，提前和队友约好Plan B。 - 终点没吃的，完赛包塞自热米饭，回酒店回血。 一句话：想体验亚洲最大越野派对、拍人生照片、安全刷首野——崇礼168仍是最优解；但想首百PB，劝你换场凉快的。越野终点永远是安全回家，大家量力而行，赛道上见！ #越野跑 #人生首野 #越野有点赞 #崇礼168 #崇礼168越野

抖音 2026-01-16 00:00:00

8. 2026崇礼168-100公里轨迹

小红书 2026-06-03 00:00:00

9. 特色完赛奖牌亮相 | 2026 MONTANE 崇礼100越野赛！

微信公众号 2026-06-09 00:00:00

10. 逍遥游50K路书 | 2026 MONTANE 崇礼100越野赛

微信公众号 2026-06-06 00:00:00

11. 山野赴热爱，强装护征途 | 越野跑安全参赛专题（三）

微信公众号 2026-04-03 00:00:00

12. 崇礼100必查强装清单，越野新手直接照抄避坑 备战崇礼100百公里越野，整理全套赛事强制装备。 从越野背包、储水袋、防护肌贴、登山杖，到日常能量补给一应俱全。 山区昼夜温差大，户外安全永远排在第一位，配齐硬性装备，放平心态，静待开赛，全力以赴冲击完赛！#崇礼100 #百公里越野 #越野跑强制装备 #越野跑干货 #跑者备赛日常

抖音 2026-06-11 00:00:00

13. 蜀道山，原来“难于上青天”是这个意思 刚跑完2026熊猫蜀道山60公里，累是真的累！ 雨后特别湿滑，需要动用更多的核心和肌肉力量来维持平衡 这次选择FUGA EX PRO真的有帮助我安全完赛，省力不少 赛道是真的野60公里累计爬升2827米，好多人在CP2就被关门 后半段全是原始泥路和碎石技术下坡， EX PRO它是X型碳板+超临界发泡中底，缓震的同时回弹反馈很迅速，很适合冲速度 全掌Vibram大底：6mm超深齿侧向防滑+4mm深齿牵引区，泥路碎石路咬地超稳，下坡也敢加速 这一次没有能虽然没有超过去年的成绩，但克服这么糟糕的赛道环境，最后安全完赛也很不错，下次再努力超越~ #越野跑#熊猫蜀道山超级越野赛#凯乐FUGA#EXPRO#越野跑鞋

抖音 2026-04-02 00:00:00

14. 广州100越野赛强制装备保姆级清单

小红书 2026-01-08 00:00:00

15. 备赛攻略丨赛前7周，科学备战非常必要！(附赛前2月训练方案）

今日头条 2026-03-20 00:00:00

16. 赛事备赛规划与高效时间管理法.docx

原创力文档 2026-06-07 00:00:00

17. 跑马不崩的核心：3个匀速技巧，新手也能轻松完赛！

今日头条 2025-12-27 00:00:00

18. 强制装备解读 | 户外特工“山顶见”环大湾区越野跑系列赛.深圳站

微信公众号 2026-01-05 00:00:00

19. FUGA大坡赛“够野、够虐、够好玩” 这不像一场常规比赛，更像一次与自然角力的“微型探险”。 赛道难度系数相当高。先是连续大爬升，很多陡坡需要手脚并用。下坡也极考验技术，雨后湿滑的树根和石块对核心控制和腿部力量是巨大考验。 线路设计堪称“地形博物馆”。有考验心肺的茶园古道，有需要穿越遮天蔽日的原始竹海，有泥泞湿滑的溯溪段，最特别的涉水路段： 这是整场比赛的灵魂！水最深能没过小腿，冰冷刺骨的溪水瞬间激活全身，也让紧张肌肉得到“冰敷”。 玩得很开心，安全完赛！#越野跑#越野跑比赛#FUGA大坡赛#潮流运动场#这才是真正的爬山

抖音 2026-04-13 00:00:00

20. 领物须知 | 2026 MONTANE 崇礼100越野赛

微信公众号 2026-05-31 00:00:00

21. 2026莫干山越野赛强制装备及天气预报

小红书 2026-04-03 00:00:00

22. 这个越野赛感觉还是得准备一下

小红书 2026-05-14 00:00:00

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