收获不一样的心情，中年油腻夫妇的家庭健身记录

现在的办公室白领的生活习惯究竟有多不健康？相信很多小伙伴们心中已经有了答案，就以我为例，办公室小职员一枚，每天早8晚5的工作，几乎没有什么业余时间，周末躺在床上看着电影吃着零食，别说运动了，动都懒得动！老公是程序员，健康状况比我更糟，日渐堆积的肥肉不说，还经常腰颈酸痛，我俩颇有一种争先老去的架势，还没到30的我们怎么能这样颓废下去？于是选购了几件小巧的家用健身装备来恢复体力值。

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老公挑选的是一款健腹轮用说要减掉大肚瓜。健腹轮外形酷酷的，像是变形金刚的轮胎，拿在手中沉甸甸的，健腹轮的侧面是两个防滑手柄，中间有一块用来记录运动次数的显示屏。刚一拿到手他就玩得不亦乐乎，还吹牛说要练出6块腹肌！看他笨重的体态，屁股还跟着一扭一扭的特别滑稽。忍不住我也试了一下，伴随着发条的咔哒声锻炼起来动感十足，难怪他会那么喜欢，确实有趣不枯燥。

推动的时候有钢丝发条助力完成动作，回弹的力道也很均匀，运动起来不是很累，橡胶轮是那种磨砂质感，防滑效果很好，完全不用担心会闪到腰，很适合我这种没有运动细胞的人使用。

我选择的是一款多功能收腹美腰机，不得不承认最近肚子上的肥肉越来越多了，打算用它帮忙回复到S型曲线。美腰机能够拖住腰部，提供各个部位的腰腹助力训练，4挡阻力可供调节，根据不同身体条件选择训练强度，一开始我就挑战了最高难度，没几下就败下阵来了，看来确实是太久不运动，身体素质太差了，降低难度以后感觉轻松多了，试了几分钟就出了不少汗。看来能够燃脂说的是真的！

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除了腹肌训练，它还能帮助完成手臂和腿部的塑形，提高肌肉含量，让整个身体的线条更加匀称。

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筋膜枪是用来帮助肌肉放松的，在完成了每天的锻炼任务后，用它来进行按摩别提多爽！5档振动模式以极为精准的手法进行肌肉捶打，穿透力强，对于缓解身体酸痛，释放疲劳感有着特别好的效果，搭配9款专业的按摩头，照料肌群更具有针对性，10分钟按摩过后感觉整个人都轻盈了。我还用它来帮老公敲打肩膀，还对治疗颈椎病起到了不小的作用，就连熬夜工作都更有劲了。

现在的白领大多工作忙，生活压力大在保证休息的同时适当进行一些身体锻炼绝对会让你有意想不到收获！