关于宝宝皮肤屏障受损，看看马琳教授怎么说|洗不能过度、润不能不足

宝宝皮肤干燥起皮泛红,严重会有过min、感染、湿zhen等,这些都是皮肤屏障受损的表现。要想修护屏障应该怎么办？用皮肤科专家马琳教授的话来讲就是“洗不能过度，润不能不足”，马琳教授在妙抚湿湿乐北大研修班上分享了关于“儿童皮肤屏障”的相关知识，下面将结合马琳教授的讲义内容，给宝妈们做一个知识分享

宝宝皮肤屏障有哪些特点？

我们平时说的皮肤屏障指的是皮肤的物理屏障,它类似于一个“砖墙”结构,由外到内依次是皮脂膜、角质层

l “砖墙”结构不完善：婴幼儿皮肤敏感,表皮与角质层都比成人薄,细胞间脂质间的连接功能弱,屏障功能脆弱

l 过敏物质识别能力弱：婴幼儿表皮层中树突状细胞较少（尤其新生儿）,对于接触皮肤的过敏及有害物质的识别清除能力弱

l 皮肤含水量高但流失快：宝宝皮肤含水量比成人高,但天然保湿因子含量低,水分流失快

l 排汗能力差：婴幼儿汗腺密度大易出汗,但皮下脂肪薄、体温调节能力弱,不易排汗散热

受损的原因有哪些？

l 保湿不到位：使用的护肤品保湿功效弱,只在洗脸、洗澡后才使用保湿霜,且只薄涂一层

l 过度清洁：洗澡时水温过高,且使用强力清洁效果的沐浴露大力揉搓

l 护肤品选择不当：成分中含有防腐剂、酒精等添加剂,未能筛选规避过敏原

如何改善？

01洗不能过度

婴幼儿时期（1-36个月）

1.方式：1岁以内首选盆浴手洗，注意清洁面颈、皱褶部和尿布区；当婴幼儿能站立行走后可淋浴

2.频率：在会爬之前，每周2次为宜或隔日一次；当婴幼儿活动量增加或夏季高温天气，可适当增加频率

3.水温与时间：水温34-38℃；盆浴5-10分钟，淋浴≤5分钟

4.沐浴液：使用温和液体沐浴液，含保湿成分的弱酸/中性沐浴液更佳

5.洗发香波：可用清洁身体的沐浴液洗头，较大婴幼儿可选温和刺激小的洗发香波，新生儿或小婴儿不建议用

儿童时期（3-12岁）

1.洗澡：淋浴方式，频率1次/日或1次/隔日，时间5-10分钟，水温32-38℃；用毛巾轻轻按压拭干皮肤

2.沐浴露和洗发香波：不含皂基、接近皮肤PH值或含有润肤成分可改善自来水中碱性成分引起的皮肤干燥

02润不能不足

婴幼儿时期（1-36个月）

1.润肤品：新生儿每12小时一次或按需使用，婴幼儿按需使用；浴后5分钟内使用，保湿、滋润

2.安全性：不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂更为安全

3.剂型：根据婴幼儿皮肤干燥程度、季节、地域和环境温湿度等选择；秋冬季——润肤膏，春夏季——润肤霜/乳

儿童时期（3-12岁）

1.润肤品：≥1次/日，沐后5分钟内涂抹

注意：提前将润肤剂放在手掌内预热并揉搓均匀，避免直接挤涂在孩子皮肤上

2.安全性：剂型不宜厚重或过油，以免堵塞毛孔或汗孔，继发毛囊炎、痱子甚至痤疮；配方为低致敏性

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