我的宝藏乳品之酸奶篇

就我自己而言，和纯牛奶相比，我更喜欢喝酸奶。酸奶不论从营养价值、宝宝肠胃耐受度、奶源质量方面都要比纯奶好点。在选择酸奶时，一定要首选大公司大品牌。

纯甄酸牛奶

其次购买超市的包装酸奶时，一定要注意是原味纯酸奶，而不是乳酸菌饮料，包装上蛋白质和脂肪含量高的质量佳，并注意生产日期，越接近购买当天的越好，酸奶中的活性物质保留得越多，酸奶的保质期一般只有十天左右，也就是说它里面的防腐剂添加较少，如果发现包装起鼓的说明已经被细菌污染，就不能食用了，最好处理掉。另外从冰箱拿出的酸奶，建议在室温放置半小时再给宝宝喝，以免损伤宝宝脆弱的肠胃，但也不宜放得时间过长，否则其中的活性物质会大量减少，失去了调理肠胃的功能。

总之，酸奶的口味有很多，更适合大人和小孩子食用，我一般都是纯牛奶和酸奶换着给孩子喝，我们这边有一种君乐宝老酸奶，十元三杯，味道非常好，也是我最喜欢的，简单的小碗包装，味道却非常好，主原料是生牛乳，少量添加剂也是能够接受的。

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