中医育儿 vs 现代科学育儿？我们汇总了127位家长和专家的真实观点_早教启智

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2. 换季降温，呼吸道感染高发，中医教你提高儿童免疫力

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4. 娃少生病的3个核心习惯，家长一定要记好！为啥中医世家的娃总少生病？不是有 “秘方”，而是守住了老祖宗传下的 3 个朴素习惯，不花大钱也能养出好体质！第一，早睡养阳不耗气。《黄帝内经》说 “顺时作息，天人合一”，孩子阳气靠睡眠生发，现在很多娃熬夜玩电子产品，阳气耗光了，免疫力自然差。晚上9-10 点前入睡，让阳气好好涵养，抵抗力才稳。第二，戒掉生冷护脾胃。孩子脾胃本就娇嫩，冰饮、冰淇淋、凉水果都是 “脾胃杀手”，生冷一伤脾胃，全身免疫力跟着降，拉肚子、感冒就找上门。中医讲究 “脾胃为后天之本”，温热饮食才是养娃关键。第三，五谷粥养身不添负担。每天一碗杂粮粥：红豆补血、薏米祛湿、小米养胃、莲子安神，偶尔加桂圆、枸杞，按孩子体质和季节微调。食材常见，却藏着中医 “药食同源” 的智慧，温润滋养，比补多少保健品都管用。娃的健康，从不是靠进口奶粉、高价营养品堆出来的，而是藏在日常作息、饮食细节里。跟着老祖宗的法子，坚持3个月，看看孩子体质的变化～#健康科普 #涨知识 #小妙招大作用 #育儿

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13. 儿科医生终于说清了：维生素A、维生素D、维生素AD，到底给孩子补哪个？

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16. 宝宝总生病？小儿推拿为宝宝“扶正气”！

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35. AD和D3到底选哪个？宝宝补充维生素的核心逻辑，家长一看就懂，别再纠结AD还是D3！

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40. 一个可以增强免疫力的中成药，比生脉饮更平和

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49. 【中医保健】小儿推拿，守护孩子健康！

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70. 【妇幼科普】儿童保健之--小儿推拿 “手”护儿童健康

71. 带孩子来线下小学做义诊，让自己的专业发光发热🌞 看着孩子的体检报告，一个个身高体重不达标，数据触目惊心，感触颇多最后分享一些实用的中医育儿思路 1. 守护好脾胃——养好“土地的肥力” · 饮食有节：少吃生冷油腻、甜食饮料。晚餐吃七分饱，给脾胃留有余地。 · 多吃“土气”食物：五谷杂粮（小米、大米）、根茎类蔬菜（山药、土豆）都是健脾佳品。 · 观察舌苔：每天早上看看孩子舌头，如果舌苔又厚又腻，就是积食的信号，要赶紧调整饮食。 2. 保证优质睡眠——充好“身体的电” · 晚上9点前入睡：中医认为晚上9-11点（亥时）是三焦经当令，是身体全面修复和排毒的时间。深睡眠最能养肾精。 · 睡前不兴奋：避免看电视、玩刺激游戏。 3. 鼓励户外玩耍——疏通“生长的通道” · 肝主筋，户外奔跑、跳跃能舒展筋骨，条达肝气，让身体的气血畅通无阻，自然有利于生长。 4. 保持情绪愉悦——营造“温暖的阳光” · 家庭的和谐、父母的鼓励是孩子最好的“生长激素”。肝气舒畅，生长之气才能蓬勃。 #中式育儿 #长个长肉 #抖音创作者大会 #公益 #dou+小助手

72. 维生素D: 免疫系统的最佳配角！

73. 增强免疫力，中医办法多

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75. 小儿推拿，用心“手”护健康

76. 孩子总生病往医院跑？其实90%的常见病都跟脾胃有关！💡 我终于搞懂了孩子脾胃的六大天敌：撑、腻、湿、凉、懒、思！脾胃强，抵抗力就强💪 脾胃和，五脏安，百病消！这本书太全面了！从春天该吃什么到夏天怎么调理从口臭、面黄、流口水到睡觉磨牙，教你读懂孩子的身体信号📖 还有各类食材解析：谷类、蔬菜、水果、肉类… 搭配推拿手法+饮食护理细节简直就是家庭育儿指南明灯🏡 一家一本，守护孩子健康成长！点这里带走它👇 #育儿经验 #脾胃调理 #儿童健康 #育儿知识 #家长必读

77. 【小儿推拿保健系列】孩子反复感冒，可以尝试这些常用推拿手法，简单易学，收藏转发

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83. 这一波孩子发烧很顽固，很顽强。就算是吃药打针也会反复的高烧。昨晚奶奶带着孙子来艾灸，艾灸完说了一句艾灸真神奇，孩子从4岁在这里推拿艾灸现在11岁了，平时推拿艾灸从不间断，这一波所谓的病毒就是要在你体内铸造一道强大的免疫力。我告诉他并不是艾灸神奇，是因为孩子的免疫力强，艾灸的主要作用就是给人体积蓄能量，帮人体去修正修复，增强我们强大的自愈能力和修复力。

84. 流感防治，中医有妙招

85. 小儿推拿 | 捏脊+补脾经，温和推拿养护法

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88. 下篇：0-12岁小儿推拿保健篇！每天10分钟，养出少生病的好体质

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104. 捏脊：激活脊梁上的“健康龙脉”，一种被低估的养生瑰宝

105. 小儿推拿，为宝宝健康赋能

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107. 谷医堂会员中心：中医养生如何提升免疫力？

108. 正气存内，邪不可干——这一波你们顶住了吗？ 🔥【病毒来袭我家4天痊愈！转业军官亲测：中医“正气”才是硬核防护】这波病毒来势凶猛，儿子高烧38℃、家人接连中招，我却靠金刚功+艾灸成功守住“决赛圈”！分享真实战疫心得—— 💡 中医防护实战心得（非医疗建议）： ✅ 我的“防火墙”秘籍：每日金刚功疏通经络 + 定期艾灸足三里/关元穴，升发阳气筑牢防线 ✅ 儿子快速恢复关键：坚持捏脊推拿+揉腹清火+乒乓球运动，体质明显改善 ✅ 核心原则：“正气存内，邪不可干”——预防远胜治疗 🌟 亲测有效方法： 1️⃣ 大人每日练功15分钟，艾灸每周2-3次 2️⃣ 孩子睡前捏脊+揉腹，运动晒太阳增强抵抗力 3️⃣ 积食清天河水，心火及时疏导 💪 作为转业军官，我信实战结果：这大半年自学中医没白学！与其恐慌病毒凶猛，不如每天花点时间给身体“加道防线”。 #中医养生 #病毒防护 #金刚功 #艾灸养生 #上尉达龄

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121. 艾灸助力儿童康复，助益孩子健康成长

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136. 【彤博士】维生素D、锌、铁、益生菌分别对宝宝免疫的作用

137. 提高儿童免疫力

138. 【省三院·健康园地】婴幼儿的“阳光维生素”—维生素D

139. 维生素D到底对儿童健康有什么影响！？

140. 最近天气开始不稳定了，早上出门骑车凉嗖嗖的，中午依然热呼呼，到了晚上小风一刮冰凉凉。一会阴天一会晴。这样不稳定的天气孩子很容易就感冒了，那么儿童怎样预防换季感冒？#育儿分享##儿童成长# 1. 适当增减衣服。小孩子的新陈代谢快，又好动，穿衣和大人基本差不多，或者多一件。出门带件厚点的衣服，根据温度变化添减。2.增加宝宝室外活动的时间和次数。天气好的时候，可以多带宝宝在外面玩一下，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，增强抵抗力。3.注意卫生。少去人多密集的地方，在室外玩耍后，回家要洗手。4.保持通风。密闭的空气，会降低宝宝在抵抗力。5.加强营养的补充。多吃蔬菜，肉类，饮食均衡，不挑食。6.保持良好的睡眠习惯。7.多喝水。加强身体新陈代谢，对身体有益。希望每个孩子都有一个棒棒的身体！

141. 10个药店角落不起眼的中成药，能治90%的常见病第一个：玉屏风颗粒补充肺气，提高免疫力表现：表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者；第二个：藿香正气水增强抵抗力表现：头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，肠胃型感冒等；第三个：参苓白术丸健脾祛湿表现：体倦乏力，食少

142. 中医核心—忌寒凉 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点@抖音医疗健康小助手

143. 胡萝卜加苹果，真是太厉害了，试了3天很管用，方法简单，快试试

144. 免疫力是战胜病毒的“武器”！4种方法增强免疫力，简单又有效

145. 中医：凡是动不动就感冒的人都应该注重补阳！如何补？一次讲明白

146. 玉屏风——中医界的万能王，益气固表，还能横扫身体8种病

147. 中医：对虚人来讲，玉屏风就是最好的盾牌！

148. 中医才是真正高明的医学体系——中医擅长治疗传染病西医治病，头痛医头，脚痛医脚。虽然疾病在局部，但生命却是一个整体。所以中医主张头有病脚上针，左病治右，前病治后。为什么中医要如此治疗呢？我的思考是，越是整体治疗，疗效越高，且副作用越小。可惜的是太多的人迷信西医，认为西医才科学。却不知中医擅长治疗乙脑、非典、新冠等烈性传染病，疗效极高，不但死亡率可迅速降低，且轻症转化为重症的转化率几为零，后遗症为零。这样的数据网上处处都有，让那些认为西医科学的人很尴尬。一方面他们想力挺西医，另一方面又被西医治疗疫病的悲惨数据深深刺痛。以下从网上整理国内流行过的这三大疫情的中医治疗数据（并与西医治疗的数据做对比）。一、中医治疗流行性乙型脑炎（乙脑）的数据。其一，1954-1956年石家庄与北京疫情。1954年石家庄：郭可明中医团队治疗31例乙脑患者，全部治愈，死亡率0%（对比当时西医治疗死亡率约50%）。中医组采用白虎汤加犀角、滑石等方剂，配合安宫牛黄丸等中成药。1955年石家庄：中医治疗20例，治愈17例（含9例极重型），死亡率15%。1956年全国多中心数据：汇总438例患者，中医治疗组（213例）病死率21.1%，西医组（225例）病死率34.7%（中医组降低13.6%）。各亚型（轻型、重型、极重型）病死率均低于西医组。其二，1956-1958年北京与广州疫情。1956年北京：蒲辅周治疗167例乙脑患者，实现零死亡（死亡率0%）。蒲老根据五运六气来调整方剂，主要用的是三仁汤、千金苇茎汤等，突破此前西医30%的死亡率。1958年广州：邓铁涛团队治疗乙脑，疗效达90%，显著降低死亡率及后遗症。其三，中医治疗乙脑的核心优势。一是疗效极高，死亡率远远低于西医。二是后遗症控制地非常好，中医组治疗患者极少报告神经系统后遗症。二、中医治疗非典型肺炎（非典）的数据。其一，2003年广州中医药大学附属一院。治疗74例非典患者，实现“五零”记录：零死亡、零转院、零医护感染、零后遗症、零复发。其中仅3例使用小剂量激素，而西医普遍使用超大剂量激素，造成了巨大的后遗症。其二，中西医对比数据（广州）。中医主导医院（广中医一附院），70余例患者无死亡。西医主导医院（广州呼吸病研究所），治疗117例，死亡10例（死亡率8.5%），且大量患者因激素治疗导致股骨头坏死等后遗症。其三，北京与中国香港案例。北京在初期纯西医治疗死亡率高，后期引入中医后才把死亡率大大地降了下来。香港在林琳、杨志敏团队在国医大师指导下，成功治愈非典患者（具体数据未详列）。三、中医治疗新冠肺炎（新冠）的数据。其一，全国范围疗效统计。截至2020年2月，全国中医药参与救治确诊病例60，107例，占比85.20%。总有效率：中医药治疗总有效率超90%，独立承担部分定点医院救治任务。其二，关键临床研究数据。轻症转重症率：中西医结合组（34例）转重率5.9%，纯西医组（18例）转重率33.3%（降低27.4%）。症状缓解与出院率：中西医组临床症状消失时间、体温复常时间、平均住院天数均短于西医组。出院时伴随症状消失率（87.9%vs.53.8%）、CT影像好转率（88.2%vs.68.8%）显著占优。其三，特效方剂清肺排毒汤。治疗1262例（含57例重型）：1253例治愈出院，治愈率99.28%。其四，预防与密接者管理。密接者转阳率：中药组（清肺排毒汤/扶正益清方）转阳率较西药对照组降低36%（队列研究1，286例）。四、中医治疗传染病的核心优势分析。一是死亡率显著降低。治疗乙脑，中医组死亡率较西医组降低13.6%-50%。治疗非典/新冠，实现“零死亡”或接近100%治愈率。二是阻断轻症转为重症。新冠中转重率下降27.4%，乙脑极重型患者仍可获救。三是后遗症控制。乙脑、非典治疗未见神经损伤或股骨头坏死等后遗症。四是灵活性适应疫情变化。比如蒲辅周在1956年治疗北京的乙脑疫情时根据北京气候湿重的特点调整了方剂，邓铁涛在1958年治疗岭南的乙脑疫情时针对岭南暑湿证施治，结果疗效都非常高。值得引起重视的是，1954年的乙脑被中医治疗后100%治愈，这个数据曾受到西医的广泛质疑，但后经卫生部多次组织西医专家核查后，确认属实。而以上的新冠数据则来源于国家卫健委诊疗方案及多中心临床研究，应该是真实的。显然，中医才是真正高明的医学体系，中医擅长治病，而且擅长治疗传染病。可惜的是，受多种因素影响，中医的作用长期被低估了，但历史与实践证明其在传染病防治中不可替代的价值。当下又出现了基孔肯雅热疫情，我的建议是，为了老百姓的生命与健康，吸取之前三次疫情的教训，若西医实在搞不定，还是及时选择中医吧。历史经验已经证实，中医才是最擅长治疗疫病的医学体系。以后若再有疫情，国家不妨直接首选中医，这样不但可以少死不少人，还可以大大降低医疗费用，从而避免医保持续吃紧。附：以下附上中医与西医治疗新冠的不同费用（所有数据均来源于网络）：轻症患者选择中医的费用为200–500元，而西医则为数万元。西医为中医的100倍。重症患者选择中医的费用为260–980元，而西医则为15万–40万元。西医为中医的150倍。从人均住院总费用来看，中医约980元，而西医约99560元。显然，每一例患者若选择中医最大可节省9.89万元。另有数据显示：清肺排毒汤治疗1，262例总费用约32.8万元，同等数量西医治疗需1.89亿元。同样是治疗320位患者，中医花费约31.36万元，西医则为1.28亿元，西医为中医的408倍。省级的万人级防控，用中医花费约980万元，而西医则为约9.956亿，中医可以直接节省9.858亿元。显然，中医治人，人均千元可救国；西医治病，耗资亿万难止损。我奇怪的是，为什么国家宁愿选择既效果差又花钱多的西医，而不肯选择既效果优又花钱少的中医呢？百思不得其解。

149. 中医和西医在看待疾病的思路上，有哪些本质区别？

150. 提高免疫和抵抗力才是王道！单纯依赖药物结局好不到哪去！ #灵魂拷问 #大自然 #乡村生活

151. 学中医，不但不过时，反而更适合现代人用来应对生活节奏快的现实

152. #日本福岛流感疫情暴发#每到秋冬交替，流感便进入高发期。医院儿科、呼吸科人满为患，家庭药箱里的退烧药、止咳药也成了刚需。多数朋友习惯在出现发热、咳嗽等症状后才急于治疗，却忽略了中医传承千年的“治未病”理念，与其病后寻医，不如事前预防。中医将流感归为时行感冒范畴，认为其发病与外邪侵袭和正气不足密切相关。当气候突变、寒温失常时，流感病毒等外邪便易侵袭人体，若人体正气虚弱、抵抗力不足，就难以抵御外邪，从而发病。“治未病”理念正是针对这一病理机制，强调通过调理身体、增强正气、规避外邪，达到预防疾病的目的。

153. 秋冬预防流感，从“治未病”开始每到秋冬交替，流感便进入高发期。医院儿科、呼吸科人满为患，家庭药箱里的退烧药、止咳药也成了刚需。多数朋友习惯在出现发热、咳嗽等症状后才急于治疗，却忽略了中医传承千年的“治未病”理念，与其病后寻医，不如事前预防。中医将流感归为时行感冒范畴，认为其发病与外邪侵袭和正气不足密切相关。当气候突变、寒温失常时，流感病毒等外邪便易侵袭人体，若人体正气虚弱、抵抗力不足，就难以抵御外邪，从而发病。“治未病”理念正是针对这一病理机制，强调通过调理身体、增强正气、规避外邪，达到预防疾病的目的。针对于预防流感，在此，给大家推荐我们工作室的防流感香囊。香囊加入白芷、丁香、佩兰、艾草、肉桂等药材，具有扶正辟邪、芳香化湿、清热解毒、调理气血的作用。白芷，在中医里常用于解表散寒、祛风止痛，其芳香之气能通窍醒神，帮助人体抵御风寒外邪的侵袭。现代研究也表明，白芷中含有的挥发油成分，对多种致病菌有抑制作用，能在一定程度上减少呼吸道感染的风险。丁香和肉桂，增强扶正辟邪之力。丁香性温，味辛，具有温中降逆、散寒止痛的功效，其浓郁的香气不仅能醒脾开胃，还能增强人体阳气，提高机体抵抗力。肉桂同样性温，能补火助阳、散寒止痛、温通经脉，对于因阳气不足导致的抵抗力虚弱有很好的调理作用。秋冬季节气温偏低，人体阳气易受损，丁香与肉桂的搭配，能温补阳气，从根本上增强人体抵御外邪的能力。佩兰，擅长芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑，对于秋冬季节因气候潮湿或室内暖气闷热导致的湿邪内蕴有很好的化解效果。湿邪是中医里导致多种疾病的“元凶”之一，湿邪内阻会影响人体气血运行，降低抵抗力，为流感病毒的侵袭创造条件。佩兰的加入，能有效化湿邪，保证人体气血通畅。艾草，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，其挥发油成分具有抗菌、抗病毒的作用，能直接抑制流感病毒的活性，同时还能祛湿散寒，辅助增强机体免疫力。多味药材制成香囊，挥发的芳香之气，经人体呼吸道进入体内，一方面能直接抑制呼吸道内的流感病毒，减少病毒感染的机会；另一方面，芳香之气能刺激人体嗅觉神经，通过神经内分泌系统调节人体免疫功能，增强机体抵抗力；同时，药材的温热之性还能调理人体气血，温补阳气，从根本上改善人体体质，达到“治未病”的预防效果。它无需口服，无需注射，只需放置在合适的位置，就能持续发挥作用。对于上班族而言，将香囊放在办公桌抽屉里或挂在包上，工作间隙便能闻到淡淡的药香，既能提神醒脑，又能在密闭的办公环境中抵御流感病毒的侵袭；对于学生来说，把香囊放进书包或文具盒里，在学校上课时也能受到药香的保护，减少因集体生活导致的流感交叉感染风险；对于老年人和儿童这类抵抗力较弱的群体，将香囊挂在卧室床头或客厅，整夜都能呼吸到药香，温和地调理身体，增强抵抗力。每袋香囊采用密封包装，打开包装后即可使用，其药香可持续挥发1-2个月。为保证效果，建议每月更换一次新的香囊。使用时，可根据不同场景选择合适的放置方式，卧室可挂在床头或衣柜里，客厅可放在沙发旁或茶几上，车内可挂在后视镜上，书包、包袋可直接放入内部。需要注意的是，香囊虽为外用产品，但因其含有丁香、肉桂等气味较为浓郁的药材，对气味敏感的人群可先少量试用，若出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止使用并放置在通风处。孕妇、婴幼儿以及对其中任一药材过敏的人群，建议在医生指导下使用。在流感高发的秋冬季节，与其等到家人患病后奔波于医院，不如提前准备几袋这样的香囊，为全家营造一个充满药香的健康环境。可能有的朋友会疑问，一个小小的香囊，真的能起到预防流感的作用吗？其实，中医对芳香疗法的应用已有数千年历史。早在《黄帝内经》中就有“正气存内，邪不可干”的记载，而芳香之气正是激发正气、抵御外邪的重要手段。古代宫廷中，皇室贵族就常使用含有芳香药材的香囊、香包来预防疾病、净化空气；民间也有在端午佩戴香囊辟邪防疫的习俗。这些传统习俗的背后，正是中医“治未病”理念的实践。现代科学研究也证实，药材挥发的芳香物质能刺激人体呼吸道黏膜，产生分泌型免疫球蛋白，能有效抵御病毒、细菌的侵袭，增强呼吸道的防御功能。当下许多朋友往往更注重疾病的治疗，而忽视了预防的重要性。但“治未病”才是健康的根本，它能让我们以更低的成本、更轻松的方式保持健康。这款预防流感香囊，便是我们践行“治未病”理念的得力助手。它不仅是一个简单的日用品，更是一份承载着中医智慧的健康守护。无论是作为给自己和家人的健康保障，还是作为一份贴心的礼物送给亲友，都是极佳的选择。秋冬流感高发期，与其被动应对，不如主动预防。选择中医工作室有制好的秋冬防流感香囊，感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书~如果您不知道自己是什么体质如何才能更好的养生，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案～

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