华为手环8：健康监测新体验！

张大妈的值得一测终于上了个我想要的，华为手环8。虽说不是最新款，功能也不是最全最强的，但这种手环做过日常身体监测还是可行的。

老规矩先来个开箱。包装依旧是华为一贯的简约环保风，从底部打开纸盒就能直接看到手环本体，没有使用多余的塑料包装，这点必须点赞。配件方面非常简单，除了手环本体外，就只有一根白色的磁吸充电线和一张说明书。磁吸充电的设计很实用，不需要费力插拔，随手一靠就能吸附上去开始充电。

外观与佩戴体验是这款手环最大的亮点之一。它采用了轻薄立边全面屏设计，机身厚度仅为8.99mm，重量更是只有14克左右。戴在手腕上几乎感觉不到什么负重感，真正做到了“无感佩戴”。屏幕是一块1.47英寸的AMOLED炫彩大屏，分辨率达到了368×194，显示效果细腻，色彩鲜艳，即使在强光下也能清晰看清屏幕内容。配合按压式快拆表带，更换起来只需几秒钟，还可以根据当天的穿搭或者心情随时更换不同风格的表带。下图是和小米手环的对比，感觉这个更商务化一点。

左华为右小米

在核心的健康监测方面，也是可圈可点。它搭载了升级版的HUAWEI TruSeen 5.0心率监测技术和TruSleep 3.0睡眠监测算法。日常佩戴中，无论是静息心率还是运动时的心率变化，都能得到较为精准的记录。我用非常时期买的血氧仪测了一下，感觉心跳速度差不多。血氧饱合度就不好说了，可能跟佩戴的方式也有很大关系。具体比较参见下图。

对于中年苦逼来说睡眠从来是个让人头疼的大问题。它的睡眠监测能清晰区分深睡、浅睡和快速眼动期，这些数据都会清楚列明。有了它可以更好的监测，及时调整，对我来说还是非常贴心的。下图中73分的数据是工作日的，80分的是休息日的数据。体感还是挺准确的。工作日晚间确实醒了10来分钟，准确率还是挺高的。

工作日睡眠监测

休息日睡眠监测

运动功能同样没有缩水。手环内置了多达100种运动模式，涵盖了跑步、游泳、跳绳、划船机等常见项目。对于游泳爱好者来说，它支持5ATM级防水，能够精准识别多种泳姿并记录SWOLF值等专业数据。得益于HUAWEI TruSport专业运动算法的加持，它还能提供跑力指数、训练负荷和恢复时间等评估建议，让日常锻炼更加科学高效。、

当然手环的缺点也是挺多的。首先是表带材质在夏季或高强度运动出汗后，容易感到闷热黏腻，需要频繁拆卸清洗。下图是华为和小米手环表带的对比图，材质其实是一样的。其次，它不支持蓝牙通话和独立音乐播放，消息提醒也只能查看文字，无法直接回复或显示图片，微信消息也需要手机上来察看。偶尔也会遇到抬腕亮屏不够灵敏或屏幕触控稍有延迟的情况，且屏幕亮度不支持自动调节，需要手动适应不同环境。