亚麻籽油如何保存?保存方法介绍!

2022-10-20 13:43:33 0点赞 0收藏 0评论

1、亚麻籽油需低温避光保存,避免置于温度过高或阳光直射的地方,最好将亚麻籽油储存在冰箱中冷藏。

2、亚麻籽油容易氧化,开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好。

3、亚麻籽油不宜加热,如若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。

4、建议亚麻籽油开瓶以后45-60天内吃完。

建议大家可以多吃一些亚麻籽油,因为它的营养物质很多如:阿尔法亚麻酸、亚油酸、油酸、亚麻籽胶等。

使用人群

学生与经常用脑的上班族可以吃补脑健脑。

老人吃:软化血管防止血管硬化,改善人体微循环。

孕妇吃:补充怀孕期间需要的营养物质。

便秘人士吃:促进肠胃蠕动,润肠通便。


亚麻籽油如何保存?保存方法介绍!


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