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利用碎片化时间学习，不断精进自己
2022-12-22 18:20:54
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今天来和大家分享5本我最近读过的关于知识学习和自我提升的好书。
《蛤蟆先生去看心理医生》
首推这本书，最近不仅我在读，很多朋友都在读，并且也十分推荐。本书是用讲故事的形式来告诉大家心理学知识和解决情绪问题的方法，在看了几章后改变了我的很多认知，原来情绪不是别人强加给我的，而是我自己的选择诸如此类的看法。非常值得读一读，不会难入门，读起来很轻松。
《积极情绪的力量》
其实大家都不是第一次听见积极情绪这个词，在从小到大的生活里，总会被别人告知“面对问题，你需要更积极一点”。那我们应该如何去利用并且提升自己的积极情绪呢，作者在书中向我们娓娓道来。这本书干货满满，是一本很快就能上手的科学实操指南。
《谁动了我的奶酪?》
关于这本书我写过一个长一点的读书分享。
这本书也是用讲故事的形式，来试图分析奶酪问题，是谁动了我的奶酪，我们又应该如何去找到更多的奶酪，答案自在书中。书里最强调的观念是“变化”，因此我们需要以“改变”的态度去面对。
《把自己作为方法》
这本书相比这次推荐的几本书就更具学术化和学理性，是项飙关于自我学术经历和研究史的谈话集，虽说是谈话但里面的学术术语多到令人发指。也是因为这种高度难以让人企及，它在豆瓣谈话类的书籍中排名第12，也可以说，这本书终会给很多人带来思考与启发，关于审视问题和思维操练的方法，如何建设属于自己的内心世界。
《小岛经济学》
这是一本很好读的厕所读物，讲的是鱼、美元和经济的故事，采用的是文字加漫画的形式，很适合打发时间又想学点知识的人看。里面讲了几个大家都比较感兴趣的话题，比如通货膨胀的产生原因，全球经济危机是如何发生的之类。可以利用碎片化时间丰富自己的知识储备，快来读一读吧。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
