当前位置：

社区首页

图书音像

图书杂志

经济管理

AIGC文章详情

年轻人公开立flag是自我激励还是社交压力？527+用户观点全景剖析

源自89位全网作者

01-18 12:50

精选参考来源

一期视频立省5000，怎么判断一台车究竟适不适合你

三驱兄弟 2025-11-21

来自哔哩哔哩

#祝绪丹刚找到玩游戏的窍门就打脸#一见你就笑里的喷水游戏开始前杨迪还怕得不行，念叨之前祝绪丹让队友被喷惨，结果前半局祝绪丹直接开挂，半场下来就杨迪身上干干爽爽，连迪哥都惊了，祝祝还超自信保证不会让迪哥被喷，结果下一秒嘴瓢出错，迪哥后面更是接连被喷，刚立的flag秒倒，祝祝这打脸速度不要太快

柳飘飘有点飘 2025-08-27

来自新浪微博

全部
来源

内容由AI生成

1. 一期视频立省5000，怎么判断一台车究竟适不适合你

2. #祝绪丹刚找到玩游戏的窍门就打脸#一见你就笑里的喷水游戏开始前杨迪还怕得不行，念叨之前祝绪丹让队友被喷惨，结果前半局祝绪丹直接开挂，半场下来就杨迪身上干干爽爽，连迪哥都惊了，祝祝还超自信保证不会让迪哥被喷，结果下一秒嘴瓢出错，迪哥后面更是接连被喷，刚立的flag秒倒，祝祝这打脸速度不要太快

3. 【开箱】3个月减37斤！我再也不信网红减肥法了...

4. #张真源王楚然卧龙凤雏# 笑晕了张真源王楚然完全画画届的卧龙凤雏[幹飯人]简直不相上下的小学生画技！因为画的太过抽象，解释的时候不得不互踩对方，“他那个一定是奶酪或者披萨”“你还好意思说我”“清者自清”“懂者自懂”然后又双双立flag“踩”翟子路，最后俩人忙活半天一个倒一一个倒二……我们菜鸟姐弟真的太好笑了#奔跑吧##大眼杯表彰小会#

5. //@董嘉祺:雷军发一次健身L视频做一次话题，基本每次都能实时，然后网友觉得小米在花钱做营销开始骂，媒体尝到甜头继续做//@Zodzod_张浩:雷总表示2025年立FLAG健身100次，实际上健身了125次。但后来发现发健身的微博也会挨骂，害怕被断章取义，后面就仅自己可见了。雷总觉得打卡相互激励让更多人一起健身是个好习惯，也看到了不少朋友们因为他也参与了打卡行动——

6. 先立个 flag，8月25日我一定要去试驾尚界H5。为啥？因为它把我想要的全给了：ADS 4辅助驾驶像请了个聪明副驾，鸿蒙座舱流畅到让人忘了自己在用车机。综合续航1360km这种自由感真的会上瘾，低能耗让我毫不担心油费或电费。再加上后排1米腿部空间、601L的大后备箱，这套组合简直就像专为爱旅行的人定制。预订还附加特别实用的购车权益，这不冲等啥？#尚界拼好车##尚界H5预订权益太值了#

7. 周五宠粉日｜成为更好的老己！和小体一起立下2026运动flag，更有攀岩好礼等你来领

8. #AI健康陪伴搭子阿福上线# 说实话，以前立的那些flag，什么每天八杯水、坚持控糖、早睡早起，基本撑不过三天就倒了。不是不想坚持，是忙起来真的顾不上，也没人盯着。最近体验了更新后的蚂蚁阿福，感觉像是给自己找了个全天候的健康搭子。真的强烈安利大家试试里面的小目标功能，它不像冷冰冰的闹钟，更像是个懂你的私人教练。我给自己设定了运动和饮食打卡，它每天都会按时提醒我，节奏刚刚好，不烦人但在意你。还有个很暖心的小提醒，它会根据当天的天气或者我最近的身体状态，推一些注意事项。比如降温了会提醒我注意关节保暖，很细节。我把智能手表也绑上去了，每天的身体数据自动同步到健康小日记里，看着那个动态曲线一点点变好，成就感满满。不管是问它健康常识，还是让它帮忙盯着日常习惯，它给我的感觉就是一个靠谱的AI医生朋友。当然啦，AI不是医生，不能代替去医院看病，但作为日常生活里的健康管家，帮忙分析分析建议、给点科学参考，它真的做得挺到位。咱们就是说，把健康管理交给专业的AI搭子，自己只管享受生活就好啦。

9. #胡先煦cue刘海宽播音哥#被#即刻上场#胡先煦和刘海宽的互动笑到了，刘海宽简直胡先煦十级幽默的“受害者”！直播一上来胡先煦就喊刘海宽“播音哥”！中国人爱叫人外号诚不欺我，后续还玩姓名梗，说自己刘海短，是因为组里有个刘海宽……直播时俩人还立flag，剧集度值突破23000，让刘海宽cos章鱼哥，费用胡先煦全报！微博互动也不忘再叫章鱼哥你们剧组氛围就是这么相爱相杀是吧，懂了懂了！#剧综大咖开放麦#

10. #终于放弃在朋友圈证明自己过得很好# 现在的朋友圈就是官方新闻发布会，PPT模式向各位七大姑八大姨汇报：✔️结婚了，证明取向正常✔️怀了，证明有生育能力✔️生了，你们把份子钱还回来✔️白天想辞职，晚上想离婚，emo一下✔️不晒娃了，学习不好呗，还能为什么✔️没有性生活，去跑马拉松，证明自己还年轻✔️离婚，立个女强人flag✔️转发单位新闻，for the sake of 饭碗✔️给单位领导点赞，虽然并不想看✔️晒旅游购物美食，都是照骗

11. 🔥【冬日心愿，我们一起点亮】🔥 ——@微博校园 #flag达成计划# 温暖开启—— 💖 投票助力一起瓜分万元宠粉心愿金！亲爱的你们：站在年末的节点回望，那些偷偷立下的flag、悄悄攒下的期待，像冬日里的一缕暖阳，总想和重要的人一起实现✨ 戳👉http://t.cn/AXLHnbdo，下滑进入【心愿榜】助力！或微博搜索话题#flag达成计划# 直达投票页！

12. #丁禹兮谈笑间四菜一汤# 好厨子一出手就是一顿饭！《山河枕》主创合体直播给俺笑不中了丁禹兮这套丝滑小连招AI完全没有copy的角度！宋茜立破万flag的时候他在后面炒菜，这个熟练的架势不像演的！周洁琼立flag说剧集破万就吃辣椒，我们大厨禹兮立马拿出红红的鲜辣椒，这是要笑晕谁啊丁禹兮！！谈笑间四菜一汤真不是吹的！谁家的后厨出来接单了？这个架势完全内娱鸡排哥来的！娱超人的微博视频

13. #泰格西让杜海涛提前下班# 魔童再次上线！#新说唱2025#总决赛直播，海涛哥本来正在采访vinzt总决赛立个flag呢，一旁泰格西自然接过哥的麦当起了主持人，一边主持一边还说自己上瘾了要替涛哥采访完。好好好！咱泰格西也是让海涛哥体验上提前下班啦！#我的剧综搭子# 笙南的微博视频

14. #把百年人生计划写入健康新一年#新年目标别只立在朋友圈！2026，我决定把「健康」作为新年第一个flag✈️追更完《人生一万年》第二季，来聊聊我印象最深刻的百岁美食家。赵玉莲奶奶在灶台边，专注用面团做出地道陕西美食，展现朴实且鲜活的生命力！我恍然大悟：高质量长寿人生，就是在岁月中积淀智慧，在平凡中彰显从容。节目联合出品方@以岭八子秉承中医药“治未病”与“整体观”理念，致力于从百岁人群的生命实践中，探寻健康长寿的深层密码。它像一位贴心的健康管家，把传统智慧融入日常，为我们慢慢积蓄内在能量。2026，从一杯茶、一次散步、一份好的身心状态开始，向“更久更好”的人生出发！带话题#我的百年人生计划#新年你立了哪些flag？评论区一起分享吧～

15. 小米 SU7 Ultra vs 智界 S7 Ultra 跑山实测对比！

16. #小米入股人形机器人公司# 什么时候能走进生活啊？？我已经不满足于每天睡醒就是小爱同学的日子了。之前就看它家CyberOne能送花、识情绪，现在又入股专业公司，还在自家工厂搞量产，连专利都申请了一堆。想想以后这机器人在我家能帮我做饭、叫我起床、巡个房，甚至拿快递就激动！立个flag，如果小米人形机器人到我家给我照顾的很好的情况下，那我就不找男朋友了！

17. 今天上午练完普拉提，然后跟朋友坐下来聊了个大天（一直聊到快3点）。越聊越觉得，现在的人真的太容易被善良裹挟了。如今压力山大，大家要先保持好自己的本心，在去施予自己的善良。我朋友就是典型的“心太软。对人掏心掏肺过度共情过度付出，最后把自己搞得身心俱疲。突然我就想通了一件事：在你还没有足够的能量和能力时，真的别忙着当 “圣母”。不是所有的善意都能被珍惜，也不是所有人都配得上我的掏心掏肺。任何时候，我都要把自己放在第一位。别忍，别硬扛，别为了成全别人委屈自己，不然最后熬垮的只有我自己。因此新的一年不立太多 flag，就定一个小目标：运动 200 次！运动真的是最好的压力出口，把身体练得棒棒的，把心态调整得稳稳的，我才有精力去应付生活的一地鸡毛。也欢迎大家跟我一起打卡，我希望大家能一起动起来，好好的爱自己，好好的关心自己。#育见2026#

18. 从立flag到现在，已经过去6天了

19. 立个flag，北马跑进250！跑不进怎么办你们定#跟越野跑者做户外美学时髦精 #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学

20. #vivoS50主打一个爱你老己#当代年轻人爱自己指南：以前发疯叫‘发疯文学’，现在发疯得用 vivo S50！长焦Live神器拍下我对着奶茶立flag‘明天就减肥’的狼狈，清透人像模式照妖镜般告诉我——双下巴也是限量版可爱！🥰这‘告白’配色哪是手机壳？分明是给自己写的情书！爱自己哪需理由？按快门📸就完事了！毕竟我喜欢我，每秒都生动，糊弄谁都不能糊弄取景框里的自己啊~

21. #人甚至共情不了国庆假期前的自己# 刷到“共情不了国庆前的自己”狠狠戳中！节前灵魂早飘去旅行，肉体在工位机械敲字；节后瘫在椅子上，连回忆当初的雀跃都像看别人的故事。其实不用焦虑，大脑模糊节前期待是自我保护，计划败给现实也超正常——谁没立过“特种兵旅游”flag，最后躺民宿刷剧呢？不如试着降低预期，错峰逛展、宅家泡杯茶也很好，再给返程留半天缓冲。毕竟追不上昨天的自己，才能写新故事呀。

22. 成年人的社交降级，其实是人生的觉醒升级！

23. 之前立过flag，我厂哪天夺冠（英超欧冠）就把当赛季每个球员的球衣都集齐。虽然赛季刚刚开始，但是已经忍不住印了18件，二客还有2、7、11、12、14、20、49没印，主要是二客太好看了，实在是忍不住，希望足总杯、联赛杯、欧冠，这件球衣有机会登场吧。剩下的就等再印各种名场面了，然后欧冠小广告，希望可以印到决赛球衣上[萌萌哒R]加油吧阿森纳，希望各项赛季高歌猛进，不要给我省钱！！！COYG！！！#阿森纳#阿森纳#英超##欧冠#

24. 连云岛半马立下 Flag，要拿奖金！真的能成功吗？跑完才理解「越山向海」的痛与美！熬过各种爬升后，苏马湾的海，治愈所有疲惫～#2025连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #暖系跑 #跑步治愈一切 #dou来运动吧

25. 💕𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐩𝐥𝐨𝐠 || ☺︎ 快乐清单📋▫️最近收到了好多🎁呀，除了给哥哥和妹妹的玩具（我也觉得挺有意思的），剩下的都是我的hhh…▫️感觉今年时间过的特别快，一晃已经10月啦～上半年好像一直都在旅行啊，今年剩下这两个多月我要努力工作呀（立flag…）🥰▫️还是喜欢阳光明媚的秋天啊，已经连续下了一个月的雨了，河南已经快要变江南了🤣什么时候才能变晴天啊…

26. 微信官方表态了，#微信不做已读功能#，现在不做以后也不会做。这话题三番两次炒上热搜说实话我也不太能理解，微信只是一个社交软件，为啥要做已读功能，这无形中在增加大家的社交压力，真心没必要，如果喜欢这功能大有其它社交软件可选，甚至说“对方正在输入中”我觉得也可以取消掉，同意吗

27. #潘玮柏50首歌敬自己#潘玮柏真的要在上海唱了50首！！8.2合肥才立flag说要唱满50首，居然真的要实！现！了！刚才上海站talking说已经唱了25首了，并且《uuu》《巴比伦》《转机》《爱你3000》等等一大部分歌还都是哥参与创作的，不仅能唱，创作能力也特别厉害，并且很多歌曲耳熟能详，就问牛不牛就完事了！！一张门票连听50首就问还有谁？！这演唱会性价比直接拉满，含歌量属实内娱罕见…#一首歌敬自己#

28. 2025即将过去，新的一年会是什么样的剧本呢？#千玺陪你和更好的自己say嗨# 话说25年我的最大收获，大概是学会了“允许一切小bug发生”✨这一年过的超级精彩，但也有一些小插曲发生，好在都轻松解决啦~期待#2026让更好发生# 🥜改子在这里以特仑苏代酒，祝愿大家新的一年平安顺遂#特仑苏嗨MILK专属定制营养#新的一年，希望姐妹们可以“进化成”更好的自己，碰到工作上的小压力轻松化解，情感上可以顺风顺水，💕周末没有外界烦扰想怎么度过就怎么度过，最好再来个升职加薪就更完美啦~2026年，我们一起想和你们一起尝试新突破！改改先立个flag「2026来一次草原自驾」🚗，姐妹们在评论区每人留一个2026小目标，等到26年年底我们一起看看谁做到了😊✌

29. 别把“前倾”当“翘臀”！15分钟带你找回中立骨盆，告别腰痛

30. #李昀锐牛吹大了#是谁上一秒自信爆棚说要拿500分，下一秒就上演“四肢紧急会议”？李昀锐这波操作完美诠释了什么叫“帅不过三秒”！从游刃有余的301分王者，到手脚打架的迷茫小白，只需一个立flag的瞬间听着他一边喘气一边认怂地说“牛吹大了”，简直又心疼又好笑！这哪是玩游戏，分明是《人类驯服四肢失败实录》现场版；建议小林把“我腿酸了”和“哎？”做成专属表情包，时刻提醒自己：flag不能乱立，牛不能乱吹！

31. 2026年，照例要立一个flag，仪式感还要有的。第一，2026年要多拍视频，不为别的，因为拍视频能让社恐的我进步一些，几年前刚拍视频的时候，贼紧张，说话都哆嗦，虽然现在也紧张，但好了很多，相信以后会越来越好。还有个原因，据说一些段视频平台很挣钱，我要拍视频多发，也欢迎大家提意见。第二，拿出来微博给的一些收益，多给大家抽奶茶/咖啡。明天早上第一波。第三，争取年底，露腹肌。北京

32. 我已经说了一礼拜，暑假游泳馆人多，改成一早9点开门我就去游泳。很好，我俩这一礼拜，一天起的比一天晚，开始是8点醒了俩人不起床跟被窝里玩手机，后来一睁眼就是9点半，今天愣是不知道谁把闹钟关了，一睁眼10点了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈，还不如不立这个flag！

33. 马上这一年发过的东西都要变成去年的啦，新的一年有什么flag要立吗？评论区留言，明年这时候我来给你点赞👍感谢大家过去一年在TC的陪伴，雷霆在今年还算顺利地赢得了总冠军，希望在崭新的2026年大家都能保持健康，祝愿雷霆在明年六月依旧能笑到最后！#开拓者vs雷霆#雷霆#2026nba全明星投票#

34. 我记得有人跟我说过，想要健身得先长肉！我之前身高 182，体重 60 公斤，太瘦而且是怎么吃都不胖那种，最滑稽的是有一次去医院体检，医生的听诊器听不到心跳，因为身上肉太少全是排骨但最近这一年我体重涨了20斤，小肚子也起来了，应该是到了该锻炼的时候了，马上元旦了，立个 flag！26 年我想变得更帅一点

35. 翻了翻手机，川西跑起来的骑马素材没一个能用，还是太高估自己了，高原地区骑马刚跑起来头就跟要炸了一样，心率飙的超级快，强忍着拍出来的效果完全没有自由轻松的感觉，看上去虚弱的快从马背上摔下来了哈哈哈，有时间我高低得去把野骑练会重新拍（立个flag 爵鸽BaeJio的微博视频

36. 把目标公之于众

37. TED

38. 不要立flag

39. 2025打脸现场

40. 为什么你年初立的flag，到3月就倒了？

41. 2025年的flag完成度■■■■■■■■■■■□2026年我们接着立！

42. 身弱之人，不要立flag。

43. 心理小贴士 | 公开宣布目标后，你离成功更远了？这背后的心理学陷阱

44. 为何立下flag后会行动乏力？学习如何真的学进去？高校教师这样说

45. 新年flag总是立了又倒？这7个“邪门妙招”或许能帮你坚持到底。

46. TED每日精读

47. 公开承诺与一致性，如何让你定的目标更容易实现？

48. TED

49. 为什么越想保密，目标就越难实现？真相扎心了

50. [目标管理] 别让目标成为口号

51. 真正厉害的人，都懂得在事情未成时隐匿自我

52. 事成之前，不要跟任何人说

53. 每年立flag都打脸？我用Python造了“目标推进器”

54. 刚过10天，新年flag已经倒了怎么办？

55. 宣布目标后，你离成功更远了？这背后的心理学陷阱

56. 为啥你立的flag都倒了？可能第一步就错了

57. 原创 | 新年flag翻车实录

58. 成长麦浪‖从立“flag”到“躺平”，我们为何总与自己的承诺失约

59. 2026年1月7日立几个flag先

60. 年底了，今年立的flag完成了吗?

61. 2026拍了拍你，新的一年flag

62. 小心，你的雄心正在被“精神自慰”掏空

63. 今日与昨日不同（关于立Flag这件事）

64. 立一个运动flag 有没有人互相监督？立一个26年的运动flag，今天是我挑战连续跑步的第238天，我要在26年实现以下挑战目标：1、将连续跑步挑战至300天；2、全年跑量达到2400公里；3、体重控制在77.5公斤以下；4、体脂率控制在16%以下，5、力争半马成绩破145，全马成绩破400。希望跑友们监督，一起加油！一起变好！#立一个运动flag #flag不倒计划#一张图证明你是跑步人#跑步坦白局#抖音开跑计划

65. 黍米讲坛：新年如何立Flag？

66. learn in public兴起，为什么learn in public更有效学习？超级个体 · 每日学思250818

67. 有没有人互相监督！2026 年我的运动 flag 必须狠狠立住👇 1️⃣ 想体验的运动：春天学羽毛球（目标能打完整回合、学会正手发球） 2️⃣ 跑量目标：每月至少跑 20次，每次 7公里，全年累计跑够 1680公里（争取能完成 2次 20公里健康跑） 3️⃣ 身体数据目标：体脂率从现在的 23% 降到 19%，体重稳定在 45kg，核心力量练到能轻松做 10个标准平板支撑有没有同款目标的朋友！一起打卡互相催，2026 年咱们一起变自律变轻盈～ #立个运动flag #先跑再说 #雪友你好 #flag不倒翁计划

68. 年末问心局，年初的立的flag实现了几个？

69. ❗️频繁立 flag，正在悄悄掏空你

70. 立flag三天就倒、年度计划全打脸？我用Python造了“目标推进器”：从“flag收割机”到“目标实现者”

71. 公开宣布目标后，你离成功更远了？这背后的心理学陷阱

72. 你的2026重启秘籍：10天为一个单位

73. 年末特辑你的2026，由这个FLAG稳稳立住！（〜^∇^)〜

74. 未达成的目标，千万不要说出口

75. 公开承诺的动力

76. “一站式”学生社区|学习Flag迎风立，我的大学由我主宰！（第二期）

77. 心灵导航新学期，你的flag立好了吗？

78. Flag反复倒？原来聪明人从不公开新年目标

79. 老外到底怎么说“立Flag”？

80. 开学不摆烂，Flag立起来|新学期，做六边形战士

81. 告别“空想”！“执行力小组”招募中 | SKY·生心

82. 如何用公开承诺来提高自己的执行力？3种方式助你快速行动

83. “一站式”学生社区|学习flag立起来，我的大学我主宰活动圆满结束

84. SMART目标法｜让减肥Flag彻底立住。附表！

85. 执行力五定律对解决写作拖延目标动摇缺乏监督粗心追求完美的启示

86. 别让打卡偷走你的成长：避开陷阱，找到真正坚持之道

87. 为什么每次立的flag都做不到？｜想清楚这个问题，flag不再流产

88. 新学期，新起点 | 从立flag开始~

89. 立 flag 三天就 “翻车”？别硬逼自己完美！这里藏着轻松自律小方法

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！