据说6个月内宝宝都不用喝水？是真的吗？

宝宝什么时候开始喝水，这是很多家长都非常关心的话题，因为很多老一辈人都觉得，宝宝便秘、上火都是喝水太少导致的。那么宝宝需不需要喝水？怎么喝？什么时候喝呢？

一般来说，宝宝从6个月开始添加了辅食的同时，就能给宝宝少量饮水了。WHO专门提到，6个月以内纯母乳喂养，即使是水也不要添加。

因为一般宝宝平常所喝的配方奶粉都会标示，冲泡奶粉时一匙奶粉需加多少水分，一般的比率是水占86%，奶粉14%，可见宝宝所喝的配方奶里面就已喝下许多水分，而母乳中的水分比例还比87%更高。

所以，只要按时按需喂奶，通常来说宝宝都是不缺水的。

喝水会对宝宝有危害吗？

1、喝水会让宝宝没有胃口，干扰母乳喂养。喝水会让胃内有饱涨感，吃奶量下降。这也是为何建议6个月内宝宝纯母乳喂养，不需要添加包括水在内的食物。

2、喝水可能容易导致肾脏丢失盐分。长期大量饮水，可能导致失盐，引起水肿。过量饮水还可能导致昏迷或抽搐。这是因为大量水分在体内积聚（水中毒）引起低钠血症所致。

等宝宝已经满6个月时，可以给他补充一点水，直到他可以吃固体食物，然后再慢慢增加饮水量。如果宝宝不满6个月，而你又担心宝宝脱水，可以咨询营养师或医生。

宝宝严重脱水时怎么办？

如果你认为宝宝已经严重脱水了，立即带宝宝就医治疗，严重脱水的宝宝需要接受静脉注射以补充水分。如果医生认为宝宝脱水不严重，他可能会指导你给宝宝喝更多的水。

如果宝宝不满3个月，可能医生建议你坚持给宝宝喝母乳或是配方奶粉的频率更高一点。

宝宝已经满3个月后，医生可能会建议特殊的液体补充剂，除了母乳或是配方奶粉，还可以补充身体所丢失的水和盐。

什么水最适合宝宝？

宝宝最适合的还是白开水，矿泉水容易增加肾脏负担，含糖饮料或者果汁因为含有大量的糖和热量，喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题，还会让宝宝习惯甜味而排斥白开水，并且这样的影响是长期的。

给大家推荐几款适合的学饮杯：

1、膳魔师Thermos Foogo将学饮杯

膳魔师Thermos Foogo将学饮杯分成三个阶段，分别对应软鸭嘴、硬鸭嘴和吸管杯的设计还是挺不错的。鸭嘴杯可以让小朋友更快适应自己喝水，尽量按照他们的生理发展过程，配套升级合适的水杯，的确可以减少小朋友的挫败感。

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2、Richell 利其尔 989470 儿童吸管杯 200ml 黑猫

利其尔有一款比较有意思的吸管杯，这款Richell 吸管杯可以按压水杯上的按钮，水就会自动上升；等宝宝逐渐会用吸管后，就可以握着双手把拿着喝了，最后去掉盖子，就成为一款普通敞口杯，适合不同阶段的小朋友使用。

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3、TIGER 虎牌 MBJ-C06C-EL 儿童保温杯 杯盖款

此款可谓是人手一个的爆品儿童保温杯，杯盖是PP材质，内胆是304不锈钢，杯底也经过了防摔加固处理，杯盖可以作为小水杯使用，高温状态也不会产生危害物质，两处的垫圈设计会缓冲材质之间的摩擦，耐用性更好。

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4、孔雀儿童保温杯

孔雀儿童保温杯的性价比较高，这款保温杯优惠价格在百元以下，保温性能也有保证。选用的316不锈钢内胆，更加轻质，耐氧化和耐腐蚀性的效果也不错。单侧把手设计，把手的宽度根据孩子的手掌大小设计，便捷拿取。pp材质没有异味，密封中栓设计，清洗方便，使用也更安全。

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小贴士：

小宝宝的肾脏功能要到1岁后才能达到正常的标准，1岁以内的宝宝肾脏发育尚未成熟，一旦喝太多水，肾脏无法尽快排出体内过多水分，是非常危险的呢，一定要告诉家人。同时妈妈也千万不要让宝宝喝苏打水和果汁哦！