云南自驾必备5件装备，高原山路实测有效
05-17 16:37
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1. 出去自驾游带多少装备合适 这是我当时出门自驾自媒体时所带的部分装备，但这里还有至少三样是多余的，你们能找出来吗？#自媒体创业 #自驾旅行 #露营装备推荐 #一般人不告诉他
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7. 来云南玩的朋友们～ 特别是滇西北昆明-大理-丽江-香格里拉 这方向旅游的朋友分享需要带的物品： 1.防晒是重点（口罩、帽子、脸基尼、墨镜、防晒霜spf50+） 这边海拔都蛮高的，紫外线真的太强了，一不小心真的会晒伤。 2. 早晚温差大，一天可以体验四季，早上穿羽绒服，下午穿短袖，衣服建议穿好穿脱防风的，里面加一件薄薄羽绒服就够了。毕竟已经快三月了，除了香格里拉都不会太冷了。 3. 护肤品：唇膏、护手霜、面膜必须带上，这边真的很干燥！晒到干裂、红肿起皮分分钟的事，晒后修复也可以带上。 4. 特别容易眼干和鼻干，带好眼药水，鼻喷（这个很重要，早上睡醒鼻子会很干） 5.带上💰和好心情可以出发了，没必要报团～自驾一定要注意安全，云南山高弯道大(´･･)ﾉ(._.`) #旅游plog #旅行碎片 #旅游足迹 #云南旅行
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9. 清明假期出发云南，J人的中高海拔装备分享 . 马上就到清明假期了，想去云南中高海拔徒步（丽江、香格里拉），但不知道装备怎么带？ 作为一年到头老往高海拔跑的东南沿海居民，不同季节高海拔出行装备怎么带，也算熟门熟路了。 这份J人整理的超详细3天2夜 日常生活用品&高海拔徒步装备清单 可供参考 · 1️⃣衣着系统 ▪️上衣：速干打底+冲锋衣+厚羽绒服。热了脱，冷了穿，高海拔气温变化大，每件都带可外穿的，拍照好看不尴尬 ▪️裤子：速干打底+软壳/硬壳裤 ▪️脚部：羊毛袜+防水防滑徒步鞋 ▪️防护装备：鸭舌帽+防晒面罩+手套+墨镜。高海拔紫外线更毒，不做好防晒分分钟晒伤。有雪地徒步行程一定要带墨镜 ▪️冷帽：必备。做好头部保暖才不容易高反 ▪️一次性内裤 · 2️⃣徒步工具 登山杖，背包，头灯，户外雨衣，除了常规轻/重装装备，特别注意以下几件： ▪️雪套冰爪：有雪路线必带，比较泥泞的路段也建议带个雪套隔脏 ▪️保温杯：高海拔多喝点热水益处多多，暖身的同时能缓解高反 ▪️睡袋：g1000以上 · 3️⃣日常补给用品 ▪️面霜/润唇膏：清明正逢换季时节，不下雨空气会比较干燥，高海拔更明显，带滋润面霜及唇膏 ▪️葡萄糖：缓解高反，徒步上海拔时喝一个会舒服点，不用特意带，这边的yao店都有卖 ▪️可乐：爬坡喘的厉害喝一口真的有用 ▪️急救包：急救毯，肠胃药，碘伏棉，创口贴，根据个人情况配备 #户外装备 #高海拔徒步装备 #云南徒步 #我在抖音聊旅行 #去户外定格春天
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