朗迪咀嚼片先分清OTC和保健食品，含量差一倍别买错

搜朗迪钙会发现市面上流通着两种包装，一种是OTC药品的碳酸钙D3片（Ⅱ），每片含钙500毫克、维生素D3 200国际单位，说明书明确用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充。另一种是保健食品备案的钙维生素D咀嚼片，有用户晒单提醒“每两片含钙500毫克”，算下来单片只有250毫克。两者外观相似但含量差一倍，下单前翻到详情页看批准文号，写着“国药准字”的是OTC，写着“食健备”的是保健食品。想按片数控制摄入量的，认准OTC款更清楚。

保健食品款不是假货，但定位是营养素补充剂，不能替代药物治疗。如果只是日常饮食钙摄入不够、想额外补一点，保健食品款按标注量吃也成立。但如果已经在关注骨密度或者医生建议补钙，OTC款的含量标注更明确，每片500毫克对着每日需求算起来不费劲。买之前花十秒看一眼包装角落的字，比吃完才发现含量不对省心。