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儿童营养补充品是“科学必需”还是“智商税”？1000+用户观点大碰撞

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25-12-11

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有必要给孩子补充维生素D直到18岁吗

儿童维生素D3有毒”到底是不是大谣言？

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82. 牛初乳即母牛产犊后3天内的乳汁，与普通的牛乳不同，牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖的含量却较低。20世纪50年代以来，由于生物化学、医学、生理学以及分子生物学的发展，发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的生长因子和免疫因子，如乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明牛初乳具有免疫调节、促进生长发育、改善胃肠道、抑制多种病菌、改善衰老症状一、牛初乳的作用与功效 1、增强免疫力和抵抗力，预防各种疾病的发生。 2、促进儿童骨骼生长，牙齿发育。 3、促进脑细胞生长发育，提高智力。 5、加速病后及术后康复，增强体质，减少患病机率。 6、调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合。7、调节血糖。8、消除疲劳，延缓衰老。二、特别推荐以下人群服用牛初乳保健品 1、儿童、青少年。 2、孕妇，哺乳期妇女及更年期女性。 3、体弱多病、身体虚弱的老年人。，骨质疏松，易感染人群。

83. 「知食库」儿童补钙，更补脑！陪伴3年的儿童DHA与维生素D3+K2滴剂分享

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109. 前几天刷到关于补充维生素D3的话题，想到自己被过敏性鼻炎困扰多年，直到在营养科查出维生素D指标低至14.32ng/ml，才开始尝试补充，这大半年在维生素D3补充上踩过不少坑，也终于找到适合自己的方式，今天把经验全整理出来，希望能帮到有同样需求的朋友！怎么选？看懂成分是关键！想要选对适合的维生素D3，先得搞懂核心成分！以下是重点总结：高活性维生素D3+维生素K2+镁（黄金组合） •作用：成分温和，对肠胃友好，日常补充更安心 •作用：维生素K2协同维生素D3，助力钙精准沉积到骨骼和牙齿，减少流失，搭配镁元素还能辅助提升吸收效率分享我的补充历程：开启为期三个月的维生素D3补充疗程（以3000iu为参照）： •第一个月，每日补充 #艾维维生素D3 6000iu D3、220mcg维生素K2、200mg甘氨酸镁，明显感觉鼻涕少了，打喷嚏次数也少了； •第二个月剂量不变，鼻腔干燥、晚上鼻塞的情况好了很多，睡眠都踏实了； •第三个月调整到3000iu D3、110mcg维生素K2、100mg甘氨酸镁，鼻子不咋样了，精力充沛，出门不戴口罩也没事。补充思路是受丁勇老师启发，长期大量补充维生素D3需搭配K2和甘氨酸镁：K2可促进D3吸收，防止钙在血液沉积；D3运作时会消耗大量镁，甘氨酸镁吸收好、对身体温和，还可辅助睡眠。现在补维生素D3已经5个月了，指标从14.32ng/ml涨到61.84ng/ml，睡眠和精力都在线 #过敏性鼻炎 #维生素D3 #健康经验分享

110. 选好牛初乳，给免疫系统加加油

111. 儿童维生素D3到底怎么选？二胎宝妈真实经验

112. 维生素D3怎么才吃有效？时间剂量和搭配全讲清 👀 很多人补维生素D的时候都会有疑问：到底什么时候吃最好？一天吃多少？需不需要搭配K2？ 💡这里帮大家梳理几个关键点： 1️⃣ 什么时候吃？ VD是脂溶性的，随餐吃更好吸收。如果晚上吃了睡不着，很可能不是VD的问题，而是镁不足。因为VD活化需要消耗镁，缺镁+高VD就容易失眠，建议D3+镁搭配补充。 2️⃣ 每天吃多少？ 9岁以下儿童：1000-2000IU 9岁以上：4000IU 成人：日常5000IU起步想精准补充，可以先测自己的25羟基VD水平，如果<30ng/ml，说明剂量需要加大，最佳的25羟基VD水平维持区间是50-80ng/ml。 3️⃣ 要不要搭配K2？老年人和自免人群都建议搭配K2。K2能帮助钙的转运，同时预防VD中毒的问题。 #IDN理想营养 #维生素d3 #维生素D #维生素d3的功效与作用 #维生素d3k2

113. 原来孩子维生素D3正常后，会有这样的变化..

114. “免疫力神器”反致性早熟？牛初乳：这锅我不背！科学看待牛初乳的安全性

115. 维生素D3补充

116. 牛初乳——提升免疫力对抗疾病的法宝

117. 真的没有人吃过这款儿童维生素D3吗

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119. 儿童维生素D3市场新宠：揭秘十大名牌中的佼佼者

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