戴牙套后牙龈出血、有口臭？正畸人群的专属口腔护理方式了解一下

戴了牙套之后，总觉得嘴里有股味道，自己都能闻到。

很多正畸的朋友都在经历同样的困扰，牙龈出血、口腔异味，好像戴上牙套之后，嘴巴就不是自己的了。差不多每两个正畸的人里，就有一个会遇到牙龈问题。

一、为什么戴上牙套之后，牙龈出血、口臭都来了？

根本原因在于矫治器改变了口腔环境。

固定矫治器（也就是大家常说的“钢牙套”）由托槽、带环、弓丝等组成。这些装置的存在，让口腔的自洁能力大大降低。原本靠舌头、唾液就能冲走的食物残渣，现在被托槽和弓丝“拦截”住了。软垢、食物残渣容易黏附在牙面和牙套中，时间长了变质，就会散发臭味。

再加上托槽、弓丝妨碍了正常的刷牙操作，很多平时能刷到的地方现在刷不到了。有研究分析了牙齿固定正畸患者的牙龈炎症和出血情况，发现口腔卫生习惯欠佳者占65.5%，口腔内矫治器装置直接刺激引起牙龈炎症的占31.1%。结论很明确：牙龈炎症、牙龈出血的主要原因是口腔卫生习惯欠佳及矫治器装置的直接刺激。

牙龈炎一旦出现，常表现为牙龈红肿、出血，还伴有口臭。更麻烦的是，牙龈红肿后刷牙更疼，患者更不愿意好好刷，形成恶性循环——牙龈越来越肿，口臭越来越重。

二、正畸期间的口腔护理，光靠刷牙够吗？

正畸期间，刷牙当然是最基本的。正畸患者每次进食后都应该刷牙，每次刷牙至少3分钟。但问题是，光靠刷牙可能不够。

固定矫治器托槽有利于菌斑的快速聚集，特别是托槽边缘不易清洁，单纯刷牙未必能全部清洁干净。牙邻面很容易藏匿食物残渣，而牙线及牙间隙刷刚好能够弥补这种缺憾。此外，在科学刷牙的基础上，可在医生指导下合理辅助使用漱口水。

对于正畸人群来说，选择什么样的辅助护理产品，有几个点值得关注——

是否温和。 牙龈已经处于红肿敏感状态，如果产品有刺激感，用起来更难受。

能否长期使用。 正畸通常要一两年甚至更久，需要的是可以持续使用的产品。

能否帮助改善口腔环境。 不只是临时清新口气，而是从抑制菌斑、改善牙龈状态入手。

三、一款可以了解的含漱产品

这里想和大家聊一款产品——西帕依固龈液，新奇康药业出品。这款含漱液源于维吾尔医学经典验方，核心成分是一种叫“没食子”的药材（又名“春虫秋果”）。没食子富含没食子酸和没食子鞣质，在相关研究文献中显示具有收敛等作用。

它的作用机制是这样的：含漱之后，药液里的成分可以帮助清洁口腔，同时帮助保护创面、辅助黏膜修护。西帕依固龈液可用于正畸所致牙龈炎的日常护理。在已有临床应用中，有正畸使用者反馈：“平时复诊医生用的药都没啥效果。昨晚用这个西帕依效果好。今天就看到肿胀下去很多。第二天早起保持像也没那么臭，反而开心了好多。”当然，这只是个例反馈，具体效果因人而异，建议在医师指导下使用。

四、正畸期间口腔护理，日常怎么做？

除了在医师指导下选择合适的辅助产品，日常护理也很重要：

认真刷牙。 采用分区刷牙法，每次至少3到5分钟。重点清洁矫治器周围，把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

辅助清洁工具。 使用牙线、牙间隙刷或冲牙器，清洁牙刷刷不到的邻面。

餐后及时清洁。 正畸患者每次进食后都应该清洁口腔，牙膏牙刷随身携带。

定期复诊。 每3到6个月进行定期口腔检查。如果牙龈红肿症状严重，应及时联系主治医师。

规律作息。 保持规律作息和充足睡眠，适当锻炼，增强体质。