百元价位护眼台灯怎么选？首推书客L1高显色护眼台灯

前段时间看到国家卫健委公布的最新数据——我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%，随着现在电子产品种类更多，学生用眼过度/用眼姿势不对，导致近视率日益增加。其实造成近视的原因中，有一项原因是很多人都容易被忽略的，那就是夜间学习或者使用电脑的时候，经常会忽略灯光的使用，很多家长或者青少年都只是觉得开灯就好，但都没有考虑到灯光的照度、色温、显色性、频闪等问题的重要性，往往这些参数决定了灯光到底护不护眼，只有选对了正确的护眼灯光加上良好的用眼习惯才能做到预防近视。

相信很多家长已经注意到孩子学习看书的时候，需要开灯的重要性，但其实不同的环境需要的灯光照度和照射面积都不同，那么什么样的台灯才是好的护眼台灯，而且我们需要了解哪些基本参数才能选出好的台灯？接下来我以最近在使用的书客L1台灯进行举例说明。

省流：选择符合国标A级和AA级的台灯，优先选择AA级以上（GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》）

1、照度

照度即光照强度，以Lux为单位，指的是单位面积所接受可见光的光通量。好的护眼灯不仅要有足够的照度，而且照度均匀性也不能差。这意味着，护眼灯不但要投射出足够亮的光线，投射在桌面不同位置的光强度也应该尽量均匀。根据相关政策规定：离圆心半径距离300MM扇形范围内,A级照度在300LX以上；AA级照度在500LX以上。

2、色温

有实验表明，色温过高或过低都对眼睛都不好，色温太高呈冷色调，会刺激眼睛过度紧绷，时间长了容易导致近视；色温太低，灯光昏黄，会使眼睛更加劳累，也更容易近视、散光。所以色温一般选择中性一点比较好，大概4000K左右的3900K-4050K的区间最佳，尤其是学生，眼睛尚未发育完全并且用眼过于频繁，更应该选择4000K左右色温的护眼灯。

3、 显色性

光源对于被照物颜色所呈现之效果称为显色性，显色性越高，色彩越逼真，台灯的显色指数Ra>90以上比较好。

4、频闪以及炫光

频闪对眼睛的伤害很大，会让人犯恶心、眼过劳、疲倦、视力模糊等问题的出现；另外我们还需要注意炫光，炫光会让我们产生不舒服的感觉，就是我们朝灯的方向看去，会看不到灯罩内壁及光源，灯光像散开一样。所以我们购买台灯的时候要选择无频闪和防炫光的台灯。

下面以我最近使用的书客L1护眼台灯的使用体验来说明，为什么它会是百元价位段我推荐的一款台灯：

▲先看一眼书客L1护眼台灯的配置，具有12项硬核黑科技，可以说该有的配置它都给到了。

▲书客L1符合国AA标准要求，正如我们开头说到的，选择台灯首要的标准就是看它是否符合国家标准，一般达标的台灯都是护眼的。实测体验一周的时间，加上我个人对灯光很敏感，体验过程发现它的灯光很柔和，而且会根据场景不同自适应科学Ai调光，原来是采用了SDIT自适应科学调光技术，可实现每秒100次监测，有效的动态化科学护眼。另外其还升级到第四代高品质护眼光源，依托DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点，实现99.8%的高度还原太阳自然光。

▲书客L1拥有182cm超大发光面，采用182cm超大面积的柔面光源,光照明越大,光线越柔和。DT多维漫射技术可以通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使得光线柔和不刺眼。另外OCLT光透镜技术采用了医疗手术灯的光分布原理，通过均匀光源布局、漫反射材料配合光线散射技术，设计出360度交叠照亮桌面的光路，达到消减阴影效果。

▲书客L1的显色性达到Ra98高显色，接近满分的高显色值，能还原物体真实色彩。而且还能实现RG0无蓝光危害，无可视频闪，无炫光。另外还支持免触碰，手轻轻一扫，即刻亮灯调节亮度等功能，手脏的时候，这个功能还是很实用的。

▲书客L1的外观比较简洁，整体为白色，采用了双轴铝合金灯臂，台灯的高度和角度可以实现自由调节，这样能适应更多场景的使用和更丰富的调整空间；材质都是使用环保材料，安全无危害，可以放心使用。

总结

总的来说，300+价位就能拥有一款国AA级别标准、自适应调光、182cm超大发光面、Ra98高显色、无蓝光/频闪/炫光的LED护眼台灯，性价比真的很高了，如果你最近想入手一款护眼台灯，或者想给孩子增添一款，那么书客L1护眼台灯真的不妨是一个好的选择。