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这两种食材真搭，一香一鲜，简单一炒，开胃又营养，好吃停不下来

心随彧动 2021-06-28 15:30:45
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【文章摘要】 补钙对于老人和孩子来说，都很重要，正确补钙，可以帮助孩子茁壮成长。老人适当补钙，可以预防骨质疏松。药补不如食补，我们生活中有很多时令蔬菜，都有补钙的作用，便宜又营养。比如现在正上市的四季豆，它的含钙量是鸡肉的7倍，而且比牛奶更好吸收，被人们称为蔬菜中的“补钙冠... 阅读全文
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