运动搭子「等级适配」指南：从入门到进阶全覆盖

1 级萌新（入门友好） 适配项目：羽毛球（公园空场可玩）、乒乓球（社区球台）、健走（绿道徒步） 核心需求：有人带练不尴尬，规则讲解 + 基础动作指导 我的优势：曾带 3 个新手从零到能打半场，备有入门级球拍 / 球（可借）

2 级进阶（中等水平） 适配项目：篮球 3v3（小区球场）、网球（付费场地 AA）、骑行（城市绿道） 期待场景：每周 2 次固定局，打完球一起去吃运动餐（知道 3 家低卡餐厅） 加分技能：会用 Keep 记录运动数据，可分享拉伸放松教程

3 级高手（硬核玩家） 适配项目：足球全场、攀岩（室内馆）、公路跑（5km 配速 5 分以内） 挑战计划：每月 1 次跨区友谊赛，目标半年内组队参加城市业余联赛

从球友到能互相借车、帮忙搬家的关系，关键在于「运动之外的连接」—— 我们会在羽毛球局后讨论职场困惑，在骑行途中分享感情经历，甚至有对搭子因为运动相识走到了一起。所以别只盯着「找个人打球」，说不定你会收获比运动更珍贵的关系～