娜娜优选 篇二:单日徒步需要准备哪些装备?想去徒步没有伴怎么办?一篇文章告诉你,快收藏!
hi,大家好,我是娜娜,秋天到了,你去徒步了嘛?上周六我了趟京郊网红徒步地「麻田岭」,能成为网红打卡地肯定不是靠滤镜的,来看看娜娜用苹果手机拍的图片吧,非常美丽,说是小天山一点也不为过。
路途中有很多羊群和牛群,都不怕人,安安静静地吃草,有种岁月静好的感觉,值友们,这么美的风景我一定要全部分享给你们,不想一个人独享,接着往下看,还有更多好风景。
麻田岭在张家口蔚县,距离北京大概300多公里左右,整个路线走下来15公里左右,爬升高度在300米左右,全程4-5小时,非常适合新手!
一日徒步需要准备哪些装备?
说句实话,这种问题你上网搜索,答案肯定会让你准备一堆装备,但当天去当天回这种行程,如果你体能好,不准备专业徒步装备也能走下来,只是说会辛苦一些。但是想要舒服点,保险点,拍照好看点,那么基础的几个东西还是要准备的。
1、徒步鞋(必备)
徒步跟景点爬山还不一样,没有太多平坦的路和台阶,更多的是碎石头、泥巴路,一个不小心就可能滑倒和摔倒,因此具有防滑属性的徒步鞋可以让你走路省下很多力气。
徒步前一天我去迪卡侬买的这双徒步鞋,强烈建议大家也买高帮的,有保护脚踝的功能,不容易崴脚(徒步最容易受伤的部位“脚踝”)穿上脚感非常舒适,没有磨合期,上脚即舒适,更不会出现磨脚的问题。因此我强烈推荐,有男款,个人认为是迪卡侬家最好看的一双,厚度适中,适合春秋冬三个季节,夏天穿应该是有点热。
我朋友穿的则是低帮的徒步鞋,第二天开始喊脚腕疼了,而我小腿、大腿疼,但是脚腕一点事儿没有~
2、徒步背包(如有普通双肩背包也可以)
别管什么双肩背包,徒步一定是要有一个背包来装食物和水的,如果家里有普通背包可以先用来替代一下,但是普通背包的设计肯定是不如专业的户外背包那么便捷的。
我这款户外背包是七夕节礼物,因为要是我自己买这个价格我肯定首选小鹰、神秘农场这类专业做徒步包的品牌,但是始祖鸟这款也不差,就是溢价高,容量是20L,对于一日徒步完全够用,能装下非常多东西。
具体的功能就不多介绍了,大家去旗舰店的详情页看吧,反正是很能装就对了
3、徒步手杖(省体力必备)
没经验的我就没准备,然后在爬升的时候累的气喘吁吁,有登山杖朋友走的飞快,真的羡慕死了。登山杖没有也能走,就是会很累,尤其是上山和下山的时候,因此还是建议大家都备上。我们队还有人带了两根登山杖,好家伙走起来一点快的不是一星半点。
登山杖参考我朋友的给大家推荐一下,挪客这款非常轻量化只有185克,携带起来也很方便,绑户外背包上就行。但是大体重用户就不建议了,因为怕承重不够。性价比高,2根到手200多元左右。
4、食物和水
食物最好不要准备自发热锅这类吃的,因为进山徒步要做到垃圾都带走,那么这类带汤的食物产生的垃圾带出山是非常不方便的。最好带面包、三明治、香肠、牛肉干、士力架、香蕉、苹果这类吃的,包装袋比较好收纳,装在塑料袋里挂在户外背包上也不影响行走。
水的话我也没买专业的水袋,但是下次一定会买了,因为矿泉水的塑料瓶很占地方,拿取也不方便。单日徒步可以买1-2L的水袋,多日可以买3L容量的水袋。另外可以在水袋里放两袋宝矿力电解质固定饮料粉,徒步时会流失掉大量的水分和电解质,容易头晕、全身无力,因此喝了这个电解质饮料可以让状态快速恢复。
5、做好防晒(看个人情况)
在户外的紫外线还是很烈的,因此可以物理、化学防晒两手抓。
物理防晒就是帽子、眼睛、头巾等等
化学防晒也就是防晒霜
6、户外穿搭(简单说说)
户外穿搭不管是冬天还是夏天无外乎就是三件套「内层、中层、外层」对应的是「速干层、保暖层、防风防水层」。
根据具体的温度增减衣服就行,灵活穿搭即可。
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