除了速食面 还有羊肉饼和牛肉饼适合懒人啊!

315后，还有几人吃F便面？哈哈。

所以我买了Thomas Farms的牛肉饼、羊肉饼来做替代，一饼均价8元钱，价格还不错，比汉堡王的厚牛堡便宜多了。值爆！

THOMASFARMS羔羊孜然羊肉馅羊肉饼500g（5片）澳洲纯羊肉无淀粉早餐饼汉堡饼冷冻生鲜79.9元京东去购买

THOMASFARMS澳洲谷饲安格斯牛肉饼500g（5片）冷冻生鲜无淀粉早餐汉堡饼76元京东去购买

包装

牛肉和羊肉都是每一大包5个肉饼，每一饼都是独立密封袋装，用起来很方便。

是需要冷冻保存的。

配料

羊肉饼配料包含羊肉、盐、孜然。

牛肉饼配料包含牛肉、盐和黑胡椒碎。

他们都不含其他添加剂，安全放心。

而且都是已经调过味了，方便+1。

性状

下图分别是羊肉饼和牛肉饼

原料是澳洲羔羊肉、谷饲安格斯牛肉，看起来都是肥瘦相间的样子，色泽很不错。

羊肉饼食用体验

使用烤箱，约200摄氏度，烤6-7分钟就可以吃了。

烤好之后，油汤有点多，饼缩小了。

吃起来非常嫩，肥瘦相间，口感不错，而且容易咬、不费牙哈哈。

味道很香，没有羊膻气，品质很好。孜然味闻起来重、但吃起来较淡。配合面包一起，当作汉堡吃，别有一番风味，哈哈。

牛肉饼食用体验

使用烤箱，约200摄氏度，烤20分钟就可以吃了。

烤好之后，油汤有点多，饼缩小很多，实在是不好看哈哈哈。可能是我没有经验吧，下次试试锡纸包起来。

吃起来有点硬，但是还是很好咬的，因为切碎了，口感不错，软弹可口不费牙。

味道很香，调料的味道很淡，没有盖过牛肉的味道，品质很好。

关于蛋白质

这款羊肉饼的蛋白质含量是11.3g/100g，平均每100g蛋白质的价格为61.5元。对比3.8克乳蛋白的牛奶来说，蛋白质获取成本高0.5倍，还是OK的。

而牛肉饼的蛋白质含量是19.9/100g，平均每100g蛋白质的价格为40元。对比3.8克乳蛋白的牛奶来说，蛋白质获取成本是一样的，非常值！

总结

肉饼是很好的懒人速食产品，像我这样烤个肉饼、面包片，2分钟吃完，在用一分钟把餐具灶具放洗碗机，吃个午饭原来是如此的方便。而且价格并不高。推荐各位试一下～

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～