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张大妈

头发防脱养护指南：日常习惯与误区规避

源自新浪微博：朱德庸

04-11 11:46

精选参考来源

“头发丛林”武功秘笈： 1. 少吃咸和油腻的食物。 2. 不要每天洗头。 3. 洗发冲水不只是冲头发，头皮也要 冲干净。 4. 洗发精要小心挑选，不要用刺激性 的或添加过多香味的。 5. 洗发时用指腹，不要指甲硬抓。 6. 烈日炎炎下不要一直晒头发。 7. 天气闷热时少戴帽子，即使戴也 要选择透气的。 8. 我很少护发及用发油。 9. 吹风机温度不要太高。 10. 洗头时水温不要过热。 11. 不要经常染烫头发。 以上僅供参考，因为有时候基因遗传的强大会让你束手无策，只能让头发陪伴岁月而去。 另外我个人一直尽量缩短使用电脑和手机时间，因为我觉得电磁波对人的影响不可忽视，而我们一直都是3 C产品的实验室小白鼠。

朱德庸 2026-04-09

来自新浪微博
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