减脂餐

鸡胸肉沙拉是一道简单而健康的减脂餐。只需要五分钟的准备时间，你就可以享受到美味又营养丰富的沙拉了。

首先，将鸡蛋放入冷水中，放在火上煮沸。等水开后，再煮五分钟。然后将鸡蛋捞出，放入凉水中过凉，最后切成小块备用。

接下来，将西兰花和杂菜一起焯水，确保蔬菜的口感更加嫩爽。然后，将鸡胸肉、小番茄和生菜切成适当的大小，准备好放入碗中。

将切好的材料放入碗中，然后淋上油醋汁，这样可以增加沙拉的味道。如果喜欢的话，还可以撒上一些芝士来增添口感。最后，根据个人口味进行调整，你可以根据自己的喜好增减用料。完成的鸡胸肉沙拉既美味又健康。

这道懒人版鸡胸肉沙拉非常适合作为减脂餐。不仅操作简单，而且营养丰富。你可以准备一些即食鸡胸肉，方便又快捷。如果你在办公室工作，也可以备一些鸡胸肉沙拉，下午饿了的时候可以享用，还可以和同事一起分享，解馋又不会增加体重。

一道简单的鸡胸肉沙拉，让你即便是不懒也可以快速搞定。它既健康又美味，是减脂餐的不错选择。快来尝试吧，享受这道简单又营养的鸡胸肉沙拉吧！