这款麦片承包了我的健康早餐

吃过这款卡乐比的麦片后我应该很难选择吃其他麦片了！之前同时买了一包放办公书，我尝了一点，瞬间一发入魂。接下来的一段时间我们办公室掀起了一阵"卡乐比麦片风暴"!

甜甜的脆脆的，里面有少部分的木瓜果脯、苹果冻干、草莓冻干，黑加仑干，就是有点少，很甜，我是很喜欢那股果香味的，如果再多一点就好了！其实近几年出了很多麦片，也是主打可以平时当零食，里面有椰子片或者水果干酸奶干的添加，不过我还是觉得卡乐比这一款最好吃最经典！

味道：偏甜、脆

优点：味道经典，有水果干，口感丰富

缺点：热量高，多吃会腻

然后前段时间先森不是减肥嘛，某专家推荐标准早餐分享给大家：

标准早餐的定义：

卡乐比 每餐50~60g，加常温牛奶200ml（蛋白质含量≥3.3g)。

不建议增加水果等其它配餐。每周至少选择5天早餐按此方式执行。热量：350大卡左右（换成脱脂牛奶290大卡左右）每份蛋白质9.5克，脂肪15.5克，碳水46克（可换成减糖麦片和脱脂牛奶，碳水大概30克）