宝宝分离焦虑，大哭大闹怎么办？

一般宝宝在7～9个月的时候，如果将其与爸爸妈妈或其他主要照顾者分开一段时间，就会哭闹不安。分离焦虑一般出现在1周岁之前，因为宝宝正处于形成特殊情感联接阶段，1岁以后其分离焦虑的强度会慢慢减弱。

英国精神分析学家约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把宝宝的分离焦虑分为三个阶段：

1.反抗阶段：嚎陶大哭，又踢又闹。

2.失望阶段：仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝。

3.超脱阶段：接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤。

分离焦虑的危害：

分离焦虑对宝宝心理上的影响更应该引起重视。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低宝宝智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少宝宝的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有很大帮助。

如何缓解宝宝分离焦虑？

1.宝宝黏妈妈大部分都是因为宝宝和其他人接触太少，这个时候我们要扩大宝宝的接触面，让爸爸，爷爷奶奶，多去照顾宝宝，多和宝宝沟通，让宝宝把依恋妈妈的这个行为转移到更多人身上。

2.爸爸妈妈要扩展宝宝的见识面，在小区里或人多的地方，爸爸妈妈要主动给陌生人打招呼，不要逼迫宝宝被抱，消除宝宝的恐惧感。其他小朋友在玩耍时爸爸妈妈要融入进去，这样宝宝就会感觉到这群宝宝对他来说是安全的。

3.爸爸妈妈要带宝宝多出去走走，不能局限在家里面，在路上可以带宝宝了解不同种类的车，认识不同的人群，可以带宝宝多串串门，到朋友亲戚家做客，丰富宝宝的情感，也很容易转移宝宝的焦虑情绪。

4.多给宝宝提供独处的空间，在家里给宝宝多提供一些绘本，玩具，画笔，当宝宝自己在专注的玩时，爸爸妈妈一定不要去打扰宝宝，慢慢的离开宝宝的视线，让宝宝循序渐进的融入独处的空间。

5.爸爸妈妈在和宝宝分离时，不要给宝宝撒谎偷偷的离开，这样会增加分离的痛苦，爸爸妈妈要主动地和宝宝说再见。爸爸妈妈不能为了不让宝宝受到伤害，而不忍心去撒手，这样只会让宝宝越来越胆小，越来越没有安全感。

宝宝分离焦虑期，我们家长不要心急，也不要采取强硬的方法，我们要给宝宝提供一个舒适自然的方式慢慢的去适应。