双11蹲了半个月的新拍终于到手，拆膜、上握把胶，恨不得立刻冲进球馆。且慢。穿线师问出那句"拉多少磅"，就是羽毛球论坛最高频错误发生的前一秒：嘴硬拉高磅。
磅数：真不是越高越厉害
“28？直接30！”——这话一出，穿线师未必拦你，但你的手腕之后未必谢你。
高磅的甜区更小、击球停留时间更短，对发力完整度和击球点的要求极高。发力不到位，高磅约等于拿铁板敲球：球打不远、手震、下网多、断线还快。知乎上劝退盲目上高磅的回答不在少数，甚至有球龄一年的女生用27磅入门被喷。不少老玩家给新手的起步区间倒是高度一致：22到24磅。知乎知乎知乎
对照着选（前提是别超拍框安全线）：
纯新手：22-24磅，发力没找到感觉前，宁可从低的来
能拉吊、在练步伐的进阶：24-26磅
发力顺畅的老球友：26磅往上，每次只加1-2磅，别跳级
最要命的一条：别超过拍框标注的最大磅数。标注一般印在T头或拍框内侧，4U拍多数标到24-26磅。超限拉线不叫高手，叫毁拍。
选线：粗线耐打，细线带劲
真正接触球的不是拍框，是线。这根二三十块钱的线，对手感的影响比你想象的大：
BG65 / 65Ti：耐打之王，新手第一根线的默认答案，缺点是偏肉、上限不高
BG80（0.68mm）：硬弹，杀球党的偏爱，但也是公认的跑线大户
0.63mm超细线（Exbolt 63、李宁N63、VBS-63等）：弹性好、声音炸，代价是寿命短
不知道选啥？记住一句就够：新手先用粗线把磅数打明白，再谈细线的手感——细线弹性更佳、声音更清脆，但线体细容易断，几个月不定就要拉一次。对了，周两场地的爱好者一年要烧掉4-8根线，选线本来就是长期成本。一位自费实测的知乎博主给过具体数据：0.63的细线里，Exbolt 63按过往平均寿命约8小时，李宁N63两个半小时就"光速下班"。知乎知乎知乎
穿线三个坑，踩中一个白买好拍
商家赠送的穿线服务：很多是最低价粗线加随缘磅数，翻车帖一搜一个准。有位球友线上买的战戟8000选了商家穿线，拆了手胶才发现拍身异响，找售后直接被拒。收货先验线，再撕膜。小红书
拉完别忘验伤：盯住线夹经过的拍框位置，看有没有新掉漆、压痕。"线夹压伤拍框"这个伤，真的有穿线师自己都不知道怎么造成的。评论区一堆人拿着新拍求鉴定。小红书
断线后别乱剪：线床张力突然失衡，拍框存在变形风险。B站一位穿线师专门做了剪线教学：断线以后，千万别拿剪刀随便乱剪。哔哩哔哩
新拍到手，不差这10分钟。线穿对了，拍子才算真正到手。
