比吃黄焖鸡外卖还伤身的8种居家行为，看看你中了几条？

大多数人为了拥有一个属于自己的家，要掏空几代人的积蓄。

等到真正住进属于自己的家后，又在做着伤自己的居家行为，并且还没有觉察到。

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而这些居家行为，实际上要比经常吃黄焖鸡外卖还要“伤身”！

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每个房间都放垃圾桶

有些人自认为干净，也知道好不容易才住进属于自己的新房子里，自然要懂得爱惜。

所以，每个区域都放一个垃圾桶，觉得这样才能保证干净性，同时又保证了使用上的方便性。

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殊不知，客厅、餐厅、厨房、卧室、书房、卫生间、阳光的每个空间都配有垃圾桶，看似扔垃圾方便，但实际上却增加了家里污染源，清洁起来也非常的麻烦。

特别是到了夏天时，一旦有一个垃圾忘记倒了，就会有异味，招蚊虫，从而让房间里有很多的小飞虫，影响到健康。

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所以说，真正干净的人并不是说在室内多放垃圾桶，而是懂得“断舍离”，合理的购买，合理的使用，合理的丢弃，再加上每天的收拾，这样才能让家里一直都是干净的。

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关灯玩手机

白天上班很辛苦，晚上回到家后，吃完晚饭后，躺在床上刷一会手机，相信这是大多数人的生活方式吧。

但有些人觉得躺在床上玩手机，开灯就点浪费电了，或者是被父母说父开灯刷手机，太费电了，甚至还有一种可能是开灯刷手机影响到另一半休息了。

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所以，就会选择关灯刷手机，这样做不仅不浪费电，还能保证刷上手机来放松一下身心。

但这样做，其实对眼睛是有非常大的影响的，也可以说就是“毁眼”的居家行为。

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因为在因为在黑暗环境下，手机屏幕的亮度与周围的黑暗形成强烈对比，给眼睛带来多重压力。

强光刺激会导致瞳孔长时间放大，眼晶状体凸出，增加眼部负担，时间久了会让视力下降的。

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这也是为什么现在很多小孩子在不听话时，父母就选择长时间玩手机，最后导致很早就近视的原因所在。

成年人如果有这样的居家行为，时间久了，有可能会出现视力下降、视野变窄，严重甚至失明。

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削掉水果腐烂处继续吃

老一辈人因为经历过贫穷的生活，所以非常节俭。

家里的水果如果只是局部腐烂的话，也不舍得扔掉，而是将其去皮，并且将腐烂的部分去掉，然后吃掉。

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很多年轻人说，自己就不会这样，因为只要看到水果有腐烂的情况就会扔掉的。

但这并不代表所有的年轻人都是这样的，还有是部分的年轻人受到老一辈人的影响，也会学老一辈人，将腐烂的水果去掉腐烂部分，然后吃下去的。

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并且还说会，家里长辈都是这样吃的，也没见什么问题，所以放心吃吧。

但事实上有些水果一旦有局部腐烂的话，就有可能会产生3-硝基丙酸，是一种很强的神经毒素，如不小心食用，就会导致人体中毒，从而影响到身体健康。

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就好比甘蔗，一旦食用霉变甘蔗，一般会在2-8小时内出现中毒反应，也有十几分钟就毒发的情况。

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“回南天”开窗

“回南天”的厉害性，相信大多数人都知道的。

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在这样的天气里，家里的墙面和地面上全是湿哒哒的，地砖上的水怎么拖都拖不干净，走路都得小心翼翼，就怕滑倒了。

也因为“回南天”的原因，放在衣柜里都会自己发霉。

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连春节贴在墙上的春联都被污染了，没法看。

此时，如果还是和往常一样，将窗户打开，让其通风，让自然风来吹干家里的潮湿，就是大错特错了。

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因为，此时的空气中是非常潮湿的，就算是外面有大太阳和高温的加持也不行。

这个时间，一定要紧闭门窗，阻止外面的潮湿空气进到家里，然后开启除湿机或者是空调，才能让家里保持干燥。

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如果还是坚持开窗通风的话，会容易引起家具的霉变，或者引发食物的变质。

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长时间待在这样的环境中，是不利于人体的健康的。

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一块厨房抹布用到天荒地老

抹布可以说是一件家里非常平常的物品了，但对于居家过日子来说，找到了一款用着称手的抹布后，往往是一直使用。

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就算是这块抹布已经千疮百孔了，但还是不舍得丢掉。

因为再找到这样好用的抹布，有可能就是一件非常困难的事了。

这种看着很节俭的居家行为，表面上看着没有任何问题，但事实上，抹布上积累的细菌数量，可能远超我们对最脏马桶的认知。

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深圳卫健委曾分享过一项医学会的调查，该调查显示在《中国家庭厨房卫生调查白皮书》中，随机抽取的抹布上细菌总数可高达约5000亿个，其中包含大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。

如果在家里长时间使用这种抹布来擦桌子、洗碗，很容易导致餐具、餐桌、厨房台面二次污染。

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会导致刚洗过的锅碗瓢盆、桌面白洗了，还会影响到身体的健康性。

建议，厨房的抹布要专布专用，最好每两三个月更换一次，平时使用后也要及时清洗、消毒。

可以用开水烫，或用稀释后的消毒液浸泡，再用清水冲洗干净。

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洗碗后餐具直接叠放

很多人洗了碗之后，就会直接将其放到橱柜里面，并且还是叠在一起的收纳。

这样做，不仅能让厨房显干净整洁，同时还方便下次拿取使用。

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但是，这种看着很勤快的好习惯，实则起到了“反作用”。

因为，刚洗好的碗就放到橱柜里叠放到一起的话，滋生的菌落数居然是立着放的70倍。

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正确的做法是，碗盘在洗干净后，要先放在台面上进行沥水，待到水沥干净后，才能放到橱柜里。

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有雾加湿器用自来水

对于有暖气的家庭来说，冬天真的很幸福。因为无论外面有多冷，在家里都是很温暖的，甚至是可以穿短袖、吃雪糕。

也因为暖气的原因，冬天室内的空气非常干燥，所以有些家庭就会选择开加湿器，增加室内的温度。

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这样做，原本是正确的。

但有些家庭在使用有雾加湿器（超声波）时，不使用纯净水，而是直接就在里面加自来水加湿了，殊不知这种行为大错特错。

因为自来水里是含有很多矿物质和杂质的，有雾加湿器是通过超声波原理把水分子震到空气中，很容易被雾化成微粒飘散在空气中，长期吸入可能对呼吸道和健康产生不良影响。

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长时间待在这样的环境里，会造成人体的不适，甚至会引起鼻炎等问题的。

所以说，冬季用加湿器的话，一定要给水箱加入纯净水才使用。

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过多的剩饭剩菜堆放冰箱

家里的长辈每次去买菜，都会买很多，然后做饭又会做很多，导致家里的冰箱里全是剩饭剩菜。

另外，加上平时吃的水果和其他冷冻食材，冰箱里堆得满满，根本放不了其他的东西了。

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网友@张美涵：“真诚发问，你们也有个‘冰箱囤积症’的妈妈吗？我家的大冰箱每次打开，东西满得都快掉出来了，简直无缝可入。”

其实，这种做法是错误的，很多人被这个给坑了。

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全球卫生理事协会的“家庭卫生调查”就曾做过统计，约46%的家庭冰箱存在细菌超标问题，常见的有大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特菌等。

如果将生食和熟食在冰箱冷藏区混放在一起，李斯特菌很容易污染熟食，导致“病从口入”。轻微感染可能引发呕吐、腹泻等症状，严重时甚至可能导致脑膜炎等疾病。

所以说，平时购买食材时，尽量根据需求来购买，别将冰箱里堆得满满的。

另外，做饭菜时，也根据家里人的饭量来，不要做太多了，这样就不会吃到剩饭剩菜了。

（图片源于网络，侵权即删）

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