厚底跑鞋缓震良好还稳定？咕咚智能跑鞋21K.逐日Pro

1.前言

厚底跑鞋是跑鞋的一个重要分支，市面上最有名的厚底鞋，莫过于Hoka One One了。那么，厚底跑鞋存在的意义是什么呢？相比于常规底，厚底跑鞋拥有更好的缓震，因此能对膝盖形成更好的保护，比较适合大体重跑者。如果体重较轻，穿着厚底跑鞋可能会有稳定性不足（相对更容易受伤）、影响发力（速度难提不上去）的问题。当然，厚底跑鞋在普通的公路跑中，翻车的可能性比较小，主要还是在越野比赛中，有可能会更容易碰到障碍物，不容易踩稳，从而可能出现一些危险情况。

当然，就现下而言，越野跑人群并不大，而路跑人群则要大很多，而占据路跑人群大部分的基础跑者，其实对跑鞋缓震的需求反而更多一些。因此，我觉得厚底跑鞋仍然具有不错的市场前景。

咕咚作为国内最大的运动App，在这几年进行了运动装备的探索深耕，其中就包括健步鞋、5K、10K、21K、42K的完整跑鞋矩阵，具体的设计上，既有传统的缓震鞋，也有“飍”这样的碳板鞋，然后是本文将为大家分享的厚底跑鞋——逐日Pro。国货的自强路上，离不开国产品牌的勇敢尝试和对产品的耐心打磨，今天就让我们先来看看咕咚智能跑鞋.逐日Pro这款鞋子吧~

2.开箱

▲咕咚的鞋盒常用绿色或这种原色包装，正面都是“∞”标志，代表着“无限可能”。咕咚的slogan是“Get Everybody Moving”，即“让所有人都动起来”。这算是对全民运动的一种祁望了，其实从咕咚App诞生并成为众多跑步健身爱好者的小助手开始，咕咚对于人们的运动习惯已经是助力不少（至少在无需额外购置运动手表的情况下，可以轻松获取跑步轨迹、配速、步频等参数）。

▲逐日Pro归属于21K行列，即定位适用于半马左右距离的跑鞋。它的帮面采用的贾卡网面，内里材质则是超纤+网布，所以主观印象应该是质轻、透气性好。

▲随附的硬卡纸信息牌材质和质感都很不错，正面是个跑者的剪影、咕咚的logo和“Just Run”的标语。颇有“千里之行，始于足下”的感觉了~

▲从系列数据也能看出，咕咚对一款新品鞋的推出，还是破费心力的，而且也比较注重跟用户的交流与沟通。

3.外观与细节

先来看看逐日Pro的一组各视角图：

▲逐日Pro目前主要有中国红、亮橙、暗夜黑、宝蓝（男）、亮紫（女）五种配色，其中前三种算是纯色，宝蓝和亮紫为撞色。我的这双是亮橙色，对于亮色，很多小伙伴可能会比较担心鞋面容易弄脏，其实不会，逐日Pro采用的贾卡网面，拒污效果还是很不错的。

▼我们来看看各部细节：

▲跑鞋设置防撞鞋头还是很有必要的，即便是公路赛段，也难免地上有坑洼或石头，保护一下总没错。

▲相比于普通的鞋面，贾卡网面的强度、韧性要更好，一般比较少出现破、烂情况。逐日Pro前掌面表面做了一些浮凸小条设计，是为了加强鞋面的支撑效果，开孔则比较细密，透气效果还不错。

▲系带区做了热熔贴片加强，长期穿着也可以保证鞋带孔的稳定。鞋带则采用的扁带，质地比较柔软，摩擦性还可以，实际穿着时，很少出现鞋带的松弛现象。

▲鞋舌是越野跑鞋和竞速鞋常采用的薄鞋舌，对脚掌的贴合会更好，但缓震性能对应损失。因为逐日Pro不算越野类跑鞋，可见咕咚对它进行设计时，还是有考虑到一定的竞速需求。

▲后帮亦是如此，在对足跟形成保护时，没有使用全掌包裹泡棉，而是在脚踝两侧区域做针对性加强，这样的做法保证了对跑者脚踝的基本保护，同时又有助于减轻鞋重，从而提升跑者的速度表现。

▲逐日Pro的鞋背算是中等硬度，保证了一定的支撑性，有不会过多地增加鞋重，在实际体验中，我觉得其鞋面支撑性还是能满足使用需求的。

▲逐日Pro的中底采用的EVA材质，因为厚度较大，为了形成持久缓震，还做了分层卸压处理。

▲中底最厚处为40mm，内置高弹尼龙片，在实现强效缓震的同时，也增强了整鞋的稳定性。这在后面的实测环节中得到了体现，因为穿着逐日Pro穿行在山路等复杂路段时，鞋身并没有出现厚底鞋常见的晃动，稳定性可以说很不错了。

▲普通配速的跑者常使用后掌着地的跑姿，而在逐日Pro的后掌中底处，做了数层中底结构分层，便于中底蓄能，以供跑鞋的长距离、长时间缓震使用。此外，值得注意的是，中底上的小点并不是脏东西，而是在不同密度的小颗粒，用以提升中底整体结构稳定性。当然，相比纯白中底，看上去也没那么单调了。

▲逐日Pro的前掌大底纹路很有意思，是“咕咚”字样，纹路不是很深，但间距还蛮大的。

▲前掌主要是边缘的“咕咚”纹和中央的波浪纹，而且采用的分区而非全掌设置，这样的做法使得逐日Pro对于复杂路面具有更好的适应性。

▲逐日Pro的抗扭转结构是由大底直接交叉而成，肯定不如TPU结构抗扭效果好，却也是胜过没有。而且，逐日Pro大底采用的CPU材质，比TPU材质的硬度范围更宽，抗弯折效果也更好一些。

▲逐日Pro的鞋垫采用了银离子抗菌技术，鞋垫背面可以看到的小黑点就是氧化银小颗粒。鞋垫正面附着了一层网布，可以提升鞋垫的耐磨性能。

▲作为一双智能跑鞋，逐日Pro延续了咕咚产品的智能属性，它的智能芯片槽位于左脚处，可以用于监测跑姿和步态，不过需要额外加购就是。当然，咕咚跑步精灵这样绑扎在系带区的辅助装备，也是可以选用的。

▲逐日Pro并不主打透气，但从鞋楦内部往外看，透光性还是可以的。实际体验时，也不会觉得捂脚。

▲在鞋网面、鞋舌、鞋后帮、大底抗扭转结构等单元的系列减重加持下，43码的逐日Pro最终重量为305g，相比于主流的慢跑鞋，轻30g左右，穿着时的脚感差异还是比较明显的，会感觉轻上不少。

4.上脚与实测

▲亮橙色着实亮眼拉风，无论是日常训练还是马拉松赛道上，你都是最liang的仔。逐日Pro的前后掌落差为5.5cm，船型结构有助于推动脚掌向前，跑步动力更充沛。

▼在看逐日Pro的缓震效果前，我们先来看看“残酷”的裸足落地效果：

▲如果是前掌着地，因为脚趾这个灵活单元的存在，其实对冲击的缓震和延迟效果还是不错的，至少可以直接落地而感觉还不错。

▲但裸足后掌着地就不一样了，我甚至都不敢用后脚掌直接着地，而是迅速过渡到整个掌面，因为但用脚后跟着地，实在是太疼了。

▲穿上逐日Pro，就没有这样的顾虑了，先是前掌着地，虽然看起来没有特别大的缓震面积，但脚趾可以直上直下，而不需要通过弯曲来帮助缓震过渡。前掌着地有个值得关注的点是，前掌在接触地面后，由于前后跟落差的存在，冲击力会很快过渡到中掌直至后掌，最终稳定。这就是逐日Pro的Cyclepower循环动能科技了，它可以大幅降低能量消耗，减轻脚掌发力负担。

▲逐日Pro的后掌着地时，中底的形变就很明显了，而且也像前文描述的，由于采用了多层结构，冲击力也可以随之进行分层堆叠，而不至于一次就把中底弹性踩尽。跟裸足落地情况一对比，我们就能发现，相比前掌，后掌是更需要缓震的存在，因此一般慢跑鞋后中底比前中底做得厚也就可以理解了。此外，我们还能观察到，虽然厚中底产生了非常明显的形变，但穿着着逐日Pro的我，并没有出现失稳的情况，可见中底中的高弹尼龙片还是起到了不错的稳定作用。

▲逐日Pro定位的跑者配速一般不会太高，约7min/km左右，因此，其对应的腾空比和腾空高度都未必高（可能大部分时候只是贴地跑步），为此，我又做了贴地踩压测试，结果跟前面的跳跃测试存在相似规律：前、后掌都有一定的缓震效果，但并不会一脚踩尽，且可以很快恢复产品原状，可见逐日Pro具备一定的长距离潜力，至少应对半程马拉松的距离，还是足够的。

5.跑步实测

▲为了完成一次综合性比较好的测试，我选择了一个下雨天进行包括山地在内的路跑测试。

▲路况主要包括涉水湿滑水泥路、泥石路、柏油路、沙地等。不得不说，逐日Pro的表现还是有点出乎我的意料。像前面提到的，厚底跑鞋一般比较容易失稳，在山地路段甚至可能导致崴脚。逐日Pro表现出来的鞋身稳定性却是比较可靠，一没有发生明显翻转，二来也没太影响提速。

▲而在涉水湿滑路面上，逐日Pro表现出不错的大底防滑性，这也在我的预期外，因为初看它细小的大底纹路，我是比较担心它的防滑性能不足的。此外，在湿滑路面加速起步时，逐日Pro的抓地也可以说很牢靠，会有一种踏实的脚感。虽然经历了涉水路面的测试，但逐日Pro其实并不防水，路面上的水能比较容易地从鞋面网孔进入鞋楦，不过倒是侧面验证了鞋垫的良好排湿性，因为进入鞋楦的水，没踩几脚，就透过鞋垫再次从网眼排出，有点溯溪鞋的感觉。

▲在保证鞋面基本稳定和大底足够防滑后，逐日Pro鞋身的轻便性在坡路上的优势得以体现。我试了下一口气冲上一个长陡坡，发现配速可以稳定保持在8km/h左右，虽然这算不上一个高配速，但对渣化的我来说，能保证在此配速下呼吸平顺，其实还是得益于逐日Pro的轻质加成的（正式的赛道上，很多长陡坡都需要“徒步”的）。

▲整个跑步测试距离为10公里，配速有快有慢，均速7分23秒，标准的跑渣表现了。逐日Pro在此全过程的缓震表现如何呢？非常不错！在配速放慢到7分以外后，膝部、踝部非常舒适，基本上可以说完全感觉不到震动；配速在5分左右时，膝部、踝部能略微感受到震动，但不强烈，不会产生不适感，此时前掌可能对震动的体验会更深入一些，但也是跑步即时感受，跑完后并不会在此区域累积疲劳。

每次缓震的激发难度适中，踩下去不会觉得软绵绵，也不会说硬到冲击直传膝盖。在10公里测试前后，膝部、踝部感受没有明显变化，缓震留有充分的余量，用来完成半程马拉松左右的距离没有问题。

6.总结

相信选择厚底跑鞋的小伙伴，基本上都是心水它良好的缓震（总不至于是为了增高吧？），同时可能对其鞋身稳定性会有一些顾虑，咕咚智能跑鞋21K.逐日Pro在缓震和稳定之间做到了不错的平衡，搭配智能芯片使用还可以监测跑姿、步态，加上它诚意的价格，我觉得初入跑门的大体重跑友，可以考虑。当然，如果将它作为进阶跑者的日常训练鞋，则又不失为一个高性价比的选择。

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